老年人能来游泳就是健康的

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7月6日                老年人能来游泳就是健康的
    今天我5:32就到了游泳池，这个时候泳池里也只有20多人，其中70周岁以上的人也有不少。我认为，70周岁以上的老年人，能够大早来露天的游泳池游泳，本身就是健康的证明。当然这与他们本身的身体素质有着很大的关系，也与他们长期坚持锻炼是分不开的，更与他们有着良好的心态密切联系。照我们南通人的老规矩说，一般的人遇到认识或是不认识的老年人总不会轻易问及他们的年龄，就是要问也要问得“礼貌”些，而老年人的回答总是说自己还小呢……如今生活条件好了，老年人乃至中年人都十分重视平时的锻炼和养身，我觉得这是正确的选择。唯有做到了，才能使自己健康长寿。

我心向佛

蚌埠冬泳群

我们都要天天坚持！

台湾路电鱼

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我心向佛 发表于 2015-7-6 08:59

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蚌埠冬泳群 发表于 2015-7-6 10:01
我们都要天天坚持！

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台湾路电鱼 发表于 2015-7-6 10:32

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山水游 发表于 2015-7-6 15:39
游泳是老年人最好的锻炼方式。

山水游

游泳是老年人最好的锻炼方式。