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基 本 常 識 篇
+ N+ |5 l2 U8 p- t0 J一般在水中所發生之意外事件，通常由於兩個原因： 一、驚恐慌張：
& X7 Z! ]! ]/ d5 \5 a* J人於身歷險境時，會因緊張而導致肌肉收縮、身體僵硬，而致活動力降低。
; L7 w! @, `: w; G二、體力耗竭：
0 G5 i1 U2 e3 C* B. [8 p不斷之掙扎，將體力耗盡，減少生存之機會。
) A8 b2 m- H) z發生溺水事件時，必須鎮定冷靜，了解自己所處環境，並利用本身浮力或身邊物來自救求生。水中自救之基本原則為『保持體力；以最少體力，而在水中維持最長時間』。為達此要求，必須緩和呼吸頻率，放鬆肌肉，並減緩動作。3 J+ C0 l3 P' T
水中求生之基本原則為『利用身上或身旁任何可增加浮力的物體，使身體浮在水上，以待救援。』/ ^% w. ^$ @3 {/ C+ _( Q! E
文章来源： H4 S4 O" _6 O3 d- ~+ X6 d; E- E
3 I+ \0 ^9 g! J8 Q6 \- s @臺灣慧行志工救生游泳協會
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5 L8 t( y* [6 [, O* t. Shttp://www.twalsa.org.tw/lifesaving_passport_angle.htm
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特别说明： 转载请注明“臺灣慧行志工救生游泳協會”，请勿用于各种商业行为
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发表于 2010-3-13 20:20
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发表于 2010-3-13 20:36
