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冬泳冷不冷,确是一个大家关注的问题,. j m4 \/ n( g9 N# r9 T
# A: N( Q) S; z9 ? 谁泳谁知道。人在进化中适应了各地的气候
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: x, A" r. t4 g K 和环境。由于科学技术的应用发展,有了舒 m2 ^: o2 @+ I, t3 H3 X' f3 p, V+ r
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适的条件就退化了,但最基本的潜在本能还在。
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人还是能适应冰水的寒冷,只是时间及耐受力
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8 f; l# X3 x% Z6 n! Y 相当薄弱了。5 X; |# }3 v9 i) ?" \8 J* V/ F) |2 Y
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冬泳还是很冷的,就是意志力在支撑,在海
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# L' y4 X/ u x 水里可达零下,不冷是不可能的。坚持锻炼,既
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可以考验意志力又锻炼机体性能,激发体内抗寒- T& K% V2 ^3 v
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因子产生,所以冬泳的人体质会好于常人很少得8 Z1 U; J. H) D# ~$ K* X
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病,特别感冒基本不发生,我赞成科学冬泳,坚0 J( C0 X( q" J Q+ G
; n9 ^& ]1 t, z 定意志,提高机能,增加抗体,减少疾病发生。 |
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