青城冬泳人快乐骑行记！

塞北风

  d6 o$ j- }/ q" T/ kh:\\高山流水\\mp3


/ Z) c, q: \0 x- q9 c早晨，整理好行装，沐浴清晨阳光途径伊斯兰风情呼市通道北街。


  o" L* _) [6 V
一路北上经过大青山野生动物园。
/ S. [! Q! z  X/ a
& R# L' b, L. l# G
+ b0 N  a5 R% c  X( X) Z骑行2-3公里缓坡到坝口村发现清末民初古遗址老戏台，仿佛诉说历史沧桑变迁。
  K: s: ]' N; {; _9 C
, Q7 [: p* ^# @- t9 a0 m5 }
一路上坡身体汗流浃背，骑行至呼-武新旧公路交叉口，稍微休息补充水分。

骑行最要劲是蜈蚣坝，坡陡弯多体力消耗最大能量燃烧强，罗大侠不减当年骑在前面。

# v' {4 I- ]1 `4 H3 h) s7 R7 G年过半百老呼不甘落后随后赶到。

17公里避暑山庄小憩，抓紧时间给罗大侠、王城管、小范、老李、呼德记录美好瞬间。

三面佛处打道回城。
( ]) @( C, [- ]1 O  ~
( [% a8 j7 s% F穿越《大青山》涵洞，

7 y4 y* [% w/ o滑行、溜坡不加油自转40-50迈速度骑回城。

下午,不忘15-16度水温中放松身心。

; g% W: |$ d1 V4 m5 }! S7 S9 a用冷水冲洗、冲洗，冲去一天的疲劳、烦恼。
: o$ \* ^4 ?. z3 R; N
8 ?  S) N/ ?& B$ S1 S# [祝：冬泳朋友们和热爱运动抬爱大自然的人们身体健康、生活像五月盛开花朵火样红。
! g7 _, Z; n- J3 [$ n9 J$ u
8 c4 q! g1 p6 t
: r6 w, E3 a! J4 s2 m& _
4 o6 V% }7 L# h+ W; G0 A

( }; Q  q. a8 a+ T" t9 |. Z
* ]  }0 R+ K1 c8 o1 B( _

北极星195566

! U8 r' J6 J9 _% T5 e: i! z, g/ x

那仁朝克图

不错，很有进步。

塞北风

那仁朝克图 发表于 2012-5-30 18:40
不错，很有进步。

" S0 [; k; H# p2 \3 `) f* a谢谢斑竹给予占点拨，才有今天进步，以后多指点。

青城泳士

图文并茂，不错。

塞北风

青城泳士 发表于 2012-5-31 14:09
1 z$ R! a% @1 H/ E8 u& \* D图文并茂，不错。

  J3 Y. w1 H' ?谢谢鼓励，菜鸟一个刚学发贴。

塞北风

北极星195566 发表于 2012-5-30 15:48

谢谢?以后指点。

清泉68

充满阳光的一天！感谢塞北风图文并茂的解说！！

塞北风

谢谢清泉68鼓励！

水击三千里

呼武公路，骑行者的乐园。祝冬泳骑行的朋友健康快乐。