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作者李一萌称，接到采访任务的那天清晨，她刚好在朋友圈看到了叶问的照片。 “这个穿着白色运动bra和热裤，昂首挺胸的女人让我过目难忘：古铜色的肌肤像丝绸一样顺滑，风中飘着及腰的秀发，仿佛再靠近一点就能闻到芳草的清香；杨柳细腰和平坦小腹是每个女人都渴望拥有的宝物——尤其是生完二胎以后一直无法恢复身材的我。” 带着满脑袋的问题有幸采访到了叶问，她顶着重感冒用沙哑的声音开始给我讲述自己的故事，如闻其声，如见其人，在她的声音里我听到了爽朗、真诚与洒脱，也用自己的笔触记录下一个美丽辣妈《50岁的阅历，20岁的冻龄》的秘密。
叶问，原名刘叶琳，河南信阳人，今年50岁。
小时候，她总喜欢扎在男生堆里，不怕疼不怕脏地一起跑跑跳跳，翻墙头。除了奶奶教的绣花，其余女孩子玩的东西一样也不会。成长于医生世家的她从小就胆大，求学时代学解剖也不害怕。由于母亲姓叶，有着路见不平拔刀相助般侠女个性的她，是一个不折不扣的好奇宝宝，经常瞪着一双大眼睛试图问一个究竟，所以朋友们都叫她“叶问”。
16岁的光景，她已经出落得十分标志，如画中人一般散发着古典美。虽然看起来很酷，内心却柔情似水。生活中，叶问像琼瑶女主角一样多愁善感，常常在读书看低那英的时候被情节打动，哭的梨花带雨。毕业之后在医院的办公室上班，和普通人一样结婚生子。
30岁那年，人生突然开挂，她开始接触游泳和健身，从恐水的旱鸭子变成一天到晚有缘的美人鱼，在家乡的南湾湖游上14公里毫无压力。于是，她成为了第一个敢在冬天横渡长江的女人，也曾在下着鹅毛大雪并且例假在身的情况下横渡汉江，疼到扭曲；她曾在开闸放水的时候漂流黄河，克服水流快、漩涡和不明漂流物等多困难，在含沙量50%的水中一飘流就是30公里。 去年，她还成功地横渡了马六甲海峡。20年如一日的坚持让她从一个软妹子变身成身材火辣的女神。容颜也冻龄在了30岁，和已经工作的儿子合影，俨然是一对姐弟。如果说20岁的叶问是一朵想让人呵护的百合，现在的她则是一朵铿锵玫瑰。那些受过的伤，吃过的苦就像命运赐予的勋章，让她更加迷人。
接下来，叶问还在不停地寻找新的挑战：攀岩、跑马拉松、拳击、高空跳伞、溪降......哪里有冒险，哪里就有她的身影去年9月，她那进行的两项全新挑战分别是，在海拔3000多米，水温4度的青海湖里游泳和去一百米深的的天坑里探洞。
Q
美丽mama：当初走红的照片是谁拍的？
叶问：让我一举成名的背景照是去国外旅行时爸爸用手机拍的。很搞笑，70多岁的老爸给女儿拍比基尼照片。开始他拍的不好，我就自拍。后来他偷偷在旁边拍我，没想到照片及竟然登上了报纸。如果天气好，游泳的时候我就会多带一件衣服，看到哪个地方景致不错，就取好景，看到光线和角度，请不认识的朋友帮忙拍摄。我对美的东西特别敏感，拍的照片都极具挑战性，有在几十层的楼上拍的，还有在随时可能摔下去的桥上拍的。用心付出了，拍出来的效果就会不一样。
Q 美丽mama：为什么从30岁开始游泳？ 叶问：小时候有一次在水边和小伙伴玩，被水冲走了，幸好河道拐弯，被冲到浅滩上才捡回一条命，从那以后再也不敢下水了。直到30岁时那年被朋友撺掇下水，竟然浮了起来。这种感觉太美妙了。从那天起，我就每天都去游泳，一周以后竟然可以游到对面的小岛，当时高兴的以为自己简直是奥运冠军，于是我明白了，那些打不倒你的，才会使你变得更坚强。战胜了内心的恐惧之后，我就得到了重生，骨子里爱冒险的热情被激发出来了，想要不停地寻找挑战，让自己变得强大。
从200米、500米、1000米到冬泳，每天面对的天气、阳光、风和温度都是不一样的。我喜欢在大自然的怀抱里观察天空、云彩、树叶、小动物还有四季景色的变换。一个人在湖里游得淋漓畅快，常常一天说不到一句话，我享受这样的孤独。
空中飞过的鸟，水里游过的鱼都是我的朋友。仿佛整块水域和小岛都属于我，我就是这湖里的王。
Q 美丽mama：最难忘的一次横渡经验是什么？ 叶问：印象最深的是马六甲海峡，在海里游泳时一开始咸的嗓子难受，想吐却又吐不出来。海水吸收皮肤的水分，舌头越来越干，感觉就像被刀划开，在伤口撒上了盐。最后一个小时，鼻子以下完全没有知觉，只能机械地吞吐和呼吸。嘴里像拔牙时打了六七支麻药......在海里游泳其实蛮痛苦的。特别是游到中间，茫茫大海上只有你一个人和海浪搏斗。
这片海域水母泛滥，之前的选手全被蛰伤，赛事停办了27年。这是恢复后的第二届。由于是国际共同航道，为了比赛申请停航的手续特别复杂。如此来之不易的机会，除非出了什么事故，否则一定坚持到底，决不放弃。横渡的时候水母蛰到我的脖子，但这种疼痛已经被其他痛苦所掩盖了。我就这么伴随着无法控制的洋流、风速、天气变化和无助的孤独感，在海里游了3小时50分。
Q 美丽mama：你平时如何运动？怎样才能练出像你一样的身材？ 叶问：很多人说我是励志女神。只要普通人长期坚持某件事情，也可以有所成果。春夏秋冬，什么都耽误不了我每天游泳。要是没有水，我就在酒店房间做俯卧撑和深蹲，把运动融合到生活中，一周里面我会去健身房3到4次。如果没有时间去，就在家里练组合机械。
我是从小看《健与美》杂志长大的，自己没有找过健身教练。要是你真心喜欢，就会关注相关资讯，通过视频和文字图片进行学习。哪怕刚开始动作做得不太规范，但是经常训练和不断摩擦和改进，力量变大的同时体能也会变好。只要开始动起来，就是良好的开端。
我会在锻炼中间总结一些经验。如果觉得腿需要锻炼，蹬腿的时候就多出力，想练胸的时候，可以拨水的时候会感觉胸部在发力。很多女性游泳都像在玩水，只要能游走就好。但是如果想要一副出众的身材，还是得练习一些器械去塑形。
Q 美丽mama：很多妈妈产后都会小腹松弛，体重回到产前但是小肚子下不去，你有什么建议？ 叶问：减脂没有专门针对哪个部位的特殊训练。有氧可以减轻体重，但仅仅是游泳对减脂作用不大，还需加强腹部的锻炼。可以做平板支撑和卷腹，还有负重类的力量训练。再松的肚子，如果狠下心去练，循序渐进，都可以练出我这种硬的像铁板一样的腹肌。
Q 美丽mama：你为什么喜欢户外极限运动？ 叶问：你若咬定了人只活一次，便更没有随波逐流的理由。怎么过都是一辈子，我喜欢每天过的不一样。什么都想尝试，这样才没有遗憾。二十年前我已经做了献血，捐造血细胞、遗体和器官。人终有一死，我就当是睡着了不再醒来。如果有一天我身上的东西可以帮助其他人，别人可以用我的器官继续活下去，替我去看这个世界也是一种生命的延续。
Q 美丽mama：你怎么看待美？ 叶问：现在，大众审美慢慢开始在改变，以前那种白白的纸片人已经Out，大家开始欣赏小麦色肌肤，穿衣显瘦、脱衣有肉的女生。很多女性都靠衣服去掩盖身材，可是穿上衣服是给别人看的，真正面对自己的时候是不穿衣服的。一个香港专栏作家建议去游泳池看美女：脱了高跟鞋，卸了妆，没有了塑形内衣，是不是真美女一下就能看出来。有些国外的女性到70—80岁还坚持运动，那种美让我们震撼，就连皱纹也是美的。在家健身的时候，我会素面朝天只穿比基尼，我觉得挥汗如雨的样子是最美的我。
Q 美丽mama：除了运动，你保持冻龄的秘诀还有什么？
叶问：运动可以帮助我们紧致脸部和身上的肌肤。我没有时间花好几个小时去化妆、卸妆和按摩。平时素颜出门完全没有问题。一滴一滴的汗水，就是我抗击年龄的子弹。我并不认为是红颜易老，而是你流汗太少。我从来不忌口，巧克力、甜食想吃什么就吃什么，还吃红烧肉。需要天天吃沙拉，水煮菜和鸡胸是一种误导，你又不去参加健美比赛，为什么要这么吃呢？吃饭也是人生的一大享受。饮食丰富，由内而外的气色也会好。我喜欢睡到自然醒，一直保持童心和良好的心态，眼睛里发现的都是美的东西，没有负性的抱怨。
我的梦想是80岁还能穿着比基尼游泳并且环游世界，在世界上每个角落都成为一道风景线。
Q 美丽mama：你对于家庭和育儿有什么看法？ 叶问：我希望自己可以激励女性动起来，身体好了，周围的气氛就会变好。不要光围着老公和孩子忙碌，还要有自己的生活。要有策略地让老公和孩子围着自己转。我家儿子15岁开始学着给我做饭，我们母子关系不错。过生日的时候，儿子都会发短信说:“姐姐，加油，我相信你是最棒的！”我影响了我的家人，也希望可以影响到其他女性，让全国的男性都做起家务来该多好！（采访：李一萌）
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发表于 2017-3-28 10:28
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发表于 2017-3-29 07:11
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