养肾精就是养元气

白山龙

元气决定你是否有好气运。损耗肾精的三种方式：1，最直
4 g& |; V: a: H$ U1，最直接的方式——纵欲
3 s3 \# `. \& Y3 w2．最快速的方式：熬夜，晚睡（23∶00之后才睡），暗耗肝肾阴精。
  {' V) f: |6 H$ j& N' |2 ~/ d3．最剧烈的方式——动怒。
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我心向佛

天中东霞

损耗肾精最快速的方式：熬夜，晚睡（23∶00之后才睡），暗耗肝肾阴精。