|
国民安 健身兴 唯冬泳 强身心 血管操 冷激应 促循环 脉络通 6 |: R8 |- ?7 B( P' Y! S& d
增免疫 能却病 食欲好 胃口正 助消化 肠胃顺 好睡眠 养精神 2 U0 A5 e V1 s
肌肤健 保体型 脏器好 血压稳 消疲劳 浑身劲 显活力 更壮神 # p. u2 f! g% d/ K/ F, t4 }
抗衰老 增寿命 欲冬泳 首立信 初泳者 逐适应 夏秋始 循渐进
/ P9 ]; O4 L0 z: V; K0 L" ~莫间断 贵坚持 讲科学 依水温 游长短 计时针 温度几 游几分1 c4 [0 L3 l. w. G9 u1 G
适可少 勿多增 凭感觉 靠自身 下水前 先热身 把握度 勿强忍 " @% Z ]+ O P w" u7 k+ o
要空腹 忌饮酒 须防患 要谨慎 泳必安 晓水情 水流急 靠岸近 ' o$ n' S/ \& c2 p1 x: ^0 O( |* {2 g
防暗礁 探水深 不潜泳 防绊绳 观水面 望船行 悠闲游 不硬撑' S+ e6 l6 N1 {: M. L2 R, C1 {
忌蛮干 不逞强 体不适 且暂停 亲团队 勿独泳 量为先 心要静5 S# c* F% Q2 M2 y* u
体感舒 即收泳 不寒颤 是标准 尽游阳 少游阴 雨畅游 风可停
, V, v' Y2 ?3 j i" J6 x+ c雪更爽 雾要小 清水佳 混酌情 起水后 一身轻 皮肤红 效果明
* O4 Z6 `% G$ G" l7 k G快更衣 重保温 漫步跑 俯卧撑 吼叫跳 调体温 尽情抒 伴歌声
: [1 y( t+ g; }8 K相鼓励 互传经 众泳友 结深情 勤沟通 互助兴 安为首 常提醒
. c3 o. r8 W# ~1 ]( L2 d" ^$ d3 j和谐处 兄弟情 防患弦 常绷紧 泳强体 难治病 消误区 病须诊5 E; r! G5 h4 j0 [# t
待康复 再来泳 赴赛事 莫拼比 名需争 量力行 泳会友 网络亲
6 D, D8 d, a$ Q% [$ Y重安危 轻输赢 练毅力 显潜能 心胸宽 能容人 处事和 脑瓜灵, ^" G& c6 P% q: j
战自我 克难胜 身心健 是福份 好处多 咋不泳 求刺激 快乐泳
) s2 z/ b+ s, g去烦忧 放宽心 江河湖 任君游 纪念游 最舒心 节日多 数江城
+ E: r4 ~6 d. y最风光 冬与春 冬泳妙 冬泳神 谁冬泳 谁开心 谁冬泳 谁寿星 " H! d. X2 B) l/ m! I' i7 R" ]" Q
8 D' o( X$ w ^7 O
[ 本帖最后由 一石击水 于 2009-3-12 19:27 编辑 ] | 
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-3-12 11:11
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2009-3-12 11:57
楼主
