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本帖最后由 白云515 于 2012-11-20 14:22 编辑 ) G' w' B. M: `& l) {; X+ @- A8 N
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这是一位泳友的忠言：; w0 O/ |1 H) p! j( c- u8 d8 |
“其实我也有一次差点吃了亏。我冬泳以来一直没感到冷，都是很舒服的上岸
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* C) X O6 `: y& z- i: G4 U& Q3 d。一个原因，就是我不多游，十分钟左右，不超过20分钟。但有一次，有一个泳2 d( u- W0 {- T/ f2 D
* D I9 E# d3 G5 D0 l- r: W友对我说，怎么也得游到看到教堂，我想也是，便多游了点，而且还加了点量，8 K! X8 L5 p2 Z7 A! z
, ~' v: m# m; D- C/ {9 N# w但在穿衣服的时候，我就感觉到身体里有一股寒气在抽丝，人不由自主的感到畏* D1 F7 t; ]5 U3 ^7 Z# t
# O t0 c: X* D. j* y寒、很不舒服，好在我很快穿上衣服，骑上自行车狂奔，将寒气逼了下去。
- u3 m2 d0 ?$ h2 K) |1 D9 v 在此，我呼吁，不要再“激励”别人多游，冬泳要讲科学，温水游泳也不要点
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0 e" V+ `# q& E9 S6 c评别人的速度，习武有武德，游泳同样如此，观棋不语，在 别人错的时候，善意/ b/ S2 k. q! W
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提醒就可以，千万不要错上加错，别人本来游过头了，还嫌别人游的不够，捧杀
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别人，每个人体质、技术不一样，不要指指点点给人压力，无论游的好坏，时间, [+ W7 a [. {) E0 U, X# K' ^
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长短，不要讲评太多，别人开心、健康就可以，别人游好了自然会休息上岸，别
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& v: E7 Q- N# ~8 |. V9 ^4 A人承受得住多大的运动量，自己的身体最有发言权，你的主观评判可能会影响别
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7 W8 {7 y" f) W& V; _人的情绪，可能会给别人逞强好胜打开一个豁口，给别人留下身心俱疲的打击，( x% J. }" f4 i4 K: G3 g
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不幸的还可能造成难以挽回的损失。” \/ ^6 Y7 A) h7 u6 h* |; |
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发表于 2012-11-20 14:21
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