防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
8 T8 l0 j5 ^5 l8 ~3 ]  I9 {# B) y2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
3只吃七分饱，身体自然好。
$ e$ Y% ]4 p9 Q; O4生命在运动中蓬勃。
6 @! i+ T: s6 |4 j. D5音乐愉快身心，读书增加聪明。
- X0 A$ p; o, r. B7 [* n6常吃豆，可长寿。
) t* W' E; y6 n8 l/ p: i7跟烟、酒说再见。
8爱完美和谐。
3 {1 d% P& T6 ]. x# J6 h" I9摆脱孤独寂寞就健康。
; K! w. J3 H7 T7 p2 X8 l5 @6 e9 ^* P10勤用脑防衰老。
0 p7 O1 {' y' N) m( \/ C11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
6 {3 y. q- R3 p0 I5 K12用笑脸面对人生。

) e2 V, ?2 C  c0 P: Y6 z

天中东霞

哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏