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愿天下的老人永远健康长寿

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发表于 2013-1-2 15:14 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 小眼聚光 于 2013-1-2 17:23 编辑

           拜读了巴迪尼的“冬泳‘寿星’”一文感慨颇多:老年人的健康幸福快乐长寿,是天下儿女最大的心愿;也是最大福气!我是1985年开始冬泳的,送走了不少冬泳的老人。冬泳对人身体,我觉得是有好处的。可咱们老祖宗“黄帝内经”不提倡冬天到冰水里去的,冬天内敛,少动,养生。总之,我觉得冬泳,应因人而已;根据自己的身体状况,采取不同的方式;皮厚血热,没太有感觉的可多游一会;有问题的,可少有一回;或者在海边走走,散散步都可;千万别逞能,这不是闹着玩的!再之冬泳仅能是使您有耐寒能力,能调节心脑血管,使人精神。。。。。不是万能的。我领教过有些冬泳的老人,动不动什么就说:我是冬泳的。自己觉得很厉害,忘了该加衣服时,就要加;该吃药时,必须吃。以掉以轻心,麻烦就来了;切要戒之
     我冬泳时好在浴场的东头,哪里聚集了好多人,当时有背英语单词的,又与老外会话的;当时那里很多人,,,那时有一位青岛针厂的任师傅,人看起来很随和,嘻嘻哈哈。可刚刚60岁退休,就得病了,是肠癌,没有多长时间就走了;我们东头的冬泳者,都很心痛;后来得知任老在家好生闷气。。。奥,原来原因在此,人,不论是青年人还是老年人,千万别生闷气;智者乐山,仁者乐水;喜爱大海的人,心情肯定好,
心胸宽广
      郭老是冬游的老前辈,我翻开过去冬泳的老照片,他当时还挺年轻的;可岁月不饶人,一晃就几十年,郭老为人随和热情,面带微笑,乐于助人。。。。。。
     衷心的祝福郭老永远健康幸福,您是我们青岛冬泳人的标杆,是我们的榜样
     天下的父母,我们衷心的祝福您:永远健康快乐,长寿!
     这是儿女们最大的心愿

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心想事成 + 10
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 楼主| 发表于 2013-2-1 14:45 | 只看该作者
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3#
 楼主| 发表于 2013-2-2 20:46 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2013-1-2 15:15 | 只看该作者
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5#
发表于 2013-1-2 17:22 | 只看该作者
山gao水chang朋友,写的太好了!拜读了
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6#
发表于 2013-1-2 18:07 | 只看该作者
科学锻炼,因人而异,循序渐进,无须逞强。好贴顶了!
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7#
发表于 2013-1-2 20:57 | 只看该作者
好文章!冬泳就是为了健康!我冬泳,我健康,我快乐!
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8#
发表于 2013-1-2 23:27 | 只看该作者
    坚持冬泳、健康快乐!
    我冬泳,我健康,我快乐!
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9#
发表于 2013-1-2 23:05 | 只看该作者
     科学冬泳,因人而异,循序渐进,健康快乐。
     好贴、拜读了!

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10#
发表于 2013-1-2 23:36 | 只看该作者
      山gao水chang朋友,您的文章写的太好了!拜读、欣赏了!
     
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11#
发表于 2013-1-3 12:56 | 只看该作者
     写的太好了!拜读了!
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 楼主| 发表于 2013-1-3 19:26 | 只看该作者
谢谢诸位老师的光临指导,您的光临是给我最大的鼓励和鞭策
是的:我冬泳我健康我快乐!
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发表于 2013-1-3 23:13 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2013-1-4 03:33 | 只看该作者
谢谢!
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发表于 2013-1-4 05:21 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2013-1-4 11:06 | 只看该作者
谢谢水上飞老师的光临,指导
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 楼主| 发表于 2013-1-5 23:38 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2013-1-8 11:36 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2013-1-14 14:54 | 只看该作者
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20#
发表于 2013-1-15 14:59 | 只看该作者
拜读此文,深深感动,不知不觉眼泪盈眶,想到自己的父母渐渐老去,我们也不在年轻,真是岁月不饶人.不知不觉我已游泳活动了7年,想想人生有几个7年.看了山gao水chang 的好帖,进一步对大哥的崇敬.让我们一起祝福天下的老人身体健康.万事如意,天天开心.
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