不花钱的防癌法

白山龙

( K  n$ x3 S2 O, y- {! a" @
①每天走路一小时降低一半患大肠癌的几率；饭后散步30分钟，患胰腺癌的风险减少一半；
②干毛巾反复摩擦整个背部10分钟；
/ N0 x& B* Z: ^& h# N0 w+ C0 o③每天开窗半个小时，排出室内甲醛、氡等致癌物；
1 N" P* R7 Z4 C& [% p, C& o; W④每天晒15分钟太阳可降低乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险；
; E! }& g" V. \, L4 ?9 p8 c⑤保证睡眠预防乳腺癌。
, H( k  f- S  Q  u  r

天中东霞

. i' j, A) I; X! O; p拜读学习了！谢谢老师！

关东女侠

名医良方，健康法宝。