养生食疗谱《2》

沙流河

山楂减肥除疝气，山药益肾消糖尿。
补中益气吃百合，利气行血刺玫瑰。
: R( A9 U. J) n" l* K2 }松子降服老慢支，暖胃止痛桂花好。
花生降醇亦营养，瓜豆消肿又利尿。
- h' C/ k5 Y& u+ B; W# B" `7 h+ F柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃。
; L1 A4 t9 K! I3 J7 A香焦含钾解胃炎，禽蛋益智营养高。
生津安神数乌梅，润肺养发食核桃。
- Y& p4 i& Z: x; }+ F番茄补血驻容颜，健胃补胃吃红枣。
! k& Y. j! \5 |. a% N( H白菜利尿解毒素，蘑菇抑制癌细胞。
2 K3 Z: L! O, a' b8 D+ g蜂蜜润肠又益寿，葡萄增色令年少。
1 c8 C# }2 t4 ]8 {祝君若要延年寿，请把食疗谱记牢。
8 O2 r5 ~7 ^2 Y2 T, H* s, h) w

海豚大侠

又一集

一石击水

中药铺：山楂、百合、松子   加山药，
( c: |- w, N3 I1 G& L  E! h              桂花、花生、瓜豆、猕猴桃，
  `- n0 u6 n4 c& w0 m( |8 h4 R              柑橘、禽蛋、乌梅、和香蕉，
) B* z/ |% t( a8 ^              白菜、番茄、蜂蜜、带红枣，
, P. P! W. @5 C( P              蘑菇   多吃，别忘    吃葡萄。

幽梦

高   高   高   

老李

食疗知识要多学习，看了两遍。受益匪浅，谢谢。

水中仙子

谢谢！收藏了

冰雪花王

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

一石击水

原帖由 冰雪花王 于 2009-4-18 19:50 发表
% Q8 U, ]# t) Q6 h3 n' j科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

这个公式很好，应该牢记！