中国癌症基金会提出“远离癌症十二条”

星龙 · 发表于 2012-10-30 10:19

   1，远离烟草；
   2，预防感染；
   3，在正常体重范围内，越瘦越好；
   4，每天最少运动30分钟；
   5,  避免饮用含糖的饮料，限制进食热量密度高的食物；
   6，多吃不同种类的蔬菜水果、全谷物和豆类食物；
   7，减少进食红肉，避免食用加工肉类；
   8，喝酒精饮料，男士每天不应多于两杯，女士以一杯为限；
   9，限制食用高盐分食物和经盐加工的食物；
   10，不要使用营养补充剂来预防癌症；
   11，最好以纯母乳喂养婴儿至六个月大，然后添加其他食物；
   12，平衡心态，心理健康。

KTW · 发表于 2012-10-30 10:38

泳兵 · 发表于 2012-10-30 12:08

万里船发表于 2012-10-30 11:52
很好，学习了。

万里船 · 发表于 2012-10-30 11:52

很好，学习了。

泳兵 · 发表于 2012-10-30 12:07

学习了。

我心向佛 · 发表于 2012-10-30 10:53

南极仙翁 · 发表于 2012-10-30 15:07

领教了，谢谢！

泳无休止 · 发表于 2012-10-31 20:33

好帖

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中国癌症基金会提出“远离癌症十二条”

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