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[转载]三字冬泳经!

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1#
发表于 2009-3-12 11:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
国民安 健身兴 唯冬泳 强身心 血管操 冷激应 促循环 脉络通
0 W  P4 }8 J0 Y3 m+ ~' S
增免疫 能却病 食欲好 胃口正 助消化 肠胃顺 好睡眠 养精神
3 r! k- F  n5 O$ n
肌肤健 保体型 脏器好 血压稳 消疲劳 浑身劲 显活力 更壮神 4 ^$ \* @% g7 t( z1 b/ x
抗衰老 增寿命 欲冬泳 首立信 初泳者 逐适应 夏秋始 循渐进
, T( V1 M6 M: F. M3 c; B莫间断 贵坚持 讲科学 依水温 游长短 计时针 温度几 游几分
2 l% n; z, R" e# b适可少 勿多增 凭感觉 靠自身 下水前 先热身 把握度 勿强忍
8 _4 C* g. H$ H3 L- K; {要空腹 忌饮酒 须防患 要谨慎 泳必安 晓水情 水流急 靠岸近
( O1 s3 M. E' y3 g- {6 u防暗礁 探水深 不潜泳 防绊绳 观水面 望船行 悠闲游 不硬撑
( J% h" C# x* O. L0 u# j忌蛮干 不逞强 体不适 且暂停 亲团队 勿独泳 量为先 心要静
5 K7 Q7 p5 m1 N8 ?  F) N( l体感舒 即收泳 不寒颤 是标准 尽游阳 少游阴 雨畅游 风可停1 ~/ l) d7 O$ c6 [0 \0 X
雪更爽 雾要小 清水佳 混酌情 起水后 一身轻 皮肤红 效果明" c% t& J/ l' ]$ Y4 z
快更衣 重保温 漫步跑 俯卧撑 吼叫跳 调体温 尽情抒 伴歌声6 p+ r% x6 O( h# u8 V& D
相鼓励 互传经 众泳友 结深情 勤沟通 互助兴 安为首 常提醒
, l4 w+ i+ D: l+ M# G) d* V3 g和谐处 兄弟情 防患弦 常绷紧 泳强体 难治病 消误区 病须诊4 W) Y, y' o. p# T5 \; y; Q
待康复 再来泳 赴赛事 莫拼比 名需争 量力行 泳会友 网络亲
0 j/ R+ ]8 R1 s* ]  b2 x重安危 轻输赢 练毅力 显潜能 心胸宽 能容人 处事和 脑瓜灵
: G6 u& f* P" E% x8 J: B/ R/ s战自我 克难胜 身心健 是福份 好处多 咋不泳 求刺激 快乐泳
6 T- K5 u! \3 s; m去烦忧 放宽心 江河湖 任君游 纪念游 最舒心 节日多 数江城& w/ X, f% t2 g5 N/ V7 F1 [) C
最风光 冬与春 冬泳妙 冬泳神 谁冬泳 谁开心 谁冬泳 谁寿星
% N1 d0 U* W9 R: X1 W7 x  V) n1 R0 Z+ X
0 v8 V9 ]6 ]8 x/ P" K* _7 ^
[ 本帖最后由 一石击水 于 2009-3-12 19:27 编辑 ]
2#
发表于 2009-3-12 11:57 | 只看该作者
说海豚,道大侠,学问深,道行大,总结出,冬泳界,新理论,汇集成,三字经,好上口,好传颂.......
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3#
发表于 2009-3-12 17:13 | 只看该作者
好一个冬泳经,总结的很好,下了功夫,动了脑筋,可把他打印出来,传诵,宣传冬泳。
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4#
 楼主| 发表于 2009-3-12 17:24 | 只看该作者
原帖由 翻江鼠 于 2009-3-12 11:57 发表 2 x. }+ S- n, c, }: C
说海豚,道大侠,学问深,道行大,总结出,冬泳界,新理论,汇集成,三字经,好上口,好传颂.......

2 G3 Z) h# N$ U  z
5 D/ t- H; ^4 d8 [[ 本帖最后由 海豚大侠 于 2009-3-12 18:47 编辑 ]
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5#
发表于 2009-3-12 18:21 | 只看该作者
以上《冬泳三字经》出自《全国冬泳通讯》第19期第18页,作者是武汉冬泳协会的马业定和李钢。
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6#
发表于 2009-3-12 20:01 | 只看该作者
哈哈哈哈,揭短了吧!
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7#
 楼主| 发表于 2009-3-12 20:53 | 只看该作者
原帖由 冬去春不回 于 2009-3-12 20:01 发表
: \! J8 m$ M$ `' x哈哈哈哈,揭短了吧!

% Q" X& z6 q' V( V天下文章一大抄- @5 p! c+ S7 g  k
看你敢炒不敢炒9 t  }1 `3 y% z) ?$ @$ p
炒的好了上黄榜
4 U  ^2 ~+ V- y( _炒不好了奖漏勺
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