世界上最便宜的9张防癌处方

白山龙

①每天走路1小时。②每天
②每天最少开窗半小时。
③用干毛巾擦背。
④就着葱蒜来吃饭。
⑤每天至少晒15分钟太阳。
1 v) l/ l! N0 G⑥每天喝点绿茶。
0 P- Q8 G) Z/ U  P  y/ t⑦一口饭嚼30次。
: A7 S* `; m7 J- _6 ^⑧睡够7个小时。
⑨少吃点糖。

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天中东霞

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