虎年二十四节气-

老马识途

今天是虎年二十四节气---雨水 雨 水 霄光云镇始桃花， 轻解寒衣地瑜瑕。 云雨霏霏亲万物， 微风拂面动春芽。 饮食调养---少食油腻之物 由于春季为万物生发之始，阳气发越之季，应少食油腻之物，以免助阳外泄，否则肝木生发太过，则克伤脾土，雨水节气饮食应保持立春节季少吃酸味，多吃甜味，以养脾脏之气。可选择春笋、山药、藕、萝卜等。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投‵注任何游戏顶级信用‵提现即时到账SO.CC

情意无价

健康是人生的第一财富。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投﹄注任何游戏顶级信用﹄提现即时到账SO.CC

老虎滩

在不经意时，节气已一个一个的到来。感谢老马识途的讲解，中国几千年传下来的节气与生态、节气与养生，这都是经验的积累。我们切不可忘记老祖宗传下来的养生之说哟。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投╊注任何游戏顶级信用╊提现即时到账SO.CC

鲨鱼皮

对我们冬泳人来讲，好日子马上就要到来。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投＼注任何游戏顶级信用＼提现即时到账SO.CC

笑看人生

雨水到，春天来，但是冬泳还在继续，因为只要水温没有超过零上15度，都算是冬泳。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ｒ注任何游戏顶级信用ｒ提现即时到账SO.CC

寒江搏浪

学习了！ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ō注任何游戏顶级信用ō提现即时到账SO.CC

大连船长

回复鲨鱼皮 的帖子“对我们冬泳人来讲，好日子马上就要到来。” 这句话我不敢苟同，俗语说得好，大海里的水对于大连冬泳人来讲是“春咂骨秋砸肉”。就是说，海里最凉的季节恰恰是在谷雨以后。那时的海冰开始融化，大量的吸热，使海水在原有的基础上，进一步变凉，直至海冰完全融化完为止，海水才逐渐回暖，在这期间虽然气温回暖，但是相对温度（指气温和海水的温度）在逐渐变小，游完泳以后，身体感觉很不舒服，加之西南风较多，水中浪较大，应该说是冬泳人游泳最困难时期之一。为此希望广大冬泳爱好者，不要被气温回暖所迷惑，根据自己实际情况，很好的把握自己才能度过这一段的“迷惑期”。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投j注任何游戏顶级信用j提现即时到账SO.CC

海豚大侠

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鲨鱼皮

春暖.阳光明媚虎滩泳人在戏水 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投饣注任何游戏顶级信用饣提现即时到账SO.CC

鲨鱼皮

走在乡间小路上 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投?注任何游戏顶级信用?提现即时到账SO.CC

鲨鱼皮

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鲨鱼皮

鲨鱼皮

兰色浪花

    好潇洒的虎滩冬泳人，冰海戏水！佩服、羡慕！
    祝虎滩朋友们：冰海冻泳快乐、开心！
  
      

老码头

鲨鱼皮

老马识途

三月六日是二十四节气------惊蛰
    惊蛰,一年中的第三个节气，是“立春”以后天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，此时达冬的虫卵也要开始卵化，由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。
                                惊蛰
                           促春遘时雨，
                           始雷发东隅，
                           众蛰各潜骇，
                           草木纵横舒。
饮食调养---多食升发阳气食品
       “以春夏养阳”为总体原则，适当多进食能升发阳气的食物和蔬菜，如韭菜、菠菜、荠菜等，值得一提的是常吃大蒜对预防呼吸道和胃肠道有作用。爱好食生鱼的人，在这段时间里应少吃或忌食，以防各类细菌乘而虚入。


[ 本帖最后由 老马识途 于 2010-3-19 07:28 编辑 ]

老虎滩

今天是九九的第二天啦，气温一直没有上来，大家注意春捂秋冻。春天到啦，但不要急于减衣服，特别是爱美人士，提醒一下。

情意无价

春天来到，万物复苏生机勃勃，美丽的心情从春天开始。

暖心

呵呵~