养生食疗谱《2》

沙流河

山楂减肥除疝气，山药益肾消糖尿。
补中益气吃百合，利气行血刺玫瑰。
9 f* ?" t6 F' F. C7 k0 T5 k松子降服老慢支，暖胃止痛桂花好。
花生降醇亦营养，瓜豆消肿又利尿。
柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃。
* m6 Z6 y# u9 U香焦含钾解胃炎，禽蛋益智营养高。
& j7 J  t4 u' s" E1 z生津安神数乌梅，润肺养发食核桃。
) z! l8 w' g- u: V1 @  S番茄补血驻容颜，健胃补胃吃红枣。
白菜利尿解毒素，蘑菇抑制癌细胞。
6 u$ Z' c" R8 b2 U  r6 b+ q蜂蜜润肠又益寿，葡萄增色令年少。
祝君若要延年寿，请把食疗谱记牢。

) u" y1 T* \( A9 l' a% K
8 k9 F: `& y! q

海豚大侠

又一集

一石击水

中药铺：山楂、百合、松子   加山药，
1 d$ l  e2 U+ w              桂花、花生、瓜豆、猕猴桃，
              柑橘、禽蛋、乌梅、和香蕉，
              白菜、番茄、蜂蜜、带红枣，
' d- f, J: c+ Y              蘑菇   多吃，别忘    吃葡萄。

幽梦

高   高   高   

老李

食疗知识要多学习，看了两遍。受益匪浅，谢谢。

水中仙子

谢谢！收藏了

冰雪花王

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

一石击水

原帖由 冰雪花王 于 2009-4-18 19:50 发表
科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

这个公式很好，应该牢记！