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基 本 常 識 篇
$ T) M" H3 [' c一般在水中所發生之意外事件，通常由於兩個原因： 一、驚恐慌張：
`7 K5 `3 l3 W" s# T人於身歷險境時，會因緊張而導致肌肉收縮、身體僵硬，而致活動力降低。
2 \3 |% ~: b6 \; G" K$ g9 c二、體力耗竭：
) B' o0 m% `) u: c不斷之掙扎，將體力耗盡，減少生存之機會。2 e& }2 G0 J. B5 i
發生溺水事件時，必須鎮定冷靜，了解自己所處環境，並利用本身浮力或身邊物來自救求生。水中自救之基本原則為『保持體力；以最少體力，而在水中維持最長時間』。為達此要求，必須緩和呼吸頻率，放鬆肌肉，並減緩動作。
8 W$ l, _& X0 F! e! |水中求生之基本原則為『利用身上或身旁任何可增加浮力的物體，使身體浮在水上，以待救援。』
/ K& U& g! c+ P3 V3 Z! [- c! ]' c* l. O文章来源：
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* D. O+ {# G/ _6 Y, {臺灣慧行志工救生游泳協會+ q' y+ D) H w+ ]9 |3 \
7 b9 H( P; u- v2 M5 J$ fhttp://www.twalsa.org.tw/lifesaving_passport_angle.htm
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特别说明： 转载请注明“臺灣慧行志工救生游泳協會”，请勿用于各种商业行为
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发表于 2010-3-13 20:20
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发表于 2010-3-13 20:36
