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高血压病人吃哪些蔬菜有利于降压

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发表于 2007-5-17 12:57 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
荠菜:初春采其幼苗作菜食用,清香可口。凡高血压、眼底出血的病人,用蕺菜花15克、旱墨莲12克,水煎服,1日3次,连服15日为一疗程。请医生复测血压,如未降可继续服一个疗程;若血压已有明显下降,可酌情减服,每日2次,每次量略减少。

  莼菜:以江苏太湖、杭州西湖所产为佳。在动物实验中,其粘液质部分有抗癌和降血压的作用。患高血压者,每日取新鲜莼菜50克,加冰糖食粮炖服,10日为一疗程,可连续服用。

  刺菜:又名刺儿菜、小蓟草,我国各地均有,系野生菜。高血压病人,每日取刺菜10克,水煎代茶引用,10日为一疗程,可持续使用,但此间需及时复测血压,以保安全。

  菠菜:高血压病者有便秘、头痛、目眩、面赤,可用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟,以麻油伴食,1日2次,日食250-300克,每10日为一疗程。可以连续食用。

  马兰头:具清凉、去火、止血、消炎的功效。高血压、眼底出血、眼球胀痛者,用马兰头30克、生地15克,水煎服,每日2次,10日为一疗程,如无不适等副作用,可持续服用一个时期,以观后效。

  另外,还有紫菜、木耳、芥菜、海带等,在护理高血压病人时,都可选用。(转载)

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发表于 2007-5-17 14:20 | 只看该作者
吃蔬菜有利于降压,那就多吃点吧
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发表于 2007-5-17 15:15 | 只看该作者
吃蔬菜有利于降压,那就多吃点吧
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发表于 2007-5-17 20:55 | 只看该作者
原文由 [B]熊掌[/B] 发表: 吃蔬菜有利于降压,那就多吃点吧
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发表于 2007-5-18 10:40 | 只看该作者
吃芹菜叶降压
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发表于 2007-5-18 10:23 | 只看该作者
食疗保健是最安全经济的.感谢晨泳!
7#
发表于 2012-6-7 11:23 | 只看该作者
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