看“脸色”吃饭

蓝鳍金枪鱼 · 发表于 2014-11-21 12:32

1.面色苍白型：气血不足。蜜汁花生枣，红枣蜂蜜补气，花生补血。
2.面容黑暗型：肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。
3.面容粗糙型：阴血不足。笋烧海参，海参滋阴养血，竹笋清内热。
4.面容多皱型：脾胃两虚。核桃山药泥，山药补脾益肾，核桃益肾润燥。

青岛海边散步 · 发表于 2014-11-21 13:58

台湾路电鱼 · 发表于 2014-11-21 15:04

学习了

泰山钓夫007 · 发表于 2014-11-23 09:12

学习了，谢谢分享！看来哥哥说的方子我都要吃，呵呵！

蓝鳍金枪鱼 · 发表于 2014-11-25 08:54

泰山钓夫007 发表于 2014-11-23 09:12
, d0 a) s4 Q7 c学习了，谢谢分享！看来哥哥说的方子我都要吃，呵呵！

可不行，要对症下药。你到底是哪里虚？要不我给你把把脉！

蓝鳍金枪鱼 · 发表于 2014-11-25 08:54

台湾路电鱼发表于 2014-11-21 15:04 ' p/ V1 q# |/ {; S" Q
学习了

蓝鳍金枪鱼 · 发表于 2014-11-25 08:55

青岛海边散步发表于 2014-11-21 13:58

泰山钓夫007 · 发表于 2014-11-25 10:34

蓝鳍金枪鱼发表于 2014-11-25 08:54
* z- x" ~, k4 B8 s4 M% p* p1 }, y: D可不行，要对症下药。你到底是哪里虚？要不我给你把把脉！

呵呵，我是到处都是虚，不如哥哥你的身体好呀！

蓝鳍金枪鱼 · 发表于 2014-11-25 10:58

泰山钓夫007 发表于 2014-11-25 10:34 a- i0 f% T) d( \$ Z
呵呵，我是到处都是虚，不如哥哥你的身体好呀！

哥哥我也是金玉其外，徒有其表啊！

泰山钓夫007 · 发表于 2014-11-25 13:35

蓝鳍金枪鱼发表于 2014-11-25 10:58
2 z8 ^6 |, M4 N" g5 J9 w# {3 @哥哥我也是金玉其外，徒有其表啊！

哥哥你太谦虚了！

蓝鳍金枪鱼 · 发表于 2014-11-26 08:55

泰山钓夫007 发表于 2014-11-25 13:35
& S; ]9 O; _+ g( Z- O哥哥你太谦虚了！

哪里，自己的身体，自己清楚。还是努力锻炼吧！

泰山钓夫007 · 发表于 2014-11-26 08:58

蓝鳍金枪鱼发表于 2014-11-26 08:55
) {& N' v: Q2 h& ]" ~7 g" A I哪里，自己的身体，自己清楚。还是努力锻炼吧！

好，说得太对了，努力锻炼！我争取体重控制在150斤以下，我最轻的时候是155.4斤。加油！

蓝鳍金枪鱼 · 发表于 2014-12-1 08:07

泰山钓夫007 发表于 2014-11-26 08:58 6 E1 z! i. M1 n9 q |3 a
好，说得太对了，努力锻炼！我争取体重控制在150斤以下，我最轻的时候是155.4斤。加油！

你一定能行的，哥哥相信你的勇气和毅力。

泰山钓夫007 · 发表于 2014-12-1 08:09

蓝鳍金枪鱼发表于 2014-12-1 08:07
! ~" F4 b" j% C/ ?' a) }你一定能行的，哥哥相信你的勇气和毅力。

谢谢哥哥的肯定！我一定加油！争取血压降下来！

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