|
|
本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 11:52 编辑
国民安 健身兴 唯冬泳 健身心 血管操 冷激应 促循环 脉络通4 B$ D1 C1 l' T0 L5 j2 X
增免疫 能祛病 食欲好 味口正 助消化 肠胃顺 好睡眠 养精神
% ^% V& V" I' J, l肌肤健 保体形 脏器好 血压稳 消疲劳 浑身劲 显活力 更壮神
7 R- D- w4 Z" |; k+ C; `; ?7 Q抗衰老 增寿命 欲冬泳 首立信 初泳者 逐适应 夏秋始 循渐进 Z! T7 b- }- C" n, U- I
莫间断 贵持恒 讲科学 依水温 游长短 计时针 温度几 游几分
# V4 }! @' q1 H- N$ q1 s1 }( t适可少 勿多增 凭感觉 靠自身 下水前 先热身 把握度 勿强忍
8 B# Q3 k9 y" ^; R/ d D要空腹 忌酒飲 须防患 要谨慎 泳必安 晓水情 水流急 靠岸近
( x9 n1 g5 z) {# v) w( e7 S0 s+ I防暗礁 探水深 不潜泳 防绊绳 观水面 望船行 悠闲游 不硬撑
9 N ^6 K/ K; b8 S, g" m) }' h0 |忌蛮干 不逞能 体不适 且暂停 亲团队 勿独泳 量为先 心要静! a) m% h: c+ [& E W
体感舒 即收泳 不寒颤 是标准 尽游阳 少游阴 雨畅游 风可停& `* V4 b/ V2 b- l6 T0 e
雪更爽 雾小心 清水佳 浑酌情 起水后 一身轻 皮肤红 效果明3 h7 T) V0 L6 L: L4 g6 k
快更衣 重保温 慢步跑 俯卧撑 吼叫跳 调体温 尽情抒 伴歌声
: ]1 t7 _4 n0 K7 K. p; x相鼓励 互传经 众泳友 结深情 勤沟通 互助兴 安为首 常提醒, s; z- l4 l; ?1 P# M* ]& B
和谐处 兄弟情 防患弦 常绷紧 泳强体 难治病 消误区 病须诊: X# A: l) a) y0 n
待康复 再来泳 赴赛事 莫比拼 名需争 量力行 泳会友 网络亲9 x, Z: u3 T( c- g( X* ?& e
重安危 轻输赢 练毅力 显潜能 心胸宽 能容人 处事和 脑瓜灵, ~# Z# o6 k. M
战自我 克难胜 身心健 是福份 好处多 咋不泳 求刺激 快乐泳0 k) ~' u- |" i- N, c$ @
去烦忧 放宽心 江河湖 任君泳 纪念游 最舒心 节日多 数江城4 R) ]7 j2 Q! E' H) C
最风光 冬与春 冬泳妙 冬泳神 谁冬泳 谁开心 谁冬泳 谁寿星
. \8 X+ E' C* a9 w3 }, b2 J/ B. B3 F 写于2006年冬 刊登在<全国冬泳通讯>19期上2 \4 s! T* T* ?7 }' U( Y
. M# Y9 K: S3 u7 N7 m( `) A) K ![]() SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投▄注任何游戏顶级信用▄提现即时到账SO.CC |
|
[复制链接]
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2010-12-30 22:46
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2010-12-31 15:15
发表于 2010-12-31 16:17