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冬 泳 谣6 P% a0 u$ }- B5 G( q
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冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。
$ }9 @& n3 ?! T& n3 l: b ~ 既健身,防衰老,一身轻松病不找。: i2 T: r) D _" v: c
贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。
" Y [ V3 b. {, Y' f1 g 你下水,他池泡,大江大河都敢漂。
" o2 N% i( k+ O5 F" d' {6 ~/ _ 炼体质,意志高,激情似火在燃烧。
! m! H$ [- D& M3 {. |, L 寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。+ K4 `. z: [! |' j4 U0 F& J D$ ^
防冷冻,莫乱套,安全第一最重要。
; c( V1 [6 p' g# H9 U) A! Z3 R7 L% Q 下水前,要做到,活动关节要强调。# M f5 U! @3 O4 Q6 e* s
戴上镜,戴上帽,水中游泳才消遥。: P l4 l0 O- c7 ]; U
入水时,冷水浇,作好准备才起跑。
$ G. F+ v4 L( T$ H# k7 P2 ]1 t 男人喊,女人叫,大家一起水中跳。
3 c% j. a9 Y9 o0 } 好汉们,水里跃,好似蛟龙翻白条。1 D) E' O7 C4 i0 R
女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。 D6 I, R: a- e. w
寒水中,莫争闹,适可而止上岸早。
5 w; r) v* S: Y2 K+ F2 c- C 起身后,莫火烤,跑步运动健身操。) X: {. P, t+ L' C# N g
冬至后,三九到,考验毅力显英豪。' m+ G3 \0 b4 h1 \' H/ }- R& z: {
战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。+ U6 a0 G, c9 ?; R- L) M
辞旧岁,迎春到,年复一年冬泳好。# J q R+ j8 T; c% [
数九寒天热血流,风流人物看今朝。& @9 x& n3 l3 X
全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。
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