警钟长鸣，安全第一

汇泉湾泳客

最近，连续有几个地方的六十多岁泳友，冬泳中发生意外遭遇不幸，在悲痛之余，我要大声呼吁，中老年泳友们一定要对自己的健康状况做到心中有数，量力而行，感觉不舒服时一定不要勉强，充能，就不要下水了！另外，中老年泳友一定要结伴活动，不要单独行动，一旦突发意外，也有个照应。
血的教训再一次提醒我们，安全第一，警钟长鸣，必竟生命只有一次！

幸福冬泳人

安全冬泳 、科学冬泳 、健康冬泳 、快乐冬泳 。

大风哥

生于忧患，死于安乐。当你注意的时候，一切皆好；当你稍微过了线就不行。我注意到一些常往医院跑的人反而能活，而猝死者往往是些身体强壮者，就是他们对自己太过自信了，运动时及易过量。那些游泳后或游泳中归天者稍有点警惕就没事，可千万别让人对冬泳运动本身产生误解。

品质

范大将军

         朋友从美国带回一篇美国报纸上刊登的文章，题目是，【冬泳和冷水浴延年益寿】文章说“经过专家教授多次反复对人体的实验证明，”冬泳和冷水浴能够控制人体细胞核的放电能量，进而延缓身体组织细胞的老化，达到延年益寿的效果。这篇文章进一步为冬泳提供了理论依据。但是我的主张还是量力而行，杜绝蛮干！

刀锋

跟着自己的感觉走，不舒服，那是身体给你的预警。一定要退而调整。不可一失足成千古恨。

台湾路电鱼

生命宝贵 安全第一

钢铁小妹

科学冬泳，不要充能，量力而行，珍惜生命。

汇泉湾泳客

谢谢队长加精置顶支持！

向左走

  冬泳的安全问题是我队的重中之重，一定要根据自己的身体状态量力而行，切忌不要超过自己身体的那个度。

青岛海牛

  虽然人的命天来定，但人的生命只有一次，要爱护自己的生命，要警钟长鸣，采取安全方式冬泳，避免人命事故的发生。

青岛海牛

青岛海牛 发表于 2014-1-11 20:54
虽然人的命天来定，但人的生命只有一次，要爱护自己的生命，要警钟长鸣，采取安全方式冬泳，避免人命事故 ...