好肾脏金标准

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:28

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:29 编辑

以下5个标准说明你的肾脏还算健康：
9 q7 E! q6 k1 U7 _% \4 M' @1、听力清晰
$ W+ m( V  u! ^+ F. X" U$ ^5 q2、皮肤有光泽8 l! N, t7 ?" f, D; k) R
3、头发乌黑  x  h; ^8 F2 z" P( [2 H2 [
4、骨骼强壮$ }  C+ J  S; O; t" X& Y1 B
5、记忆力好。

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:33

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:33 编辑

西医方面讲，肾脏出现问题与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接挂钩。
# ]1 O0 k$ D6 H/ l* t7 |下面四个标准可判断肾脏健康水平：
" k9 J" w$ `+ n( N$ a1、尿液清澈泡沫少* q5 K+ Y/ ^9 o/ B% B# u
2、早起身体没有浮肿7 M1 v; j6 ~5 w& k1 N7 K
3、精神十足
$ p& { J0 r4 }% }4、血压正常
/ k9 ~ t# _. a5 z4 ]5 d* h

我心向佛 · 发表于 2015-11-20 10:34

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:36

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:36 编辑

保护肾脏要避免以下恶习：
6 a% t+ M8 ]3 C6 q, |- R5 x% T, @1、吃得咸: |0 R) v" P+ F: } a$ b0 c
2、憋尿* c& h7 H: z3 h
3、大鱼大肉
: z+ @0 w' _; q; S; H* t4 `4、不爱喝水

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