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本帖最后由 白云515 于 2012-11-20 14:22 编辑 3 B! e v7 K/ \ C: C
- h8 [; R+ N* `* b这是一位泳友的忠言：* [; S. t% w6 Z' R; d* j
“其实我也有一次差点吃了亏。我冬泳以来一直没感到冷，都是很舒服的上岸
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。一个原因，就是我不多游，十分钟左右，不超过20分钟。但有一次，有一个泳
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友对我说，怎么也得游到看到教堂，我想也是，便多游了点，而且还加了点量，
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但在穿衣服的时候，我就感觉到身体里有一股寒气在抽丝，人不由自主的感到畏4 a1 m0 E9 h5 c
: b# `; X9 k' U8 l g7 R3 @寒、很不舒服，好在我很快穿上衣服，骑上自行车狂奔，将寒气逼了下去。; Z- S& }/ e1 v) R
在此，我呼吁，不要再“激励”别人多游，冬泳要讲科学，温水游泳也不要点8 P% z) T& o% Z
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评别人的速度，习武有武德，游泳同样如此，观棋不语，在 别人错的时候，善意
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提醒就可以，千万不要错上加错，别人本来游过头了，还嫌别人游的不够，捧杀' U3 c9 a( y9 ? ]
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别人，每个人体质、技术不一样，不要指指点点给人压力，无论游的好坏，时间
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' b' R/ v$ k( x" W+ l7 Y$ k长短，不要讲评太多，别人开心、健康就可以，别人游好了自然会休息上岸，别# f4 ^. J- d. y. `5 P' j0 c
1 G* y* c; K9 x, Y人承受得住多大的运动量，自己的身体最有发言权，你的主观评判可能会影响别
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0 L+ [) u3 n/ s) ]6 ]& W! I人的情绪，可能会给别人逞强好胜打开一个豁口，给别人留下身心俱疲的打击，
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不幸的还可能造成难以挽回的损失。”9 o" x) E. e# _+ e+ R7 j
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发表于 2012-11-20 14:21
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