找回密码
 注册
查看: 497|回复: 4
打印 上一主题 下一主题

转;清热去火的香伴菠菜

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2014-2-10 05:29 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 14:06 编辑

主料:菠菜250克
  辅料:美国大杏仁1小把
  调料:食盐1勺 生抽2勺 香油几滴 白芝麻15克 陈醋1勺 白糖1/2勺 水适量
  香拌菠菜的做法:
  1.将白芝麻放入平底锅内,中小火炒熟
  2.炒好的白芝麻加半勺盐,捣碎成芝麻盐
  3.取生抽2勺、陈醋1勺、白糖半勺加几滴香油拌匀待用
  4.菠菜摘净用盐水泡20分钟,清水冲洗后控水备用
  5.开一锅水,水开后加入半勺盐,加洗好的菠菜烫一下,时间不用太久1分钟就够了
  6.烫好的菠菜捞出放入冰水里冰一会
  7.冰好的菠菜稍微攥一下水分,切段
  8.将切好的菠菜,加入步骤3中的调味汁拌匀
  9.再加入适量的芝麻盐拌匀
  10.装盘,点缀些美国大杏仁即可食用
SO娱乐城:真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投︰注任何游戏顶级信用︰提现即时到账SO.CC

评分

参与人数 1威望 +5 收起 理由
今来 + 5 很给力!

查看全部评分

2#
发表于 2014-2-10 14:07 | 只看该作者

点评

感谢朋友的欣赏与支持和关注!  发表于 2014-2-11 05:04

评分

参与人数 1威望 +6 收起 理由
情意无价 + 6

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2014-2-10 21:47 | 只看该作者

点评

感谢朋友的欣赏与支持和关注!  发表于 2014-2-11 05:04
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2014-2-11 11:03 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 14:06 编辑

香拌菠菜 人见人爱 美味可口 补铁补钙 SO娱乐城:真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投兦注任何游戏顶级信用兦提现即时到账SO.CC
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 2014-2-12 13:03 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-11-29 07:43 , Processed in 0.065226 second(s), 21 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表