好肾脏金标准

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:28

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:29 编辑

以下5个标准说明你的肾脏还算健康：% h: ^: O4 v! s. X- s( o: Y$ l" N
1、听力清晰' s, [1 }# D: c  m/ `- J2 K9 @3 k+ O$ U
2、皮肤有光泽
) C: u" Q/ a6 O  [5 Y& M2 @3、头发乌黑
6 x7 g( d- _* `, _4 d/ v) P4、骨骼强壮' x2 X* _1 O) K  _- B
5、记忆力好。

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:33

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:33 编辑

西医方面讲，肾脏出现问题与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接挂钩。$ [5 O) I: V6 V1 v, V# v9 d$ t
下面四个标准可判断肾脏健康水平：
7 V+ o- y, k+ h. w. z5 \$ H1、尿液清澈泡沫少* Q$ M8 r6 u( y) g
2、早起身体没有浮肿
9 ^" |& b' i9 s3、精神十足
1 C% K& }3 ~* F* Q; o1 v3 m' ^4 L4、血压正常
" v$ k5 j3 v, a h

我心向佛 · 发表于 2015-11-20 10:34

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:36

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:36 编辑

保护肾脏要避免以下恶习：5 C9 p% f1 {* \$ z
1、吃得咸( h9 ]7 F$ s: S" P p# T/ c
2、憋尿
/ ~( {7 z8 @6 J! }- @+ r3、大鱼大肉- y0 Q( y# c, |' Q3 B
4、不爱喝水

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