罗大海《泳经》太极一泳——金木水火土“五行生存泳'——《泳经》经文第2条

罗大海

罗大海《泳经》太极泳一泳——金木水火土“五行泳”——《泳经》经文365条第3条
     金木水火土“五行生存泳”——蛙、仰、自、蝶四种泳姿加跳水

游泳的五种泳姿，分别就是"五行"的金 木 水 火 土 。

蛙泳是金，伸手人字头。
仰泳是木，仰漂似木头。
自由泳是水，两臂似水流。
蝶泳是火，腾起似火头
跳水是土，蹬地十字手。

游泳五行生，冬泳文化厚。
五行伦理说，从此泳上秀。

罗大海

鲨鱼皮 发表于 2014-6-27 10:06
罗大海的泳经让冬泳文化升华到最高境界！

鲨鱼皮姐姐的话提升了罗大海的《泳经》文化。


                    我似乎也是在爬宝塔尖


     到全国各地游泳，发现几乎所有的城市都有塔。塔的形象美，这是自然而然。但恐怕更多的是塔在一方是人们的一种信念。烟台南山最顶上也有一座塔，凡是来烟台，没有看不到这座塔的。因她站得高。

      每到一地，一些著名的塔，只要让爬，花钱买票也总是爬一爬。没想到，在爬外地的塔的时候，自己在写《泳经》中，也一直是在爬一座塔——罗大海无意识中的“泳经塔”。


这座“泳经”塔“，现在看来，是一座“三级宝塔”。
塔的第一级是罗大海冬泳日记500篇。
塔的第二级是罗大海《泳经》经文365条。
塔的第三级是罗大海《泳经》五大泳。
最后，塔顶的顶尖就是“太极泳”。

太极泳，就是这座“泳经塔”的最高境界了，统领整个《泳经》。其中，游泳、冬泳，也随着这座“泳经塔”，在泳文化理念上也有了提升。

话又说回来了，不就是平平常常游个泳吗？还用得着去扒拉这些吗？不是想着去扒拉，而是冬泳文化牵着走，不扒拉不行。

当写了500篇冬泳日记时，感觉可以了。但总又觉得少点什么？就从中提炼了365条经文，但还觉得少点什么，就又从365条中提炼出来——五大泳。最后，提炼了“太极泳”总领全篇。

我说这个经过的意思是，不经过第一层爬，就不知道还要爬第二层。不经过第二层爬，就不知道还要再爬第三层。在爬塔当中，上一层，有一层的眼光，也就越爬越高，也就站的高，有点看的远了。也就寻找到藏在塔顶的太极泳了。

这样，《泳经》在内容和形式上就成了一座“泳经塔”了，更有点意思了。这座“泳经塔”虽然建的不能说有多么好，但却是有一个60岁的冬泳人，用自己的脚步走遍全中国，用自己的臂膀泳遍全中国的大江大河，用自己的血脉游过春夏秋冬，又用自己的心灵和笔墨打造起来的一座“泳经文化山峰塔”。

尽管是用“砖”垒起来的，而不是用“玉”垒起来的，也不尽是多么美丽，但这座塔，却很容易被注目了，因她是站在一个山峰上了。





鱼童拍摄的“烟台塔”

发表于 2014-3-24 12:48:24 |只看该作者

宝塔  留馨

发表于 2014-3-24 12:57:51 |只看该作者

托塔天王-----孟庆顺        [size=0.83em]2014-3-24 13:01 上传 下载附件 [size=0.83em](88.18 KB)

沙中金

罗大海

                   罗大海——附会“五行泳”的“像”

    灵感给了我“五行泳”的创意和思维。我不知道究竟是不是这么回事。我便在贴着“五行”附会“五行泳”。也不知道是不是在“牵强附会”，我只是在试验着，探索着。探索的不好，也请别太在意。
一、形像。


游泳的五种泳姿动作，分别像"五行"的金 木 水 火 土的“字”的“像” 。

蛙泳是金，伸手人字头。
仰泳是木，仰漂似木头。
自由泳是水，两臂似水流。
蝶泳是火，腾起似火头
跳水是土，蹬地十字手。

二、意像。

1、 蛙泳是金 。蛙泳视界好观察，作战负重莫属她。抗风浪。  

2、仰泳是木。仰泳呼吸最方便，游泳累了躺清闲。“休”字，古人造字时，就人干活劳累了，依木而休。晚上躺木床上，依木而息。

3、自由泳是水。自由泳，它最快，救生抢险似枝箭。
4、蝶泳是火。蝶泳凶猛起浪花，龙的传人显现她。
5、跳水是土。跳水快似燕儿飞，关键时刻它最美 。脚踏实地，蹬腿反作用力。



三、理像。五大泳姿的动作、五大泳姿对身体各个部位的锻炼健康等都具有着“ 相生相克”的五行伦理。只是我还理解不好，也只是抛砖引玉，慢慢体会吧。
（一）游泳五行生，冬泳文化厚。
五行伦理说，从此泳上秀。

五行相生相克。相生，有互相滋生、促进、助长的意思。相克，有互相制约、抑制、克服的意思。
（二）“五行泳”相生。


1、木生火。


木是仰泳，火是蝶泳。这要从不会游泳时说起。人不会游泳时，一掉到水里，自然的生理本能，就是赶快把头露出水面。头露出水面，最要紧的是首先把嘴、鼻子仰出水面，以呼吸，不然，就会憋死。这时，仰泳本能的最首先产生。仰着鼻子、嘴，能喘气了，紧接着，就是上面两手扒水，下面两腿蹬水，想串出水面，这时，仰泳就产生蝶泳了。


2、火生土。火是蝶泳，土是跳水。蝶泳就是一种水中跃跳。水里跃跳，水的反作用力，远没有踏在土上越跳的反作用力大。蝶泳跃跳的第一步，只要有土，就都从土上起跳。蝶泳就生跳水了。


3、土生金。土是跳水，金是蛙泳。蛙泳是最抗风浪，像金子一样最稳重的一种泳姿。在四大泳姿中，蛙泳也是综合实力最强的泳姿，属金无愧。蛙泳，仿生青蛙。青蛙蹬地跳水的动作，和青蛙游水的动作，几乎是一直的连贯动作。跳水——入水蛙泳的瞬间，跳水就生蛙泳了。


4、金生水。金是蛙泳，水是自由泳。蛙泳臂是四种泳姿中唯一没有伸出水面、阻力最大、最慢的一种泳姿。想达到最快，当然就是自由泳了。蛙泳，就生自由泳了。


5、水生木。水是自由泳，木是仰泳。自由泳最快，途中累了，就想着舒服的躺一会儿，当然就是最舒服的仰泳了。这时自由泳就生仰泳了。

（三）“五行泳”相克。


1、木克土。木是仰泳  ，土是跳水。植物可以涵养水土，没有植物就会水土流失，所以说，木克住了土。跳水的距离短，仰泳呼吸省力，游泳时间、距离长，仰泳就克跳水了。

2、土克水。 土是跳水 ，水是自由泳 。水来土挡，水就克住水了。自由泳游到岸边或者泳池岸边，都被跳水的脚踏挡住了，跳水就克自由泳了。


3、水克火。水是自由泳 ，火是蝶泳 。水能灭火，水就克火了。自由泳的动作技能比蝶泳快，自由泳的速度就克蝶泳了。


4、火克金。火是蝶泳，金是蛙泳。火能炼金，火就克金了。蝶泳的动作技能又比蛙泳快，蝶泳的速度就克蛙泳了。


5、金克木。金是蛙泳 ，木是仰泳 。金属能削木头，金就克木了。蛙泳比仰泳抗击风浪，蛙泳的实用作用就克仰泳了。



四、五大泳姿，相生相克，永生不息。

     最主要的是五大泳姿的动作可以互相融会贯通，各采所长，各避所短，相克相生，繁衍无穷。
   游泳，就是在水里走路的动作。如同在陆地上，走路的姿势动作有——走，跑，跳，蹲行走，倒立走，等各种动作。而在水里走的动作，主要就是五大泳姿。并且这些游泳“走”，是凡是游泳就得这样走。有的快，有的慢，人们就无时无刻不在练水中走，是永远也练不完，永远也学不完的“走”。这是最简单的，也是最难的，最永久的。只要游泳，就永远得学游泳走。这是《泳经》一直最最推演的泳技，永无止境。

  五、五行泳是太极泳的组成部分。五行泳是“易念” ，只可意会不可言传。     游“五行泳”与平常游泳的最大区别，就是：“提升”。提升游泳到“易念”。游泳实践，游泳五大泳姿的口诀，都是经典总结，只要游泳，就会永用。只是能将其提升到“五行泳”的“易念”来游、来泳，就会和灵魂相融了。

六、五行泳，就是通过五种泳姿动作，像中国字的象形、会意，一样，形像，意也有点象。至于同一种属性的五种泳姿，是不是具有相生相克等理论，没有必要深究细查，非要弄个水落石出。 只是引入五行泳的理念，来涵养泳的文化，增加对五种泳姿的联想和乐趣。 如：对人的五行：仁、义、礼、智、信，五种德行的联想等。


七、“金木水火土‘五行’生存泳”。像金木水火土一样重要，首先是人类生存的如同路上走路的“步伐”。地球上是“三山六水一分田” ，路上是走，水里就只能游了。人们一开始，游泳的产生，主要是由于实用而产生的。一旦落水，会游泳自然会保护生命。还有战争中的战争泳，生活中的捕捞鱼虾海产品的捕捞泳，逐步上升为赛场上的比赛竞技泳，以推动游泳的发展。再上升为养生休闲泳，夏季炎热的凉爽泳等等。游泳首先是在实用性的基础上发展的。最后，上升为“太极泳”。

水中游泳的鱼

学习学习，赶超小龙

鲨鱼皮

罗大海 发表于 2014-6-27 06:05
罗大海——附会“五行泳”的“像”

    灵感给了我“五行泳”的创意和思维。我不知道 ...

   罗大海的泳经让冬泳文化升华到最高境界！

百灵鸟

绿果

罗大海 发表于 2014-6-27 06:05
罗大海——附会“五行泳”的“像”

    灵感给了我“五行泳”的创意和思维。我不知道 ...

只要游泳 就能泳泳victory:

罗大海

鲨鱼皮 发表于 2014-6-27 10:06
罗大海的泳经让冬泳文化升华到最高境界！

          站在"太极泳"上如同站在了泰山之巅

      爬过了五次泰山，每爬一次都有一次的感觉。
     第一次爬，年轻，很激动，凌晨泰山顶上看日出。云海茫茫，一览众山小，五岳独尊，昂头天外，呵！
     第二次是中午，正好在泰山顶上收到女排夺取三连冠的消息。
     第三次是国家领导人号召“世上无难事，只要肯登攀”，全国蹬泰山、爬十八盘热的时候爬的。
      第四次是和我妹妹考上泰山医学院一块爬的。
      第五次是背着我六岁是的女儿爬的。那时爬泰山，可都是用两条腿爬的，可不是坐索道上下的。
     如今，不觉62岁了。没想到，老天爷又赋予我爬了一次泰山，这个泰山，不是那个泰山，是我心中的《泳经》之山——泰山。     当我爬到“太极泳”的山顶的时候，真是如同站在泰山之巅，眼前一片宽广。古老的易经文化的海洋、黄帝内经的海洋、天干地支的海洋，无边无际地全都涌到了我的眼前。从汪洋大海的游泳，游到了泰山之巅中华民族五千年悠久灿烂的文化海洋，真是心想飞翔。


     其实，“太极泳 ”的名次概念是我在2012年元旦的冬泳日记里，就专门写了一篇“太极泳”的日记。只是那时只初步感觉到了太极泳，没有深入的理性认识。
    感觉到了的东西，我们不能马上理解她。只要理解了的东西，才能更深刻的感觉他。毛主席的名言，直到现在，还背的滚瓜烂熟的。
    从2012年元旦对“太极泳”的感觉，到现在的认识，实现了第一次飞跃。没想到“太极泳”是我在“众里寻他千百度，暮然回首，却在灯火阑珊处”。
    从而，实现了《泳经》的飞跃，实现了《泳经》的更上一层楼。


    心里在欢呼！心里在歌唱！欢呼登攀的泳经之路，歌唱汗水的《泳经》之歌！
    站在泰山之巅呐喊——冬泳万岁！泳寿无疆！

罗大海

五行泳，就是通过五种泳姿动作，像中国字的象形、会意，一样，形像，意也有点象。以此引入五行泳的理念，来涵养泳的文化，增加对五种泳姿的联想和乐趣。如：对人的五行：仁、义、礼、智、信，五种德行的联想等。

百灵鸟

罗大海

百灵鸟 发表于 2014-6-27 20:27

罗大海《泳经》不是把你领进“学会蝶、仰、蛙、自、跳水五大游泳泳姿”这个门，

而是把你领进“金木水火土五行泳”这个门，修行在个人。

百灵鸟

罗大海

“金木水火土‘五行’生存泳”，像金木水火土一样重要，首先是人类生存的如同路上走路的“步伐”。

地球上是“三山六水一分田” ，路上是走，水里就只能游了。


人们一开始，游泳的产生，主要是由于实用而产生的。一旦落水，会游泳自然会保住生命。


还有战争中的战争泳，生活中的捕捞鱼虾海产品的捕捞泳，逐步上升为赛场上的比赛竞技泳，以推动游泳的发展。再上升为养生休闲泳，夏季炎热的凉爽泳等等。游泳首先是在实用性的基础上发展的。


最后，上升为“太极泳”。

百灵鸟

绿果

百灵鸟