防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
, e& }6 [- T; |0 w) j2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
3只吃七分饱，身体自然好。
4生命在运动中蓬勃。
5音乐愉快身心，读书增加聪明。
6常吃豆，可长寿。
7跟烟、酒说再见。
8爱完美和谐。
$ l3 `9 [1 l$ ^9摆脱孤独寂寞就健康。
" R7 J$ I, Y" M/ q6 D/ f; U+ v8 `10勤用脑防衰老。
& V  J. J2 ]3 [( ~; T11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
5 `- d+ a. \$ C4 f" u, l+ H1 R12用笑脸面对人生。

天中东霞

哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

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