预防甲流感中药配方《推荐》

老猴子

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成人预防推荐方 1 |( K5 n9 K0 W ) j! O' H& P' X  \( M   1太子参10g、苏 叶 6g、 黄 芩10g、牛蒡子10g 煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。 专家解析：适用于素体虚弱，易于外感的人群。 $ @$ |# }2 M# J. z6 v7 q   2大青叶5g、紫 草5g、生甘草5g + S. y9 }( ^+ {9 u煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。 专家解析：具有解毒清热功能，适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。 : S) d# o" ?) v8 ^$ T- U" O& `   3桑叶10g、白 茅根15g、金银花12g 煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。 专家解析：此方案适用人群包括：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。、 & L3 }7 U7 c2 {: J6 q! n   4苏叶10g、佩 兰10g、陈皮10g 煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。 , g( V. u; V( e. M! [专家解析：此方案适用人群：面晦无光，常有腹胀。建议不同人群在执业医师的指导下使用，在流行期间可连服用3—5剂。 儿童预防推荐方 9 m( ?. d6 E: o, C9 P' T8 H    1.藿香 6g、苏叶6g、金银花10g、生山楂10g 2 {1 ]- r# P1 a" \煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3—5服为宜。 专家解析：具有清热消滞功能，适用人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。 " n! ?5 Y; m5 S$ n  s6 S 0 {$ _3 w# K0 ]. M! I  ~   2.芦根10克、桑叶5克、豆豉5克、银花5克 " `5 G# R! q% i  a, M! o1 r4 [煎服方法：将4味中药加水适量,先行浸泡5分钟,火上煎煮10分钟左右,至煎出液约150-200mL,过滤取汁。第2煎加水适量,直接在火上煎煮10分钟,过滤取汁,与第一煎药液合并后,分两次饮用。每日1剂,水煎分2次服,连服5天,学龄前儿童减半。集体服药参照此方药物比例。 # u% K3 D( J4 |, c【注意事项】1.请在医师的指导下服用。2.本品为预防用药,不宜久服。 老年预防推荐方    1.太子参10克、苏叶6克、黄芩10克、牛蒡子10克 8 T; A9 Z! t$ o% q5 ?9 O煎服方法：将4味中药加水适量,先行浸泡10分钟,火上煎煮20分钟左右,至煎出液约150-200mL, 过滤取汁。第2煎加水适量,直接在火上煎煮20分钟,过滤取汁,与第一煎药液合并后,分两次饮用。 - Y- D& O2 i4 f( s【用量】每日1剂,水煎分2次服,连服5天;集体服药参照此方药物比例。 ) r4 p/ E4 T! U/ x【注意事项】1.请在医师的指导下服用。2.本品为预防用药,不宜久服。3.体质强壮者不宜服用。 8 n( z# o7 [* M: p; B孕妇预防方 0 l* A7 o' S8 b   1.白术6克、黄芩6克、苏叶3克、银花6克 煎服方法：将4味中药加水适量,先行浸泡10分钟,火上煎煮20分钟左右,至煎出液约150-200mL,过滤取汁。第2煎加水适量,直接在火上煎煮20分钟,过滤取汁,与第一煎药液合并后,分两次饮用。 + R& k1 S9 l* O1 [) ]" U【用量】每日1剂,水煎分2次服,连服5天; ) g- n' p) g3 o* f- {  ]【注意事项】1.请在医师的指导下服用。2.本品为预防用药,不宜久服。 - [/ O  [* `4 H, `8 w $ q9 `) D/ V. e1 f' s" f3 J$ F7 i8 z饮食预防 1 y9 G5 K5 v8 Q5 L  z6 L# p+ q' t& @    方案指出，饮食宜清淡，少食厚味之品（易化生积热），所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。 $ p7 h4 K5 A) \3 ~) u1 z, J: l6 x    二白汤：葱白15g、白萝卜 30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。     姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200— 300ml，加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。 1 H  \1 }9 U7 i) o    桑叶菊花水：桑叶3g、菊花 3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。     薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。 4 i+ W; g& K- b1 N   ●鲜鱼腥草30—60g，蒜汁加醋凉拌。 : d/ }# W: S8 F   ●鲜败酱草30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。 " W- \/ a& F3 ~$ Q: p. ~$ |   ●鲜马齿苋30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。    ●赤小豆、绿豆适量熬汤服用。    ●绿豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g，熬汤后去甘草包服用。    ●若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功效。 漱饮方     煎服方法：金银花6克、大青叶6克、薄荷3克、生甘草3克。 / _1 R. G' I4 B3 x  b9 h" g8 A【适用人群】易患咽喉肿痛或与流感病例有密切接触史者。 ' {% ]' q, ?! `- V7 ~【服用方法】将4味中药加水适量,先行浸泡5分钟,火上煎煮10分钟左右,煎出液约150-200mL,过滤取汁。第2煎加水适量,直接在火上煎煮10分钟 ,过滤取汁,与第一煎药液合并后,分两次饮用。或将饮片加入开水中浸泡10分钟后连续饮用。 6 Q; v- v7 {/ w: w, c' v8 ?【用量】每日1剂分早晚2次服,连用7天。 【注意事项】1.请在医师的指导下服用。2.本品为预防用药,不宜久服。 ) \) u1 G+ h# r& \% x- Y生活起居预防 9 Q  y) K; P$ u, s% @/ p - U: g1 y# \  _8 K# k! N    除了注射甲型Ｈ１Ｎ１流感疫苗等防疫措施后，还应该做到“六必须”，尽量避免感染甲型Ｈ１Ｎ１流感。 $ u/ M  m' E; j9 P+ x* y+ S & q. m5 N4 Y" Y* x0 X8 f    一是尽量避免前往人群集聚场所。病人是最主要的传染源，甲型Ｈ１Ｎ１流感患者在潜伏期即有传染性，且在发病３天内传染性最强。因此，在流感流行时节，人们应避免接触有流感样症状或肺炎等呼吸道疾病的病人；应减少看电影、集会集体活动，避免前往人群拥挤、空气污浊的场所。     二是必须做到遵循“五步法”洗手。饭前便后，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后以及外出归来，一定要按规定程序洗手。正确的洗手法为湿、搓、冲、捧、擦五步。湿：在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。搓：掌心相对，手指并拢相互摩擦；冲：用清水把手冲洗干净。捧：双手捧清水将水龙头冲洗后，再关闭水龙头。擦：不要共用毛巾擦手，可以甩干、用一次性干净毛巾、纸巾擦干或自然晾干。     三是必须做到尽量参加户外锻炼。人们应多到户外参加体育锻炼，呼吸新鲜空气，可以每天进行散步、慢跑、做操、打拳等运动，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。另外，睡眠休息要好。生活有规律，劳逸结合，不要过分疲劳。应经常开窗通风，保持室内空气流动。 ! `3 u" R3 F" z6 \1 R( H2 Y + i1 F/ q/ n5 b& r0 |& ^3 Q, ?    四是必须做到“少吃辛辣油腻食物”。要多饮水，摄入足够的维生素。宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋和新鲜蔬菜、水果等。此外，没有证据表明甲型Ｈ１Ｎ１流感能通过食物传播。食用经过正确处理和完全烹制的猪肉及其制品是安全的。     五是必须做到“注意个人卫生”。咳嗽或打喷嚏时要使用纸巾掩盖口鼻，然后把纸巾丢进垃圾桶。没有纸巾时，打喷嚏或咳嗽时要用手捂住口鼻，然后洗手。平时应避免用手触摸自己的眼睛、鼻子和嘴。接触病人和可疑病人时，要穿隔离服、戴口罩。８－１０层厚的纱布口罩才可阻断病毒。口罩切不可正反面混戴，取下后要反折包紧，最好用开水煮沸或者浸泡消毒晒干后再用。     六是必须做到“合理使用消毒剂”。专家指出，流感病毒在暴露于７５至１００摄氏度条件下能够被破坏，有几种化学杀菌剂可以有效预防甲型Ｈ１Ｎ１流感病毒。例如：氯、过氧化氢、去污剂或肥皂、酒精、含碘的消毒剂等。在正确的时间和剂量下使用消毒剂是有效的。可使用含有酒精的纸片或液体清洁手，摩擦双手至干为止。 ! J% _: \0 Q% ?! b8 _( U) \7 Z

! [6 L6 a- V+ L4 C[ 本帖最后由 老猴子 于 2009-11-18 16:37 编辑 ]

泰山游子

最近甲流大有泛滥之势，
谨慎面对 预防为主，防患于未然！
) ?0 H, `* f1 s) ?0 q“吴大夫”推荐的方子很有效力~
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老猴子

甲流不可怕，预防是关键！