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今天是3月20日，农历二月初一，星期五，晴间多云，5～16℃，相对湿度：25%～50%，西到西北风4～5级。春季应多食用含维生素C较多的食物和新鲜蔬菜，饮食中缺少维生素C是引起“春困”的原因之一，故多食胡萝卜、菜花、卷心菜、甜椒、芹菜、春笋等新鲜蔬菜，对春季养生十分有益。 【穿衣指数】5级，适宜穿着稍厚的外套内加羊毛衫、羊绒衫等晚秋服装。早晚天气仍比较凉，请注意加衣。

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