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, I: |; Z, W' t& {& F* i' W 基 本 常 識 篇
( R0 Y( |, B" g一般在水中所發生之意外事件，通常由於兩個原因： 一、驚恐慌張：3 i! u; S* L% @7 U
人於身歷險境時，會因緊張而導致肌肉收縮、身體僵硬，而致活動力降低。
7 T" s5 x" n/ N8 g) j* ^ Q1 w二、體力耗竭：2 P, y# R5 _( q ]
不斷之掙扎，將體力耗盡，減少生存之機會。; W1 o! \7 O2 s2 F- S6 Q2 I0 j
發生溺水事件時，必須鎮定冷靜，了解自己所處環境，並利用本身浮力或身邊物來自救求生。水中自救之基本原則為『保持體力；以最少體力，而在水中維持最長時間』。為達此要求，必須緩和呼吸頻率，放鬆肌肉，並減緩動作。: T4 |2 v$ S' C- H& F- K
水中求生之基本原則為『利用身上或身旁任何可增加浮力的物體，使身體浮在水上，以待救援。』
d" P% ^; V0 ~! E( z* v7 r文章来源： ; ^& f- b+ R1 l! }. x& E+ C
I, s' w2 }% Z$ r: c5 K臺灣慧行志工救生游泳協會
+ E4 `9 }. V8 z; V R( j. j4 n3 m8 r1 M/ v+ K# ?/ Q* G8 ^; X. N* {
http://www.twalsa.org.tw/lifesaving_passport_angle.htm6 q4 c3 i' P/ z% m( Z% y |$ q
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( B8 T" S2 c. r2 t/ r6 J特别说明： 转载请注明“臺灣慧行志工救生游泳協會”，请勿用于各种商业行为 + q, U" H4 D0 D. y# b, v
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发表于 2010-3-13 20:20
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发表于 2010-3-13 20:36
