|
冬 泳 谣3 S9 u) @, W1 o, W* K/ f
1 i; g$ |- m( H) L, X
+ f5 M: C: ?" |+ j6 W- F( x; p m( ]' J5 h$ S, ~
9 y2 I; Q d3 {( |" r
冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。9 {8 W5 h% C5 S* S: G A$ Z
既健身,防衰老,一身轻松病不找。/ c6 R; K G8 G
贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。
* B$ C) m/ N' h2 y' @5 Q5 { 你下水,他池泡,大江大河都敢漂。
4 N9 ?4 Z2 y- ]7 k2 i( I+ D 炼体质,意志高,激情似火在燃烧。( y" Z `8 u7 E4 K+ H
寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。8 M* \ j$ A# ]4 `9 S: H" S+ t
防冷冻,莫乱套,安全第一最重要。$ I6 d; S0 W* P- ^" x$ e2 k5 Q
下水前,要做到,活动关节要强调。
* M( @) I+ A& s8 A 戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥。
2 ? f( W$ }) O, w8 t# Q, F 入水时,冷水浇,作好准备才起跑。
l3 L* j8 v0 P# s. k 男人喊,女人叫,大家一起水中跳。
]( e0 H7 B/ @ h, Z2 z3 s: z1 H8 x 好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条。0 K/ O5 f% ~9 W; B9 S
女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。
( g; P* Y+ ^5 d% v4 q- x 寒水中,莫争闹,适可而止上岸早。. w7 E6 x& s1 X
起身后,莫火烤,跑步运动健身操。; i M7 j4 X) a. a# }9 [( M. t5 v
冬至后,三九到,考验毅力显英豪。
5 h2 f1 {& N! T2 w) V# A) b 战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。
, H' j! o9 ]- w1 j7 b 辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好。# |% O* l8 t9 u( `" u4 \- c- e; K
数九寒天热血流,风流人物看今朝。
2 d' G" |9 h6 f. w) I2 U9 ^/ k 全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。0 A' {2 N/ P1 h b8 W* `3 ~
|
|
|