罗大海北国冬泳万里行第46天 第27站
2016年1月28日
冬泳处处遇“佳人”！
——罗大海第二次冬泳连云港“在海一方”
清晨6:30，我再次来到在水一方海水浴场。曾几何时著名歌手来连云港演唱了一曲《在海一方》的歌曲，海头湾这片海水浴场就取名“在海一方”了。无论在水一方还是在海一方，一听这个名字就想这里肯定有佳人，这里有我冬泳的佳人吗？我期盼着一位意料之外的佳人出现……
7:00随着一阵歌声，还真来了一位佳人，我不知道她姓什名谁，寒暄了几句就一起下海。喔，她好能游喔，上岸后再一说话，原来她老家是威海市环翠区豪泊公社羊角埠村，1960年全家跟爸爸随军来连云港，2012年开始在这里冬泳，一年365天几乎一天不拉，是连云港第一最铁杆女冬泳人！我和她用乡音交流着，她说江苏连云港原来属于山东，这里很多山东人，连冬泳协会周海生秘书长的母亲都是威海成山头人，你今天来就是娘家人，我和你同龄，人老了思念家乡，回家看看都盖楼盖的找不到村了，你来了多住几天我陪你游泳。因我要赶路就和她拥抱分别，最后她说：回去向家乡冬泳人问好，冬泳人长久，千里共婵娟。
分别后我背起行装去看连云港博物馆，去孔望山看石刻。
下午乘4:10从连云港乘汽车51元去江苏宿迁。
作者: 罗大海 时间: 2017-3-25 14:34
本帖最后由 罗大海 于 2017-3-31 11:30 编辑
北国冬泳万里行第48天 第28站
江苏宿迁市 2016年1月29日
作者: 罗大海 时间: 2017-3-25 14:35
本帖最后由 罗大海 于 2017-3-31 11:30 编辑
北国冬泳万里行第48天 第28站
宿迁市
2016年1月29日
昨天下午4:10从连云港乘汽车51元来江苏宿迁。晚上6:40到江苏宿迁，这里是黄河古道入海口，是大运河申报世界遗产的地方，临时决定奔此而来。一来就赶上了宿迁下雨。宿迁冬泳协会索新生主席开车接我去一个十几公里的野外，我以为是还没到宿迁，原来是拉我去骆马湖边最好的饭店吃饭，并在宾馆大门电子屏幕上打出欢迎罗大海的红色字条幅，索会长还送我他的一副书法，吃饭端上了骆马湖最美的炖鱼。晚餐后住兰亭宾馆。
冬泳黄河古道上的镜湖
今天上午8:30，大运河分会长任斌开车拉我来到黄河古道上的镜湖，早晨下了一场雪，气温-4℃，水温0.5℃。大运河分会秘书长张进陪我下水，水很清很深，我要求和他跳水，就一起在黄河古道的镜湖上纵身一跳，我怕潜水太远钻进冰层里，就尽量深潜浮上来，这是北国冬泳万里行最南端的纵身一跳了，很过瘾！
冬泳镜湖我们还一起做了游戏，冬泳的冰雪路上走钢丝；宿迁三台山镜湖路上，任斌会长领我浏览纳田村，领我雪中行走3D立体字画，很好玩！
上午11:10，任斌分会长开车送我去项羽故里参观，后我又去宿迁博物馆，去黄河古道，一揽宿迁风情！只是我穿的衣服和项羽故里的建筑一个色，好像我真的会融入这个盖世英雄之地了！
作者: 罗大海 时间: 2017-3-25 14:36
本帖最后由 罗大海 于 2017-3-31 11:28 编辑
冬泳大运河
2016年1月29日
冬泳游短不游长，莫要沽名学霸王。
——罗大海冬泳项羽故乡宿迁大运河
下午3点，朱健副会长开车拉我去冬泳大运河。
宿迁在万里行的计划里原本没有，偶然在和徐州泳友通话时他推荐我来游一下，我一想这里有京杭大运河，又顺路就尽管行程时间紧也连夜赶来了，来到才知道宿迁段43公里大运河是整个大运河唯一申报世界文化遗产成功的地方，知道了这里有一条流淌了700多年的黄河古道，知道了这里不仅有洪泽湖还有骆马湖，知道了这里是一个水窝，是“洪水走廊”，历史上经常洪水冲来，夜间搬家，就叫”宿迁”了，如此水窝之地不来冬泳真是亏矣！
今天气温1℃，水温1℃，水流湍急，正流向北京方向。宿迁是冬泳大运河最美丽的地方，有几个泳友游了有十多分钟，上岸后好长时间说话声音都在发抖，我给泳友留下一句话：冬泳要短不要长，莫要沽名学霸王。
下午4:38分，朱健会长开车送我去宿迁车站，我乘汽车34元去徐州南站，别了项羽故里，再去刘邦家乡。
作者: 罗大海 时间: 2017-3-25 14:36
本帖最后由 罗大海 于 2017-3-31 12:03 编辑
北国冬泳万里行第49天 第29站 徐州市
2016年1月30
徐州“汉泳”
——罗大海冬泳刘邦家乡徐州“龙云湖”
徐州我多次坐火车路过但我只认为它是一个铁路枢纽，拉煤车多感觉赃乱差，没想到来这里看看，还真是山清水秀，徐州冬泳协会张照玉秘书长接待了我。
早晨7:40，赶到龙云湖冬泳基地，徐州冬泳上届会长张兰英等领导也一起在徐州冬泳基地会面交流，然后下水，气温-5℃，水温0.5℃，冰窟窿不大，边游边举棒破冰，举冰往外扔。有点接续前两站连云港金猴奋起千钧棒、宿迁霸王举鼎的意味，也感受一把冬泳破冰的滋味！
但来徐州冬泳更深的感受是：徐州“汉泳”，徐州是汉族的故乡，他们在汉族汉语汉字汉服等基础上研究汉泳，专门成立徐州市冬泳协会科研组，发表论文，研究汉泳，汉冬泳的起源理念特别是游泳动作，仿照汉代舞蹈动作强调优美性，并在全国比赛中获得奖牌。他们出版了四期《徐州冬泳》，时任徐州市委书记专门题字，安排冬泳基地房屋等。我来到冬泳基地房屋深感很气派，即有办公室又有会议室，也是换衣服室。
汉泳大风歌
大风起兮雪飞扬，
徐州汉族之故乡！
安得冬泳兮，
守健康！
徐州汉泳
1. 参观徐州博物馆汉陶俑舞蹈，我在模仿游泳动作。
2. 徐州动作基地岸边的寿字石。
3. 徐州冬泳秘书长张照玉陪我登云龙山，寻找汉泳龙的图腾。
4. 棒打冰凌手捧冰
5. 手指脚趾温水冲
徐州情
1. 徐州张照玉秘书长一家为罗大海送行云龙山
2. 罗大海徐州 “汉泳大风歌”
3. 汉泳是徐州游泳之根！
冬泳后张照玉秘书长开车拉我转云龙湖，爬云龙山，看徐州博物馆，请我吃午餐，并和妻子、女儿一起送我下午3点去徐州汽车站，去山东台儿庄。
作者: 罗大海 时间: 2017-3-25 14:37
本帖最后由 罗大海 于 2017-3-31 11:43 编辑
北国冬泳万里行第51天 第30站 台儿庄市
2016年1月31日
台儿庄冬泳大捷
——罗大海冬泳台儿庄大运河
昨天下午4点，由于徐州是江苏，台儿庄是山东，跨省交通明显不便，已没有去台儿庄的车了。我还是灵机一动，又买16时徐州到山东境内的涧头镇车票16元，一到涧头，就有去台儿庄的公交车了。5:30即到达台儿庄。这里没有冬泳人接应。住润凯假日酒店。
经多方打听，台儿庄没有冬泳人，来这里冬泳没人接应。自住润凯假日酒店。
今天上午9:10，罗大海先去了台儿庄博物馆，接着去台儿庄古城西门。没想到门口不卖票，我又必须步行再去四、五里路的售票中心买票，再回来西门，从没碰到如此折腾。
进古城半票花60元，到运河上寻找下水点。找到王力权1月18日参赛点，一看没法上岸，又花100元雇一辆当地人力车，一是我穿着棉裤大头鞋去买票走路往返满身是汗走不动了，二是帮我寻找下下水点。沿运河寻找一路，找到运河第一闸门官衙门处可下水点，这是最有纪念意义的下水点了，当即在这里下水。天一直在下雪。气温-6℃，水温约1℃，有浮冰。我找到冬泳台儿庄运河最佳下水点，用竹竿推开浮冰，创造条件下水，胜利完成冬泳台儿庄。真如同一次台儿庄冬泳大捷，心里非常高兴！
作者: 罗大海 时间: 2017-3-25 14:37
本帖最后由 罗大海 于 2017-3-31 12:02 编辑
北国冬泳万里行第51天 第31站 枣庄市
2016年1月31日
枣庄市薛城铁道游击队冬泳队“挒泳”
——罗大海冬泳薛城的龙潭
在台儿庄因为赶车没吃午饭，路上边吃煎饼边等车，下午3点，从台儿庄乘到枣庄的BRT10路车，4点到达枣庄薛城铁道游击队冬泳队，冬泳薛城的龙潭，铁道游击队冬泳队的泳友与我共进晚餐，并在冬泳网旗帜上签字。感谢泳友的热情接待！
铁道游击队冬泳队“挒泳”。“挒”是当地的一句方言口头语，当年铁道游击队打鬼子叫“挒”，冬泳他们也叫“挒”。就是在任何冰天雪地任何寒冷条件下都去冬泳，见面就说“冬泳吧？挒！”冬泳芳林嫂陈春娥是唯一一名女子冬泳人，既是一人也要天天挒泳。孙一忠队长他们高举着”铁道游击队冬泳队”的大旗，在龙潭挒泳，成为全国冬泳的一支劲旅！
晚上乘9:39分高铁，10:02分到曲阜东站。原本想在曲阜住下冬泳。但由于联系的济宁泳友后天出国，接着花100元拼车打的士，午夜0点10分到达济宁，直奔微山湖而来。
作者: 罗大海 时间: 2017-3-25 14:38
本帖最后由 罗大海 于 2017-3-31 12:07 编辑
北国冬泳万里行第52天 第32站 济宁市
2016年2月1日
环游“山东一圈水”
——冬泳微山湖小北湖
今天是2016年2月1日，农历腊月二十三“小年”。年催征程急，还有6天就要过大年了。所以昨天马不停蹄午夜0点才赶来济宁。
上午9:30，济宁冬泳协会主席朱洪森开车拉我去微山湖最北端小北湖。水温1℃，气温-3℃。
1.现砸冰现冬泳。
2.冰窟窿里打倒立。
3.环游“山东一圈水”。路是人走出来的。冬泳济宁，感悟山东东部是海，西部是微山湖大运河和黄河相交接，可谓“山东一圈水”了。环游“山东一圈水”，觉的也挺有滋味。
有朋自远方来冬泳，不亦乐乎！济宁是人文宝地。东有曲阜孔孟之乡，南有清清微山湖，北有古时梁山泊，冬泳其间，和微山湖牵手，不亦乐乎！
作者: 罗大海 时间: 2017-3-25 14:39
本帖最后由 罗大海 于 2017-3-31 12:10 编辑
北国冬泳万里行第52天 第33站 济宁市
2016年2月1日
冬泳梁山泊
上午11:10济宁北站乘车25元，下午1点到梁山县。这里是如雷贯耳的水浒之地，今日终于来了。爬山两个小时，地形很有特色，呈一人字型。周围虽没有一圈水，但还有南平原湖、北水门湖。
一来就请包车司机拉我在北水门湖寻到一村民砸开的冰窟窿下水冬泳，似乎想表明冬泳人也想来当一会儿梁山好汉了。
梁山交通还是不便，下午4:30，已没有去东平的公交车了，便包车去东平湖转大坝，看水浒影视城，索性310元包车一直晚上9点赶到泰山。
东平湖古时称蓼儿洼、大野泽、巨野泽、梁山泊、安山湖，到清朝咸丰年间才定名称为东平湖，她是《水浒传》中八百里水泊唯一遗存水域。
《论语》有云，“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩泳而归。”冠：弱冠，年满16岁的男子。沂：沂河，流经山东南部和江苏北部入海的一条河。雩：跳舞求雨。这说明，早在两千多年前的孔夫子，就带领督促学生春泳。暮春还是春冷冻骨的季节，刚换上春装还不太暖，孔子就带领大孩子、小孩子到沂河游泳，然后来到山上享受风浴，一路山歌回到学校。。
作者: 罗大海 时间: 2017-3-25 14:40
本帖最后由 罗大海 于 2017-3-31 12:46 编辑
北国冬泳万里行第53天 第34站 泰安市
2016年2月2日
冬泳就是泰山，需要不断登攀！
——冬泳泰安虎山水库
早晨6:50，来到泰山脚下虎山水库，与泰安30多年冬泳的第一任老会长和众多冬泳人一起游泳。这里对冬泳有些深入的科研研究，在冬泳文化上有着自己的信念。
泰山冬泳人中医、知识分子冬泳人较多，冬泳信念是在众多体育健身项目中绝不会盲从，冬泳似泰山独尊，昂头天外的健身运动。
泰山冬泳人每次冬泳后都要围着水库跑泰山，我今天来自然也要体验一把。跑在泰山的山路上，好像冬泳后心情格外泰然自若。泰山冬泳人除了每天跑泰山，还每年举行一次冬泳后泰山登顶活动，有的泳友竟然58分钟能到达峰顶。用他们的话说：冬泳就是泰山，就是一座水中泰山，需要不断登攀。
泰山冬泳人中有些是信奉泰山道教的居士，其中有一位居士，医生曾给其诊断患了屁股皮肤癌，治疗需要锯断一条大腿。这位居士便来冬泳，几年冬泳下来，什么事没有。今天我来，他领我去参观道教博物馆，特别是去道长书房、客室一坐一聊。泰山是道教名山。冬泳也是一道，道法自然，得其法，回其报。冬泳亦然。
作者: 罗大海 时间: 2017-3-25 14:40
本帖最后由 罗大海 于 2017-3-31 12:50 编辑
北国冬泳万里行第53天 第35站 济南市
2016年2月2日
一泓泉水沁心脾
——冬泳济南“砚泉”
上午10点，我冬泳后从泰安乘汽车去济南火车站。原计划去济南冬泳大名鼎鼎的大明湖，但泳友告知昔日让游的大明湖、黑虎泉等如今都不让游了，可去砚山游砚池。一听砚池的名字很有诗意，失望中喜出望外，便又乘一个半小时的汽车赶来。其实这里是很早开铁矿挖的一个矿坑，不想矿坑挖出泉了，又在砚山脚下就叫砚泉了。砚泉四面高高的岩石，围着一泓泉水，一天24小时都可以游泳，可谓济南冬泳的好地方了。
我到达砚池，没想到还有一位美女冬泳人在忙年中来接待陪游。我俩一起下水，畅游砚池。她自由泳游的很快，我蛙泳，手臂挥起，水花四溅，象似用身体作笔，在砚池绘画最新最美的图画，也是砚池水给我们身上绘出美丽的冬泳红。我在上岸的时候，美女在我前面走，发现她身后真的纹着一副美丽的图画：中间纹身是一轮红日，两边是两只腾飞的翅膀。原来她年纪轻轻，却已冬泳十几年，她把冬泳看作健身的太阳，给自己火热的温暖。她2015年成功横渡琼州海峡，是山东省横渡琼州海峡女子第一人！因此她把冬泳看作自己在江河湖海里腾飞的翅膀。以此，她把“太阳，翅膀”用纹身深深的纹在自己的身上，彰显着冬泳人的坚定信念和美好向往，彰显着冬泳人健美的身材在冬泳后的冬泳红中是如此的美丽！
我和美女沐浴着砚池冬日的泉水，水温2.5℃，带着一身冬泳红上岸来，冬日的阳光在这里不仅没感到冷，而是热！原来砚泉还是冬日日光浴的好地方，这里面的冬泳人每天冬泳后都要晒太阳。用他们的话说，冬天身上都包裹的严严实实的，难得来晒晒太阳，补补钙。我也加入了晒太阳的行列，和泳友一边签字聊天，一边晒太阳。
上哪里找这样的冬泳？当即赋诗一首：
砚池山脚下，亚当会夏娃。
砚泉洗凝脂，冬泳芙蓉纱！
多少年以后，此情此景可能会成为一段美丽的神话！
下午济南火车站乘17点的汽车67元去东营。只坐两人。晚上20点到达。
作者: 罗大海 时间: 2017-3-25 14:41
本帖最后由 罗大海 于 2017-3-31 12:54 编辑
北国冬泳万里行第54天 第36站 东营市
2016年2月3日
——冬泳东营黄河入海口
每年黄河在东营入海口以淤积造地2万亩的速度填海造地。今天终于来了，来赏识和冬泳这片最新的黄土地。此时的黄河已经冰封，便来到引黄河之水的金湖银河大桥下冬泳。
早晨6点，天还不亮，罗大海就来到金湖银河大桥。这里的河水往常基本不冻冰，但今天还是结冰了，就现砸冰现冬泳。黑黢黢的钻到桥底下，拨开冰，一直游到较远处的另一桥墩返回。气温-5℃，水温-0.5℃，泳后跟他们跑马拉松。
把冬泳和跑马拉松相结合，是东营冬泳人刘天泳他们最大的特点了。黄河奔流几千里，也是在跑一场黄河的马拉松。沉重的泥沙灌溉的截流，黄河也有点累了。因此一路之上，凡是各地用黄河水一律都得花钱买。听来好像不合情理，不然黄河会断流的，黄河的马拉松可能就跑不到入海口。用冬泳马拉松弘扬黄河的马拉松精神，就是当今黄河入海口冬泳人所追寻的了。
黄河入海口冬泳人每年夏天都要几次横渡黄河，横渡上岸后身上都是一身的黄泥土，这冬泳之地其实是黄河水引出来的静水池。东营人工开挖了几十公里长的金湖银河，黄河水流进来，水不流动，一年要换几次水，冬泳就在金湖银河里。
2011年三月东营刘天泳等泳友，在民丰湖开天辟地举行了黄河入海口春季冬泳邀请赛，有全省16个地市400多人参加，自此创起了黄河入海口冬泳的大旗！
来黄河入海口也谈何容易！没有公共汽车，只好花300元包的士经八十公里才到这里，环境确实原始，值得一来。我今天来这里，升起星红旗、冬泳网旗、罗大海泳经旗，向着黄河入海口敬礼！
在近代黄河在徐州宿迁江苏入海700多年，后来改道山东东营入海。只要河道淤积高了，黄河就改道，在东营这里也几次改道，茫茫黄河入海口一望无际的芦苇荡，能用冬泳来亲历入海口，向着黄河入海口敬礼，人生无悔矣！
冬泳过长江入海口，珠江入海口，钱塘江入海口，海河入海口，今又来冬泳黄河入海口了，当用自己的脚步、自己的臂膀游过这些地方的时候，深感一种人生的豪迈，因这是在走江河的浩荡、岁月的沧桑！
下午1点从东营乘汽车79元，4点到莱州。住莱州北苑宾馆。
作者: 罗大海 时间: 2017-3-25 14:42
本帖最后由 罗大海 于 2017-3-31 12:56 编辑
北国冬泳万里行第55天
2016年2月4日 立春 第37站 莱州市
莱州彪泳
——冬泳莱州饮马湖
昨天下午1点从东营乘汽车79元，4点到莱州。住莱州北苑宾馆。
今日立春，早晨6:30来到莱州饮马湖，现刨冰现冬泳。有趣的是上下冰窟窿时专门刨出一个小脖子，便于上下。我一看可以跳水，就一跃一头钻进冰窟窿了，几人一起拉手转圈游。像做我游戏，欢声笑语。游后冰上跑步并滑冰。此时此景，莱州冬泳人姚建喜吟一首《卜算子•莱州彪泳》
世人皆笑彪，不知有回报。待到轮回时，她在水中笑。
这首诗真是很有意味，世俗的眼光对冬泳人清早起来，从热被窝刚爬出来就钻进冰窟窿里，实在有点不可思议，不免形成一句口头语：冬泳人是一群彪子！冬泳人究竟是不是彪子，莱州冬泳人这首小诗，可谓解答的入木三分了。莱州冬泳会长以前膝盖半月板磨损严重，他自2001年开始冬泳，是莱州第一个冬泳的人，深感冬泳对膝盖环节带来的好处。以此在他的带领下莱州冬泳的人越来越多，他们自称我们就是“彪泳”，以彪悍之泳，在莱州湾、在饮马湖树起冬泳这杆大旗！
罗大海与莱州冬泳人在冬泳中尽情耍彪！
罗大海与莱州冬泳美女的冰上舞蹈 ，与写“莱州彪泳”的滑稽小诗人合影。
作者: 罗大海 时间: 2017-3-25 14:43
本帖最后由 罗大海 于 2017-3-31 13:00 编辑
2016年2月4日 北国冬泳万里行第55天 第38站 龙口市
——冬泳山东龙口小龙湾
环游山东的路上也如同演出赶场，2016年2月4日早晨冬泳莱州冰窟窿，下午1点乘车21元3点就又到龙口冬泳大海了。龙口冬泳孙振华会长和泳友们陪我冬泳龙口小龙湾。
龙口里冬泳，最大的特色是感受它的海浪了。
这里特殊的地形，像一口字型，形成海浪扑口，加上滩头陡峭，使之浪头凶猛且回抽。下水和起水时是危险之焦点。气温-3℃，水温-1℃，我和龙口泳友呼喊着冲进大海，龙口里游一回。感受一下这里的浪。返回岸边时还真的一个浪头差一点把我的脸搓到锅底似的沙滩上，真的危险。上岸后，一脱裤头，里面一兜沙，一冲水，耳朵眼里也是沙。而泳友说，今天的浪还不叫浪，可能这就是为什么这里叫“龙口”了。来龙口里拔牙就可能比虎口里拔牙有过之而无不及了，龙口冬泳人就是在这样的海浪里练就了一身好水性，孙振华会长的自由泳是浪里燕青，曾三次风浪里救人。泳友也有一特招，遇到岸边激浪时，手要像锚一样用力插进沙里，防止海浪搓抽，这就是冬泳龙口之经了。
冬泳万里行的路上，每一地的冬泳场都有着独特的环境和风土人情，也是最好的冬泳大舞台，除了感受学习还要迅速进入角色，无论是冰窟窿还是海浪，无论是砸冰的棍棒还是铁锹镐头，一水一石都是舞台上的风情，何况还有美女宴席，一路上的风景美不胜收！加上又进年关，冬泳年味亦浓，一路泳友盛情欢迎罗大海，使罗大海深感冬泳情深！
作者: 罗大海 时间: 2017-3-25 14:44
本帖最后由 罗大海 于 2017-3-31 13:07 编辑
2016年2月5日 北国冬泳万里行第56天 第39站 蓬莱市
——冬泳蓬莱八仙过海处
上午8:50，从龙口乘车15元到达蓬莱。这里是“八仙过海”的地方！走了这么长的路，能到这里得道成仙吗？
蓬莱冬泳人今天特意组织了号称“八仙”的八位冬泳人欢迎我，陪我下海。其中有1996年蓬莱第一个冬泳人迟学智，谓之八仙吕洞宾；北大毕业生自2000年开始一天两次冬泳的王喜林，谓之张国老；长泳高手校长孙世禄谓之汉钟离；还有2008年开始冬泳，参加俄罗斯海参崴冬泳比赛获得铜牌的吕海玲，谓之何仙姑；还有韩湘子、铁拐李、蓝采和及曹国舅。
如此八仙陪我过海，不甚荣幸。八仙过海先要经过三道坎：一是荆棘草丛，二是冰雪地带，三是滩头浅水冰碴。
还有三拜：一是手捧雪扔向大海，告慰龙王，我们冬泳八仙来了！二是一起面向西侧蓬莱阁灯塔敬拜，愿照亮着我们过海的披风斩浪之路。三是向东侧的三仙山瀛州、方丈、蓬莱敬拜，愿背靠仙山渡海成功！
蓬莱冬泳的八仙们，真是八仙过海各显神通！他们浅滩奔跑，浪花里蛙泳、自由泳，一马当先游在前里，我只能在后面紧跟，逐渐分成两个梯队，游向深处，真的游的很远才返回。气温-5℃，水温-2℃，我的膝盖针扎似的如同针灸，浪头扑来还呛了一口海水，真真体验了一把冬泳八仙过海。
2004年夏天，蓬莱冬泳人专门组织了一次“八仙过海”。八人作为八仙横渡了万米的登州水道，登上了长岛县庙岛群岛的海上仙山，诠释了现今这里的八仙过海。因此，冬泳的八仙过海，又给赋予了全新的含义：冬泳人通过冬泳，增强体质，战胜疾病，长寿健康，渡过人生的生命之海。
蓬莱冬泳八仙之一的吕洞宾，也就是70岁的迟学智老哥，通过冬泳抗击肺肿瘤多年，身体毅然健壮，3℃水温里能冬泳40多分钟。今天气温-5℃，他又游了八分钟，最后一个上岸。换上衣服，我看他下身只穿着一条灯笼裤，上身只一件体恤衫罩一件衬衣。用他的话说就是：“我们蓬莱的八仙过海，就是用大海的冬泳度过人生的生命之海！”
冬泳万里，一路上的地名文化，给罗大海书写《泳经》提供了丰富多彩的生活素材。冬泳万里行的最后一站冬泳蓬莱，使之此行更有诗情画意。
蓬莱冬泳海水浴场是天下少有的美丽浴场，西有蓬莱阁，东有三仙山，又有八仙过海的传说。冬泳的时间是短暂的，但冬泳情却是永恒的。大家分别时一起旗帜上签字并留影，一起聚餐，为罗大海送行！深表感谢！
感谢蓬莱冬泳仲波主席、孙世禄会长的全面安排接待！
感谢朱建伟秘书长不辞辛苦地接站送站，并安排冬泳八仙陪罗大海畅游！
感谢专门摄影师胡国旗老师的精彩摄影！
感谢蓬莱各位泳友对罗大海的深情厚谊！
再见！蓬莱，八仙过海的地方！
下午3点蓬莱乘汽车27元4：30回到家乡到烟台。
作者: 罗大海 时间: 2017-3-25 14:44
北国冬泳万里行第56天 再回烟台
感谢的话
2016年2月5日，现已安全顺利回家。衷心感谢亲友团各位的关心和支持！并祝各位新春愉快！家庭幸福！
凡和罗大海加微信，进入罗大海朋友圈的朋友，都是罗大海见过面所熟悉的朋友，都是罗大海的亲友团，感谢您们像亲人一样关心、支持、阅读罗大海2014年冬天81天62座城市南疆冬泳万里行，和2015年冬天56天39座城市冬泳万里行！
值此，给您拜年！祝各位新春快乐！家庭幸福！
作者: 罗大海 时间: 2017-3-25 14:45
2016年2月7日 和龙王冬泳除夕 除夕冬泳送春归
上午8:30，大年除夕，罗大海和冬泳网副主席——烟台冬泳俱乐部理事长王立权（网名龙王）、夕阳老哥俩、冬泳姐妹除夕日同泳大海，欢送2015谓之“冬泳送年”！
冬泳的凤凰涅槃
当冬泳长征路线在中国地图上绘出来的时候，忽然发现山东半岛像一只大鸟飞翔。
冬泳长征路上，老有一种遐想，冬泳长征的目的是什么？是学习，是取经？
又进一步思考，冬泳的目的是什么？是健康？是快乐？是康乐？是泳乐？是泳寿？
但作为对《泳经》来说，都显得那么直白。实在找不到一个能表达此意思的文学概念。
我每到一地冬泳，眼睛最敏力的观察就是一些冬泳人身上的手术后留下的刀口。每一个冬泳人都不是平白无故的来冬泳，而是都有一个埋在内心深处的心灵。这个心灵，说到底又回到“健康快乐”上来。但我不想这样直白的表达，又提练不出一个文学词语，这时想到了“凤凰涅槃”。
凤凰涅槃是天方国的传说，凤凰涅槃中的凤凰不是中国传统意义上的凤凰而是指火凤凰，神话中的不死火鸟，相传凤凰每500年自焚为灰烬，再从灰烬中浴火重生，循环不已，成为永生。引申的寓意：凤凰是人世间幸福的使者，每五百年，它就要背负着积累于人世间的所有不快和仇恨恩怨，投身于熊熊烈火中自焚，以生命和美丽的终结换取人世的祥和与幸福。同样在肉体经受了巨大的痛苦和磨练后它们才能得以更美好的躯体得以重生。凤凰在中国的形象像孔雀，然而不同的是，孔雀有多根尾羽，而凤凰只有数根较长尾羽，且全身火红。
由此联想，冬泳在一定的意义上是在追求着一个目标：在冬泳中获得重生，可谓之“冬泳的凤凰涅槃”了！
作者: 罗大海 时间: 2017-3-25 14:46
本帖最后由 罗大海 于 2017-3-30 18:02 编辑
2016年2月8日大年初一
冰泳迎春到 冬泳是光阴之金
2016年2月8日上午7:30，大年初一，气温-4℃，水温-1℃。罗大海自冬泳万里行顺利归来，实现了心愿，过个好年！初一一定要下海！迎着东方的太阳，跳起泳经旗帜飞天的舞蹈，迎接春天！
冬泳，对于每一个冬泳个人来说，既是人生一段最深刻、最宝贵的时光，又是通过冬泳延缓衰老、或许延长寿命的健康长寿的光阴时光。就像岁月里面有”闰年”，冬泳里面也有”闰年”。从这个意义上说，冬泳里面有光阴。即：全民健身，冬泳是金：冬泳是光阴之金！
不妨循着古话来说“冬泳光阴”：
一寸光阴一寸金，冬泳能买寸光阴。
光阴里有辩证法，如同打铁抻钢筋。
中国冬泳人多年的冬泳实践，验证着“冬泳延年益寿”，验证着“泳者寿——泳寿无疆”，验证着冬泳是人生在做众多事情中的闪光的光阴之金，是人生健康长寿的光阴之金。
我冬泳虽然才五年，但这五年，却是我人生最珍贵的光阴时刻。其中，自己一个人用两年冬天共计142天，实现了一次冬泳人从海南岛天涯海角到漠河北极村的“冬泳长征”，可谓是我人生一辈子的“寸金难买寸光阴”了。
2014年冬天11月7日——2015年2月18日，罗大海81天11省市63座城市42条江河南疆冬泳万里行路线：（路线中的数字，表示途中先后到达的城市）
烟台——1蚌埠——2巢湖——3芜湖——4铜陵——5宣城——6杭州——7富阳富春江——8上饶——9江西弋阳——10南昌——11长沙 ——12湘潭——13韶山——14南岳衡山——15永州——16桂林——17广西兴安灵渠——18柳州——19广西桂平——20梧州——21 南宁邕江——22站广西扶绥——23广西田东——24百色——25广西靖西——26广西靖西县湖润镇——27广西崇左市大新县下雷镇——28广西崇左——29广西龙舟县——30广西凭祥——31城防港十万大山——32城防港——33城防港东兴市——34钦州市——35广西北海市——36北海市涠洲岛——37广西合浦县——38 广东湛江——39雷州半岛琼州海峡南岸白沙湾——40海口白沙滩——41海南岛三亚游泳“天涯海角”——42 海南岛琼海市——43雷州半岛吴川市——44广东江门——45广东肇庆——46广东三水——47广东南海市——48广州——48广州清远——49虎门——50 广东惠州——51广东潮州——52福建漳州——53福建泉州——54福州——55浙江温州 ——56浙江雁荡山——57宁波——58舟山群岛普陀山——59浙江绍兴——60浙江宁波慈溪“钱塘江跨海大桥入海口”——61江苏南通——62江苏启东——63上海——烟台
2015年冬天12月7日——2016年2月5日，罗大海61天9省市39座城市24条江河北国冬泳万里行路线：
烟台——1天津——2北京——3张家口——4内蒙乌兰察布——5唐山——6北戴河——7葫芦岛——8沈阳——9吉林市——10长春——11黑龙江黑河——12内蒙加格达奇——13漠河——14北极村——15哈尔滨——16吉林省敦化——17临江——18通化——19丹东——20旅顺——21大连——22烟台（环游山东）——23荣成市成山头——24威海——25青岛——26日照——27江苏省连云港——28宿迁——29徐州——30台儿庄——31枣庄市薛城——32济宁——33梁山泊——34泰安——35济南市——36东营——37莱州——38龙口——39蓬莱——烟台
这是经过周密计划的冬泳路线，所经江河湖海都是全国各地具有代表性的冬泳的关节点，不是盲目随意的行走。在艰难曲折的跋涉中，在沿途各冬泳协会和泳友的大力支持下胜利完成！实现了一次冬泳人从海南岛天涯海角到漠河北极村的“冬泳长征”！
以此，一路冬泳，像“跨栏”一样横渡、畅游大中国从南到北的每一条大江大河、冰窟窿，感受全中国从南到北经纬线上的气温、水温。同时一路采风，取经，每到一地最重要的是采写一篇当地冬泳的冬泳散文，以集天下冬泳人之精华，写进《泳经》，以献给亲爱的中国冬泳人，献给灿烂的中国冬泳文化！献给蓬勃发展的全民健身！
冬泳长征虽然不会惊天动地，但对自己却是人生的一次开辟！愿开辟出一条中国冬泳的最佳路线！
从天涯海角到北极村，纵游南北大中国。这条冬泳路线，可谓中国冬泳最佳的一条冬泳路线了。一路上，冬泳了“四海三峡七水系”，涵盖了大中国最主要的江河湖海，真是如此丰富的一次冬泳万里行，自称是一次“冬泳长征”。
这条冬泳长征路线的“最佳”标志是：
冬泳“四海”：渤海、黄海、东海、南海。
冬泳“三大海峡”：琼州海峡、台湾海峡，渤海海峡。
冬泳七大水系：中国境内有“七大水系”，自南向北分别是：珠江水系、长江水系、黄河水系、淮河水系、辽河水系、海河水系和松花江水系。
冬泳万里，取经万里，采写《泳经》。
冬泳中国“四海三峡七大水系”，记录“四海三峡七大水系”冬泳的各自不同特色，是《泳经》所追求登攀的光辉顶点。
更由此给自己从冬泳里泳出一份珍贵的冬泳体会心得，给人生晚年泳出一份金色年华，给生命里泳出一份“冬泳里面有光阴”：自信人生二百年，会当水击三千里。
（此贴由冬泳网首席顾问白冰老师用心编发，2016年4月16日新华网、央视网、环球网、人民网、新浪网、盛京网、北国网等多家官方网站转发）
作者: 罗大海 时间: 2017-3-25 14:46
本帖最后由 罗大海 于 2017-4-6 14:51 编辑
罗大海冬泳点江山 全国各地三百篇（三）：山东、江苏篇 [复制链接]
我当了一把“我是冬泳人 我要上冬奥”的第一旗手！
山东省烟台冬泳人 罗大海
2015年12月11日上午，奔赴北国冬泳万里行的罗大海和北京崔大嘴版主拜访冬泳网总部，和鱼王主席、赵明主任会见。鱼王主席授予罗大海“我是冬泳人 我要上冬奥”的“冬泳网冬奥特使”的身份，授予罗大海冬泳网旗帜、冬泳网证章，到北方各重点冬泳城市进行宣传，并请各地冬泳人在旗帜上签字！
授旗仪式后，鱼王、赵明、罗大海同游颐和园昆明湖。
12月12日早晨，罗大海踏上了“我要上冬奥”的路程。冬泳网主任赵明和北京冬泳版主爱荷花特意去北京站为罗大海送行。
罗大海历经2015年冬天12月7日——2016年2月5日，61天9省市40座城市24条江河北国冬泳万里行，把冬泳网的旗帜在冰天雪地所向披靡：
烟台——1天津——2北京——3张家口——4内蒙乌兰察布——5唐山——6北戴河——7葫芦岛——8沈阳——9吉林市——10长春——11黑龙江黑河——12内蒙加格达奇——13漠河——14北极村——15北红村——16哈尔滨——17吉林省敦化——18临江——19通化——20丹东——21旅顺——22大连——23烟台（环游山东）——24荣成市成山头——25威海——26青岛——27日照——28江苏省连云港——29宿迁——30徐州——31台儿庄——32枣庄市薛城——33济宁——34梁山泊——35泰安——36济南市——37东营——38莱州——39龙口——40蓬莱——烟台
这是经过周密计划的冬泳路线，所经江河湖海都是全国各地具有代表性的冬泳的关节点，不是盲目随意的行走。路上有几道关口：
第一关，去张家口奥申委签字，几经周折，奥申委领导高兴地在冬泳网上签字、合影。
第二关，北戴河山海关。由于我在北京什刹海跳水时冰上滑倒一头载进冰窟窿摔伤了腿，真是“挂彩”负伤了，又去内蒙乌兰察布冬泳感冒了，一边吃药又一边天天下水，难以好转，不知前面的路还能走多远？
第三关，黑河关。我一人独行，原计划到黑河就返回。由于遇到梧州冬泳18人团队，有伴了，顺利去到加格达奇、北极村，把“冬泳网”的旗帜插上北极村中国北纬的“最高点”，这是一个很大的突破性的胜利！
第四关，哈尔滨关。想在赛场上请领导签字。在赛场大赛开幕式繁忙之际，请到领导签字谈何容易！好歹瞅准时机，找到入会的最高领导在冬泳网旗帜上签字，并把旗帜在入场式上走进了电视镜头，把“我是冬泳人，我要上冬奥”的愿望在哈尔滨赛场上火了一把。
第五关，通化关。通化也是一个冬泳赛场，凡是有领导参加的最好都能请到当地政府领导签字。因时间紧我都脱光衣服了，猛然看见参加大会的最高领导一位副市长走过来，我马上拿着旗帜走向前说明来意，哪位副市长高兴地在旗帜上签了字，把我冻个“够呛”。
第六关，大连老铁山岬（jia）角关。我一个人去不了。没想到大连冬泳人鲨鱼皮姐姐腿不好，一瘸一拐的还陪我转四次公交车，最后又花180元钱打的士，终于去到老铁山，在哪里签字，很有意义。
第七关，山东成山角。没人陪我，自己带着地图探路，把冬泳网插上了“天尽头”.
第八关，江苏宿迁关。这里是大运河世界遗产段。我没有联系人，后来周折联系，找到宿迁总工会领导，带我去大运河冬泳签字。
第九关，山东“梁山泊”。到“替天行道”的杏黄大旗下，一展冬泳网旗帜的风采！“我是冬泳人，我冬泳网大旗来到了梁山泊”。
第十关，山东“蓬莱阁”。冬泳网旗帜61天行第40站。在“八仙过海”成仙的地方，时值大年三十，大家都在忙年，好不容易联系到当地冬泳人，挥舞冬泳网的旗帜一起下海，并请到专业摄影师，留下“冬泳人八仙过海”珍贵照片。
在艰难曲折的跋涉中，在沿途各冬泳协会和泳友的大力支持下胜利完成！实现了“我是冬泳人 我要上冬奥”的“远征”。所到各地，得到一直的响应和呼声，点燃了各地“我是冬泳人 我要上冬奥”的一片激情！
同时，罗大海高举着“冬泳网”的旗帜，一路冬泳，像“跨栏”一样横渡、畅游大中国从南到北的每一条大江大河、冰窟窿，感受全中国从南到北经纬线上的气温、水温，一路采风，取经，每到一地采写一篇当地冬泳的冬泳散文，以集天下冬泳人之精华，写进《泳经》，以献给中国冬泳人，献给灿烂的中国冬泳文化！献给蓬勃发展的全民健身！
从而，罗大海既当了一把“我是冬泳人，我要上冬奥”的第一旗手，又实现了一次冬泳人从海南岛天涯海角到漠河北极村的“冬泳长征”！开辟出一条中国冬泳的最佳路线！把“冬泳网”旗帜像一支“火炬”传向四面八方！
作者: 罗大海 时间: 2017-3-25 14:48
罗大海冬泳点江山 全国各地三百篇（三）：山东、江苏篇 [复制链接]
作者: 罗大海 时间: 2017-3-25 14:49
罗大海冬泳点江山 全国各地三百篇（三）：山东、江苏篇 [复制链接]
作者: 罗大海 时间: 2017-3-25 14:49
罗大海冬泳点江山 全国各地三百篇（三）：山东、江苏篇 [复制链接]
作者: 山水游 时间: 2017-3-25 16:14
万里水域泳单骑，风雨同舟冬泳人！
作者: 青岛海边大哥 时间: 2017-3-25 21:52
罗大海 发表于 2017-3-25 14:41 
北国冬泳万里行第54天 第36站 东营市冬泳东营黄河入海口每年黄河在东营入海口以淤积造地2万亩的速度填海造 ...
罗大海辛苦了
作者: 青岛海边大哥 时间: 2017-3-25 21:53
罗大海 发表于 2017-3-25 14:32
“北国冬泳万里行”发起人罗大海来日照来源:齐鲁网2016-01-26日照齐鲁网1月26日讯（通讯员朱云泉）年过花甲 ...
向罗大海学习，
作者: 罗大海 时间: 2017-3-26 07:46
本帖最后由 罗大海 于 2017-3-26 07:47 编辑
2017-3-26 05:34您在主题 罗大海冬泳点江山 全国三百篇（三）：山东、江苏篇 的帖子被 冬网指导员 评分 威望 +30 赞一个!
2017-3-26 05:33您的主题 罗大海冬泳点江山 全国三百篇（三）：山东、江苏篇 被 冬网指导员 设置高亮
作者: 合肥冬泳 时间: 2017-3-26 09:45
分享了快乐！
作者: 罗大海 时间: 2017-3-31 09:19
本帖最后由 罗大海 于 2017-3-31 09:20 编辑
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