防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
0 O! S5 x/ l; q9 R5 e2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
  d* O! t3 Y4 P. {+ B& b9 e3只吃七分饱，身体自然好。
7 Z2 O/ g2 _9 L$ |4生命在运动中蓬勃。
$ }7 V0 T8 U, X3 K& q( ?6 {+ h$ H5音乐愉快身心，读书增加聪明。
" e8 s8 \7 y$ x. T6常吃豆，可长寿。
7跟烟、酒说再见。
. ?9 Z3 ]8 u  ^! N# O/ U) J+ N  x1 K8爱完美和谐。
9摆脱孤独寂寞就健康。
% ]2 W( a1 Y/ h) I10勤用脑防衰老。
11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
12用笑脸面对人生。
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天中东霞

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哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏