冬至长青基地泳记 --作者-“大展宏图”

首席顾问白冰

冬至长青基地泳记

冬至大如年，阴极阳始返。
沈水冰封寒，破冰冬泳艰。
梅松傲霜雪，泳人皆硬汉。
蛙爬蝶仰泳，冰河浪花溅。
冰水激肤赤，血管操锻炼。
岁月如梦远，唯有健康先。
           
大展宏图
   2025-12-20浑南家中

（本文撰发于沈阳冬泳“长青基地”）

首席顾问白冰

首席顾问白冰

【冬泳网首席顾问白冰：冬至长青基地泳记

冬至大如年，阴极阳始返。
沈水...】
点击链接打开👉 https://m.toutiao.com/is/nyOU0EPGTec/ nyOU0EPGTec` eRk:/ q@e.Ox :8pm
复制此条消息，打开「今日头条APP」或「今日头条极速版APP」后直接查看~

868584

写得好!赞一个!

深蓝色海豚

夫妻冬泳，其乐无穷！

深蓝色海豚

夫妻冬泳，其乐无穷！

哈龙广发

年过百岁更活跃

游泳朋友 都知道
冬天游泳 最操劳
冰镩飞舞 動锹镐
开岀泳道 冰除掉
泳道浮冰 天天捞
游得顺暢 多自豪
身体健壮 精神好
古稀之年 不觉老
八十多岁 高台跳
游在冰水 同欢笑
陶冶情操 兴趣高
年过百岁 更活跃

阜東
2025-12-22

哈龙广发

白冰老师 不老翁
长青基地 老寿星
艺术游法 百事通
仰浮水面 望晴空
冬泳知识 在心中
科学游法 分秒争
奔百路上 拉满弓
不获全胜 不收兵

868584

赞一个!