雄赳赳呀气昂昂，成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！

感激的人 · 发表于 2012-1-6 09:17

本帖最后由感激的人于 2012-1-6 09:23 编辑

不跑出汗不停步，不见效果不罢休！3 m5 _( M3 @3 N' n0 ]# K. [8 v
# L) A5 D- v0 }3 b0 X' W
今天照常五点起，一切准备都就绪，
/ e0 E+ k) j7 x' L9 U7 d9 D  [出门外面有点凉，同时还有那点风。
7 m& C5 y0 A( j* \虽说刚跑不适应，真跑起来还算行，! U, {7 r& z" J: i8 ^/ D
算来算去四千米，浑身上下出了汗。* p- j$ F  j6 q2 T. Y
跑着想着冬泳网，今天题目还不少，+ m  T3 h- g0 n
可惜原来文章多，中途半废不合适。# z1 W- f% X& {. f: K
要说跑步这体会，一时半会说不完，" O0 m* a5 k5 E" K: n( x8 D) \
跑步就要得坚持，同时还要正规些。- n# T- _$ a! ~( F
跑出汗来不算完，跑出开心算一点，5 i" ?* y8 c1 u1 q- ^! g, c* [
跑出健康是目的，跑出快乐心里爽。
本来还想接着写，外孙旁边一边催，
无可奈何就到这，他得上网玩游戏。
如果时间还允许，咱们接着往下说，
跑步得有那信念，同时还有意志力。

jinzhen · 发表于 2012-1-6 09:23

跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

感激的人 · 发表于 2012-1-6 09:27

本帖最后由感激的人于 2012-1-6 09:27 编辑

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:23
8 R$ }6 L! I9 v跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！可是，他现在表示，他还在我家，哈哈，如果那样，我又该受罪了！

jinzhen · 发表于 2012-1-6 09:47

感激的人发表于 2012-1-6 09:27 ; L \5 g8 N. z! I
外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！ ...

呵呵呵,老的要让着小的!

感激的人 · 发表于 2012-1-6 10:24

本帖最后由感激的人于 2012-1-6 10:24 编辑

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:47 + g/ x- A) _/ k% T
呵呵呵,老的要让着小的!

没办法呀！现在，他让我上网了！

秋寒 · 发表于 2012-1-8 04:55

一人买一台电脑，就不用争了

感激的人 · 发表于 2012-1-8 07:52

本帖最后由感激的人于 2012-1-8 07:52 编辑

秋寒发表于 2012-1-8 04:55
) ], R3 b8 Q7 |- A- C, a一人买一台电脑，就不用争了

谢谢版主的观看和评价！

		自动登录	找回密码
密码			注册

雄赳赳呀气昂昂，成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！

评分

点评

点评

浏览过的版块

雄赳赳呀气昂昂， 成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！

评分

点评

点评

浏览过的版块

雄赳赳呀气昂昂，成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！