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本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑
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本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑
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" e7 q9 _: E/ T' W! O7 H9 ?+ o* b冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。+ ?; n* ~* Y4 W0 y+ W+ v' ]& \
既健身,防衰老,一身轻松病不找。& G) v* [7 X' t* W% i1 l! W
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贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。
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# J6 T+ c! C+ k+ a- H# Z- k9 w+ ~你下水,他池泡,冬泳健儿热情高。# A4 V8 t+ I& U" C4 i
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练体质,意志豪,激情似火在燃烧。! \$ W& @& A c; Z
. g+ Z0 a4 I6 p4 t) f: {. q寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。
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+ y* i. x7 g) {7 g防冻伤,热身好,安全第一要记牢。
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4 I3 T2 ~" U* S2 P" V下水前,要做到,活动关节要强调。
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戴上镜,戴上帽,水中游泳才逍遥。0 ]: H5 Q% A" Y% {( K9 l
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入水时,冷水浇,做好准备再起跑。8 v/ y8 o0 A! A
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男人喊,女人叫,大家一起水中跳。3 l1 F, N6 y8 l3 I! K5 ~0 Q
d0 i& M1 y% m好汉们,水中跃,好似蛟龙翻白条。
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7 W7 F4 t! t4 ]2 [/ r女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。! g% N6 S2 d# b9 B
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寒水中,莫争闹,适可而止起水早。
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起身后,莫火烤,快走慢跑健身操。
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K2 P/ {; _4 V/ {) {2 r" P1 n数九后,严寒到,考验毅力显英豪。9 a9 ~7 A& R+ `( n, M* s
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战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。
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飞雪来,新年到,年复一年冬泳好。
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数九寒天热血涌,风流人物看今朝。- v- c8 Y9 {2 |# Q
全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。. x$ b; z1 e. D% K; A' C
1 ]/ U1 C8 ?! P9 C! h( ] (邹哥原创)+ {! A& i6 [. _; G$ G) P
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