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4 C! \: W0 w& d: B/ ~不用等其下水,即可知道ta“懂不懂游泳”,特征如下:' N# {& A) X/ k, k
$ A! ]& r/ l( L- {; ?0 J( n# V' P7 s1,下水前不淋浴的:这种做法会污染泳池,更主要的是:泳池余氯对人体有很大伤害,如果,下水前淋1-2分钟,会让皮肤“喝饱水”,减轻泳池余氯对自己的伤害。这是懂游泳的人都明白的道理!
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- }5 h# F, j$ Z, G! V% A: z2,下水前不进行运动热身的:下水前的热身一般要15-20分钟!看到有些不懂游泳的人说这叫“装13”? ---人家不下水装,有必要在岸上装吗?--只能怪你自己是外行!懂游泳的人都知道泳前热身的重要性。以此延伸:下水便暴游猛蝶的,也是不懂游泳的表现。任何运动都讲究“循序渐进”,下水后应该先缓慢适应。我以前有个“两段时间游泳法”讲的是:每次将游泳时间分为两个45分钟,中间休息45分钟,这样的训练效率最高。2 R1 a. Q7 u. r9 H2 t+ S! B
. q) d5 B: ` W; T% s8 K+ {. |/ Y3,戴“小白帽”的:很多人不理解啊,小菲不是也戴小白帽吗?那不一样!。。。白色泳帽有个特点:时间一长便会泛黄,戴这种帽子就像刚从痰盂里出来,帽子上挂着黄痰,很不雅。不懂这道理的才爱戴“小白帽”!游的时间还是短! 。。。我也有顶“小白帽”,但只在海里才戴---主要是有问题,人家好看到你。 | & p9 {. i" K- \4 f2 W
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本主题由 神泳马优 于 昨天 13:28 使用 变色卡 道具0 O- C3 h! I( Z; W7 [7 z- H0 ~
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