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转帖——“七哥”二老是幸福长寿的好榜样！

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1#
发表于 2012-2-12 11:15 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 冬河缘 于 2012-2-12 11:23 编辑 & [- Y  w, Y8 L0 k/ G: j
; W0 A7 N4 L+ B# F1 l1 F  `
冬泳是生活的快乐
9 r4 R% \  ~/ r0 r1 t      我和老伴1998年开始冬泳，已经15年了，从未间断。那时就在露天脱衣服，非常坚苦。现在我们有了冬泳之家，在海滨有一栋最票亮的房子。这是我们冬泳协会主席，逍遥津网友；费尽了心血，给泳友们创建的。室内桌凳齐全，非常舒适。泳友们真是 享老福了。泳友们；每天早晨6点钟就开始冬泳。5 q" i8 {% q# Q" u
       有人  向我；‘不冷吗‘? 我回答；要说一点都不冷，不现实，我的感受是；冷一小会儿，舒服一天，健康一生。我认为；冬泳是一项最好的运动，最适合老年人。它是血管体操，能使体内微循环畅通，增强免疫力，达到身心健康。我今年已经88岁了，身体非常强壮，老伴身体也很健康。我们真是觉得生活非常幸福。# e2 |8 E9 ~" A- e0 b9 O
  i8 G6 [$ n7 J, x! g
2012-2-11 10:56 上传
下载次数: 01 C! I% u, U. B9 m# i
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6 [( C3 L! o6 R
- B* U" X( o& M9 ?
. i6 l2 p- u0 V% Q  T( f
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夫妻游.jpg (104.13 KB, 下载次数: 0)
2012-2-11 10:55 上传
下载次数: 04 D2 x2 u* ^' J" F

& T" u1 L0 B$ b1 ~1 Z1 M
3 D- ?; X( ^8 ?  L
- _. Q4 K! h4 c- d+ r2 b3 O1 p; d& p) L! @- d* f
: ~0 u. G* r( K7 @0 v
  N9 o: {. c- I7 y' k3 A' Y$ ]
幸福, 好榜样

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2#
 楼主| 发表于 2012-2-12 11:18 | 只看该作者
本帖最后由 冬河缘 于 2012-2-12 11:21 编辑
$ d$ _' U% E$ J: U: t
8 s( E5 b' V+ @3 S/ ]             向健康幸福的冬泳老夫妻致敬！
4 r2 e- f4 t  C# `0 |
4 E+ p4 {% g. D: K3 @" B0 q
+ t8 w% Y* z- U; X3 D9 v . l! u8 [" j- G/ S
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3#
发表于 2012-2-12 11:25 | 只看该作者
祝福七哥七嫂健康永驻！
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wolfman
4#
发表于 2012-2-12 11:28 | 只看该作者
冬泳人的楷模与骄傲！！！
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wolfman
5#
发表于 2012-2-12 11:28 | 只看该作者
冬泳人的楷模与骄傲！！！
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6#
发表于 2012-2-12 13:39 | 只看该作者
健康是福
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7#
发表于 2012-2-12 13:41 | 只看该作者
   佩服！学习了。向健康幸福的冬泳老夫妻致敬！7 U, q6 h4 M- v3 g8 }) _1 r5 Q
: P+ w/ C2 ~$ ?6 Y+ z
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8#
发表于 2012-2-12 22:03 | 只看该作者
冬泳健身的榜样！健康长寿的标兵！
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赫连
9#
发表于 2012-2-13 17:56 | 只看该作者
佩服！学习了。向健康幸福的冬泳老夫妻致敬！  y1 W( N; g% r* V

% S& S" x) Z3 k  L
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10#
 楼主| 发表于 2012-2-15 22:14 | 只看该作者
本帖最后由 冬河缘 于 2012-2-26 16:04 编辑
: g$ p0 i. S% J! e3 a% E: d& V1 C7 S. O
                感谢以上各位跟帖。
6 i, _* Y0 Q: F: s  D7 w- ?    学习健康幸福的冬泳老夫妻，科学冬泳一定要坚持，把家中滴她拉下水，跟你手拉手，下水冬泳，游到九十九！
8 G" f7 ]7 y9 w: S3 ]7 c7 N, @    我和老伴每天都是骑电动车去海滨冬泳，后来由于我年老腿脚不灵活，曾不小心摔了几胶，所以就改乘公交车了。我乘公交车是免费的，我有建国前老军人荣誉证。天天坐在公交车上,不由产生了一些感慨，回忆起我那坎坷的一生；我是出生在一个贫困的农民家庭，因为家境贫寒，童年时只念完小学，就再也没有升学的希望，只能帮助父亲哥哥在家干农活。但是我这幼小的心灵，是不甘心在农村干一辈子的。后来一个隅然的机会我考入了伪满时期的空军技工学校。这在我的生活中，发生了历史性的变化。在航空技校学习四年毕业时，正值祖国光复。我怀着高兴的心情，回到了家乡锦西，现在叫葫芦岛。到家后，首先接触的就是国民党的军队。我怀着正统的观念，考入了国党的军官大队。被分配到国民党第六十军当排长。六十军在长春起义后，我就参加了中国人民解军空军。任机械员。后来由空军集体转业到中国第一个飞机制造厂，就是现在的哈飞。那时哈飞，分为两个厂，东安厂制造飞机发动机，伟建厂制造机体。我在东安厂。退休后落实了建国前老军人的荣誉待遇，发给了建国前老军人荣誉证。养老金四千多元。老伴也有一千多元的劳保，我们的的生活条件，是非常营郁的# @4 E' `' M4 O2 ~& g+ A0 B6 _
       我和老伴都参加冬泳，1998年开始，已经15年了，从未间断。谈起我的冬泳，还是一段很有义意的故事呢；98年，我结了张广玉老人，他是哈尔滨的冬泳老前辈，那时他在葫芦岛新区定居(已回哈尔滨)我们是邻居，我见他每天背个包出去，一个多小时才回来，不知是干啥去。我好奇的向；张哥；你天天去干啥呀?于是他就和谈起了冬泳的好
8 w* F5 F4 H- M; P& I处，并叫我和他一块冬泳。就这样我就向他学起冬泳来。渐渐的又有几个人加入进来。这时我俩就商量建立冬泳队的事。在新区龙湾街道郭景章书记的支持下，葫芦岛第一支冬泳队成立了.到现在已经15年了.为葫芦岛的冬泳事业，打下了基础.  o) L: y# l0 O2 C' x
         我 每天了除了冬泳外，我还上网及剪报，我是2004年4月开始学电脑的。是方文网友，把我领进上网道路的，由于我认真学习，再加上网友们的支持、帮助、鼓励、和指导，我在网上己能够自由的 遨游了。
' _; q' H$ C0 O4 H           再谈谈剪报；我剪报的历史很长，己有19年的历史了。我订了四份报纸；环球时报、中国剪报、老年日报、及葫芦岛晚报。剪报使我学得很多知识，还锻练成能够写作的水平，我也爱写文章，在许多的刊物上都有我的身影。
4 E: a4 D. V. Z1 L4 s. T7 Z          我每天都很忙碌，生活得非常充实。我觉得我在生活中，又愉快又幸福，这真是老有所乐，快乐无穷。' v, K' g4 G; ~

2 a7 F  `  n! E$ c% N# x
$ m, I* i- e1 O* C' j- W7 t9 q+ R; ?2 B, ?. ~4 i
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雨夜
11#
发表于 2012-2-15 22:43 | 只看该作者
冬泳健身的榜样！健康长寿的标兵！
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12#
发表于 2012-2-16 06:43 | 只看该作者
本帖最后由 水上飞1 于 2012-2-16 06:52 编辑
8 B. N4 _5 k9 I; S  t' Q8 {) G: e2 e5 S8 c% J3 e4 S
祝福七哥！
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13#
发表于 2012-2-18 10:19 | 只看该作者
泳友之家的部分泳友与七哥合影 & L6 K. _& }- q
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14#
发表于 2012-2-18 10:52 | 只看该作者
七哥在汉江与泳友之家泳友合影
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15#
发表于 2012-2-24 09:22 | 只看该作者
本帖最后由 孤独剑 于 2012-2-24 09:24 编辑 2 @( |  \* W4 @+ Z) ~, T

3 Y( g2 c6 {# c9 J. N. T冬泳人的楷模！我们学习的榜样！向七哥七嫂致敬！向健康长寿挺进！
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