四高人群的“主食救星”— 大米荞麦饭

白山龙

①荞麦钾离子是大米的四倍，利于控高血压；②荞麦
# @0 @+ D# h; r1 n7 @②荞麦属于粗粮可减缓脂肪入血，利于控高血脂；
% C/ J1 `* X5 B  ?7 u" _8 E* P③荞麦富含铬离子，促进人体对葡萄糖的利用，有利于控高血糖；
7 B  M6 q! i" I; i9 R! v6 ~④荞麦是粗粮中寥寥无几的低嘌呤食物，适合于高尿酸的痛风病人 。

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天中东霞

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6 Z$ Q! |/ ~+ G$ `$ p' t9 B2 O2 v哇，荞麦真是好东东。