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最好的饮料是白开水

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1#
发表于 2015-10-8 11:20 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 白山龙 于 2015-10-8 11:20 编辑 ' y$ @' M" [4 O' ^, x
0 j' q, T5 Z0 }: R5 i+ \$ G
最好的饮料是白开水或淡茶水，喝水时间表帮您轻松达到饮水指标：①6:30起床/ P; ~1 a! P9 ?
①6:30起床喝250毫升水助肾肝解毒
+ O1 T* r  [7 Q* q' ^②8:30到办公室后喝一杯至少250毫升的水5 p6 a9 Q' ?( C8 z/ R
③11:00补充流失水分: D* R/ X% q, w9 y
④12:50用餐半小时后喝水加强消化功能
, R% b1 p- ?* ]4 K: \⑤15:00喝水提神醒脑
6 Z7 C4 E  D% m8 h& q2 ]0 q: _⑥17:30喝水吃晚餐时不会暴饮暴食。  `; t9 K  a3 V& |& e( a+ m- @
" d: T9 [7 H/ d. }
3 f  }  W7 ?" I: J# y
+ @* v  P$ W( |6 }
喝水时间表, 办公室, 白开水, 饮料, 最好

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2#
发表于 2015-10-8 11:47 | 只看该作者
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3#
发表于 2015-10-8 12:20 | 只看该作者
学习了！谢谢！: U0 i. c' x  |1 c1 S
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