秋季出游注意事项

憨豆先生·

秋季出游之完全行李

打点行装的原则是将行李减至最少限度，尽量整理打包成小型，留下空间装旅途中购买的纪念品及礼物。整理行李有三个小窍门:

1、不常用的、较大较重的物品先装，以利搬运。

2、瓶装化妆品等易碎之物，用T恤或毛巾包裹。

3、在行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。

收拾行李令人头痛。面对那一大堆穿的用的，如果您先列一张清单，将所需之物一一写下，就不会顾此失彼了。这张清单应包括下面四类：

（1)、文件类：机票车票，护照，身份证，结婚证，介绍信，旅游指南手册，地图，旅行日程表，地址电话通讯册；

（2)、小用具：手机呼机，相机，胶卷，随身听，旅行闹钟，手电筒，刮胡刀，计算器，电池，指甲刀，开罐器，小型电热杯，小型衣架，针线包，吹风机，纸笔；

（3)、穿戴类：备换服装，备换鞋，睡衣，领带围巾，帽子，手套，泳衣，短裤，生理用品（眼睛等），毛巾，化妆品，防晒水，太阳镜，饰品，洗浴用品，梳子，牙刷牙膏；

（4)、饮食：必要的药品，饮料，食品

以上物品力求全面，各人可根据自己情况加以删减，如住宾馆就无需洗浴用品。
另外，由于各国电压不同，出国后本国电器制品可能无法使用。由于各酒店插头形状可能不同，故可能需要准备转换插头，或在当地酒店索取。


秋季出游之完全服饰

秋季旅游，不管你和家人出去玩个星期还是两三天，你都会很开心，会拍很多照片“某年某月某日到此一游，以此留念”。在出游的过程中，玩得痛快尽兴与否，服饰装备的风格和舒适占了很大比例，有合适的服饰装备，才能让您和您的家人的玩的更加痛快。这里提供你许多参考，看看能否用上。


★秋季出游衣装要鲜艳不要素


　　 时下，天气有点凉，出游时一件薄薄的外套是必备的，带一件薄薄的风衣也不错哦，你想想瑟瑟的秋风之中你穿着风衣临风独立的样子，是不是很酷？快拍下来吧，这么美的感觉。这时的野外，正是秋风落叶，凉风习习，万物都已经开始调零，你想想，满目枯草，遍地的落叶，你若穿一套素装，你就算是“蒸发”了或是变成什么枯叶蝶，拍了照片人也找不到哈。


    ★穿什么最合适呢？行家替你出主意：

　　 一、要亮色的(单一色泽)衣裤，在自然景观中才显独特。

　　二、色泽尽量选择海蓝、天蓝、红、绿、橙等与景观色泽不同的。


　　三、可以穿裙子啦，不过要两件套的至少，在秋风瑟瑟中裙裾随风飘扬，是多美的意境。到荒山野岭却穿不得裙子，枝杈岩石勾拉不算，说不定会有危险，工装裤是最合适最实用的。

　　四、风衣和外套一定是色泽或色度不同的，有反差才有动感变化，才亮丽。

　　五、带块小丝巾会很有用，可以系脖子上，也可以包在头上、扎在腕上，活泼天真可不受年龄的限制哦。

　　六、假如少了这类服装，也不要紧，可以下穿休闲裤，上配T恤或运动衣，或穿牛仔，仔装仔裤色度宜淡不宜深。

　　七、除了极深的黑色外，少选其他深色服饰，像咖啡、深蓝、藏青、铁灰、烟灰等。

　　八、女士不穿高跟鞋，男士不穿正装皮鞋。这是常识。

　　九、尽量选择透气吸汗的衣服。

　　十、不选淡黄色衣裤，它会吸引很多小飞虫哦，怕虫的人千万小心“万虫齐集，群蜂毕至”的可怕情景。


　　以上诸条，男女老幼都可参考，合适就好。


秋季出游之完全护肤

　　秋天是旅游的大好季节。但外出旅游，若不注意保护皮肤，会使皮肤皱裂、变得粗糙，甚至患上脂溢性皮肤病症。因此，在外出旅游时应注意以下几点：

　　一、由于旅游途中人体运动量的增加，人体内分泌量增多，脸上的汗水油脂也就增多，如不及时擦净，经风吹日晒，会使皮肤发黑、变粗。因此，要注意保持皮肤的干净，最好用温水和护肤香皂洗脸，忌用碱性过强的肥皂，洗净皮肤后，再涂抹护肤霜。

　　二、旅游中应多吃蔬菜瓜果，增加体内的维生素和各种矿物质，使皮肤不至于干燥起皱。

　　三、早起要洗净脸。晚上，可用面膜清除毛孔内的灰尘和油脂。

　　四、外出旅游有时会长期处于阳光曝晒状态下，最好戴顶帽子遮住日光照射，并适当擦一些含酮的防晒霜。

秋季山水游旅途注意事项
    ●登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和凉鞋。穿着这些鞋不适宜走远路、高低不平的路以及湿滑的路，而且足底易起水泡，脚部皮肤易受伤。真正适宜登山的是较轻便的运动鞋、旅游鞋或防水鞋，需穿厚棉袜，这样脚不会起水泡。     ●中老年人登山，不要着急要量力而行，要有紧有弛，搭伴在轻松的心态下登山，有必要准备一根手杖，走山路时它会助您一臂之力。
    ●山路消耗体力，在山中行走人更容易感到饥饿、体乏，因此要带上热量足够的零食，如巧克力、大饼、鸡蛋、去皮的花生都可以帮助补充体力，另外，清爽的酸梅也是提神的好东西。水要带，但不需要太多，够解渴又不构成旅途累赘最好。
    ●山上的气温变化大，山风也大，因此，上山时应带足衣服，尽管山下是烈日炎炎，也一定要带上风衣、或薄毛衣。秋雨无定，因此轻便的雨具也是必不可少的。
    ●小型指南针一个，荒野山林中可以让您有明确的方向，解除了您害怕迷失而不敢在稍远的、却又是景色宜人的地方多逗留的无奈。
    ●必备的外伤药，如：创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉等。还可备一丝巾，既防风又可在必要时做绷带使用。(

肖遥游

★秋季出游衣装要鲜艳不要素

雨潇潇。

秋季出游之完全行李