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本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑
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5 R6 _ N( c% j& ~, o, y/ d本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑
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冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。+ U2 i, l4 ^8 X* A+ y/ i) ^4 }+ }' Z
既健身,防衰老,一身轻松病不找。
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; `9 h4 c8 u [9 U, V贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。
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* E; ~9 E+ {! c, \你下水,他池泡,冬泳健儿热情高。
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练体质,意志豪,激情似火在燃烧。
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0 S2 W1 c2 _" ]: ?! N0 Y3 f+ V$ U6 n寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。: e4 f W3 j x0 o
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防冻伤,热身好,安全第一要记牢。
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下水前,要做到,活动关节要强调。" a5 f5 u! h2 |$ F1 s3 V! F# {- ?
1 E) C! o4 \4 P- X. S$ V% n" G戴上镜,戴上帽,水中游泳才逍遥。
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- {5 t5 c! m' q8 [入水时,冷水浇,做好准备再起跑。* m: F! L6 z8 v
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男人喊,女人叫,大家一起水中跳。
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好汉们,水中跃,好似蛟龙翻白条。/ v' t/ ^5 W3 B1 \2 ~6 Y
4 V+ H+ H1 Z0 S3 f8 @. E! e) k女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。8 @& w* z7 T$ ^4 j$ D$ ]9 k
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寒水中,莫争闹,适可而止起水早。
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* U' [9 z% h! F1 k R# @起身后,莫火烤,快走慢跑健身操。& j& _: G0 E2 G- B4 L0 W8 o5 D$ r
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数九后,严寒到,考验毅力显英豪。
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战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。
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飞雪来,新年到,年复一年冬泳好。5 l, e/ B$ b! L! I: `
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数九寒天热血涌,风流人物看今朝。
- L1 w" j4 L1 n# V全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。. O* w8 u; N ]; q- m
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(邹哥原创)
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