|
本帖最后由 塞北风 于 2012-5-30 19:40 编辑 7 {9 V6 |& A- E7 i$ I% }
, H! o# e; v; v4 T" M
h:\\高山流水\\mp3
8 Q# t: G# ~0 X
6 d/ ]- N: j8 L+ l1 E( s: l$ X- t B8 I: [8 S
早晨,整理好行装,沐浴清晨阳光途径伊斯兰风情呼市通道北街。
) c; ~' S8 `- _" z6 Y6 r# F3 ]: t& s1 @- O4 J/ ^% o( i
0 s P8 v% E% ]& d( n1 Q
. ^, H; r G8 k
一路北上经过大青山野生动物园。! R1 X. R$ Q& g; V! ~
( ~- s, W0 H) _8 ~6 a1 t( @, V, q
6 ]6 F2 s2 R- [$ Y$ }, s骑行2-3公里缓坡到坝口村发现清末民初古遗址老戏台,仿佛诉说历史沧桑变迁。& ]3 H3 F8 e9 G# H/ `
0 _ P u4 W3 A' V+ _
: N$ ?' Y8 R1 f; d$ u一路上坡身体汗流浃背,骑行至呼-武新旧公路交叉口,稍微休息补充水分。
0 n3 s- C! X2 \ [4 N
# j$ U3 Q( P" n+ a+ A骑行最要劲是蜈蚣坝,坡陡弯多体力消耗最大能量燃烧强,罗大侠不减当年骑在前面。
7 i H0 t; e) o x7 z9 b8 n' \; s
年过半百老呼不甘落后随后赶到。
/ C+ L+ ~9 W0 k" d% s6 ^* Q; S- m/ K: J+ [" O, e5 a* K
17公里避暑山庄小憩,抓紧时间给罗大侠、王城管、小范、老李、呼德记录美好瞬间。; T, \9 B5 ~6 n4 _
4 g3 i( n' `' x三面佛处打道回城。8 E8 O+ e$ q* e7 a# A( t
+ I. w6 i' S7 V2 G( d7 D) V
穿越《大青山》涵洞,2 D% e9 P1 I* F( I+ W
9 k, T4 o6 K& a) z9 u
滑行、溜坡不加油自转40-50迈速度骑回城。
4 K l1 f# |$ \) e0 v% Z& x" Q2 q1 [' ]
下午,不忘15-16度水温中放松身心。
! h+ S* y9 w# F! `$ }' M7 [0 p) ]* y: _) v
用冷水冲洗、冲洗,冲去一天的疲劳、烦恼。
. B s! r8 `3 n# _4 d- W' Y' s/ \ e. c, ^3 F: q( ~, W( K
祝:冬泳朋友们和热爱运动抬爱大自然的人们身体健康、生活像五月盛开花朵火样红。
. ~" G. y# n2 e* g1 z
& j8 _2 n( a* o: b0 A# g6 J) I% s1 N2 r& {! c
, o9 Y- u5 A- Y
. E4 r- O0 J4 ]: e1 T R" {2 o# R+ G' S+ M
: y, o/ ]& a5 @* ?7 o V |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册
x
评分
-
查看全部评分
|