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一、卤猪蹄
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& q/ P7 _) s" P3 @" ?& o1 Z- L[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574705.jpg] [/url]
6 _! y/ o; v: j5 T7 h2 v 原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。 % s" @9 \: C: o. F( m
& y1 h+ R! |2 {: V7 x6 g. }. {: W[size=+0]制作:
$ M, z5 Y7 s+ f$ Z R" t[size=+0]1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
1 h! w0 q; a; N( [$ k[size=+0]2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。 / C6 L3 a9 a w3 P# l: @5 T
[size=+0]3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 + r$ F5 ^* Y( a8 m
5 S5 R9 W, j, [- C[size=+0]备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。 ( a! q5 |9 ~9 e8 _. C) o @# D
$ t2 y: i% {0 y: F0 p: T( n
二、葱炖猪蹄
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574706.jpg] [/url] ( h9 H! ~# |) Z$ t+ k2 X
! _# `8 \6 C7 p3 Q: [[size=+0]原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
5 }; e1 D( ~0 G
( C! U1 j2 @% p0 {4 X制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适 量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即 成。
( r9 I, m: L+ l Y0 `: A, y( {
8 K9 }6 S$ e g[size=+0]功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。 ( J7 f- f+ S7 D( a$ D P% x0 K
9 o+ S* _0 {, ]$ j& J三、红烧猪蹄 " r. q7 m4 f& U1 @8 i4 ?
, H, }9 H/ C8 y; L; A2 d2 V& @! C9 |[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574707.jpg] [/url]
& Y. a/ F3 I" e. w* \1 n: I) l! G; c+ I# t3 s, P
[size=+0]原料:猪蹄750克。
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2 h$ _3 R, ]. F5 W. J调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 ! n% I) a7 \* r& W+ e
% X5 Y9 r: G- m: n. y7 f[size=+0]制作: - H/ e m1 i' V S2 Y+ V) ?/ |
[size=+0](1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
`, K8 M* [+ l4 y$ y5 Z6 g[size=+0](2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
4 B _$ Y& N/ ^$ w, P9 D6 h$ i: r[size=+0](3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。 . {# O l$ x9 i' `2 D8 P+ V
O. `1 D& q0 l1 h$ v+ s
四、猪蹄瓜菇汤
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' h4 q2 V( \. N# T$ G8 D[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574708.jpg] [/url] ' }, }/ F J$ B. n B! `
4 L, x' g1 d! G* Z[size=+0]药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克 0 w" x! A* x. K
7 x7 @& H }* R7 e2 @8 E, O
原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许 / f- H8 V3 c0 Q- @' J% e& {
L0 I \% d8 r6 r- m- d) W8 W[size=+0]制作: 0 y# }0 S7 c" j9 [
[size=+0]1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。
* ?( M7 ^/ E- _6 g[size=+0]2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。
! c% d$ b1 P) k7 W$ m7 {[size=+0]3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1 小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。
( _- N4 _' h' i& W[size=+0]
* g7 a" \5 F3 W- v[size=+0]功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、乳汁不足者。
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0 K, ~" p' J- f0 o; g" g+ o
, n% L- ?- _$ U( N; C& S- |+ b" d2 N# X! z+ K, e# y: I W: X3 H
D8 \( L ~0 E3 A* a[size=+0]五、大蹄扒海参
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% [6 [- x q# M4 s[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574709.jpg] [/url]
6 c1 Z [' E6 @+ N
; y* O: [ y9 @+ y) ?[size=+0]主料:水发海参750克,猪蹄2个。
, y4 I" o5 s& j8 J, t7 }! }1 `8 a
- V6 L% {9 @6 k/ E9 B* F* y[size=+0]调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。 . d8 K# J( t, c9 f: Y! [9 R
. ~% b) w3 B0 [! n4 l/ S; u[size=+0]制作:
' C1 D" e$ c+ M: p5 O5 P. I[size=+0](1) 猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。
7 |0 m1 B% C) k( T4 F2 L[size=+0](2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。 把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放 入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。
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$ J% v. F! R+ \& Q[size=+0]特点:色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。 4 m) q8 a- p! F. H3 C ~9 p
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7 Y) N |1 ]6 z! I+ Q
2 q# o4 i' c( ]4 j. |0 I8 T6 \) W. U% a5 B
[size=+0]六 、卤水猪蹄 4 l1 h, @$ Y1 h% r; |: Y0 A; \1 R
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[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574710.jpg] [/url] 7 Y* k" s9 u# l4 D4 }
" ?; l' I. }! I' k2 Z/ ~[size=+0]请屠夫斩开猪蹄,回家开水一抄,洗净血沫,上一锅凉水,下入猪蹄块,加酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开,微火慢炖,直至软烂,浸一夜,捞出凉后食用,香!烂!糯 !没得说!
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[size=+0]再煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤,煮十分钟,泡一夜,早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续 调料和香料,循环使用,很好的卤水汁啊。 . ?6 Q$ g; D1 E" z! r
) e) A. `, ?7 p% P+ E. R5 s( K( X
8 Z3 ~5 a* `& f7 B Q7 B3 y% e- [# T; C& D3 C# R" {1 Q# J- g
( a" T8 T8 b+ N8 j' y" q- v[size=+0]七、红扒猪蹄
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. o9 G# t+ r9 f5 ?[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574711.jpg] [/url] * I* C6 ]- V: f: [
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[size=+0]原料: 肥猪蹄四只,择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中,加入卤料,黄酒,糖大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。
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4 J P' `% E1 W6 M0 M) m[size=+0]将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可,另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄,加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁,小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。
, Y x( f- P) u- u# W" e- L$ F, P" R5 x! @: _4 v" Z
[size=+0]甜咸口,粘糯香,美容颜,富营养。
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3 J: j# |+ @1 I1 J* t# }1 L0 u0 b+ |# q3 [
0 A' N! s! |$ T g! p+ q. s6 ~
2 x, A K: p3 F2 m, K) _' a[size=+0]八、红烧猪蹄
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4 O% t5 ^: B! L! }9 N0 U9 l: `% \[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574712.jpg] [/url]
1 _, ]) u$ s6 n7 B/ G* t7 i c" |3 Y" j* O3 K- Y a
[size=+0]主料:猪蹄
* [+ {) l2 q& L" n/ y A: p1 Z: N( V0 J6 H3 Z& q; i' r% Y6 l
[size=+0]调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油. 0 j1 S' H( Y/ j3 s
# f9 N% {" f4 E4 f2 c* r[size=+0]方法: ! G3 C' h( U& s. D. F
) P [" ]( C, t- I0 q5 L[size=+0]1 先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末. & B0 R7 {- S/ w1 r9 M
% j* W+ a' o! r! Q! W/ P[size=+0]2 葱切段,姜切片之后用刀拍松. ( }& G+ i, N5 S' T# g$ B7 }" u& s& M' O
8 N- P! M0 C7 W
[size=+0]3 炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化
8 k( K" B# w% U" Q+ p+ K+ F R/ m" a# p) H0 i* b$ ]5 [9 G
[size=+0]4加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄.
' W( I* s. ]0 k3 p. A0 ~0 ]# k# i: D' ?3 Q+ F- w' j9 F
[size=+0]5 烧开后,加盐调好味道.
2 W( F1 v$ K* A: @0 _
, e7 v8 Y- h8 W2 ]! w- t[size=+0]6 用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅.
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3 f4 S* w- Q* [( |6 r+ y2 t7 u1 ~[size=+0]好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了。
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8 ~: U3 j. o" w9 r6 i' S, F/ I2 k! a$ x3 z* K
. ]: b- R0 Y. z+ n
0 {" _9 j# I( i3 @- O[size=+0]九、猪蹄醋
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/ d Z, \, v: p[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574713.jpg] [/url]
% M4 M0 {% z/ s. k, h( ], x6 O
& J6 O. g# a; `+ @) l* d[size=+0]猪手一只,老醋一小支,老姜一块,辣椒干,酱油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好)
* v( I; V1 Q& R: q6 s, ]2 G
; e( z. s# p' g7 K4 V/ A[size=+0]1。猪手去毛,砍块,下水煮去血水,洗净。
0 f/ _# J* F- _- d$ l D5 K( Y( z( @9 w
[size=+0]2。姜切大块拍扁,和猪手块一起下锅炒(免油),开始泛油的时候加蒜米(整粒),3-4条辣椒干,少许酱油,和半支醋煮滚。 : Y- n/ ]$ B9 ]5 U3 o
( t3 c* }9 t$ y3 d! X d9 }[size=+0]3。加水没过所有材料,煮至猪蹄糜烂,加糖,试味,不够酸加醋。 ) J% }& v2 x1 }! [
+ O9 F9 s% B( {& L
, ~5 w. y( ]/ w6 v, K q
" R4 l `2 I9 F! k. u/ G: J% Q
5 Y% \) D: W# Z[size=+0]十、冰糖猪蹄花生 1 z9 E) V6 Y' u4 t+ I
- l F" I) G+ f7 C6 _' g; c l% m[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574714.jpg] [/url] ; U. e2 L6 D, S
]6 F% Q+ e0 {5 x' n* v I[size=+0] 原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
% y" W& T* [% Z% L1 {) ^6 O6 I& Q( v- ]
[size=+0]制作:
( J& w* }' \! G7 y[size=+0]1.猪蹄切块后,用水烫过取出。 8 m2 _! T/ q( h( Q3 ]3 _
[size=+0]2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
+ L1 c) Q7 [8 T! f1 }/ `" G: _6 W[size=+0]3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 . i6 h5 y+ v. a! r
3 T: z4 ^* J2 V! v2 V
[size=+0]备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉
6 N& _3 q& u- ^; ]- z, m: S0 Z$ y
( S0 y O; h8 b" j9 Z4 ~" P/ e x2 p' C# @$ O) l# I3 B. @2 T: R7 D2 R
: J, {- J- I* o" L. a$ {
( ~- }/ [% h) t- R3 Z) q
9 T h$ V/ L' G. c; q' E[size=+0]十一、猪蹄黄豆汤 + ^9 M# N- d" Q! f/ O3 w0 A& K
5 X4 n5 ^" [* h# `0 ~1 H9 x[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574715.jpg] [/url]
9 m' B/ v1 M. b
" A0 P9 g9 H- P[size=+0]原料:猪脚500克,黄豆50克 & v1 b, _! a6 T0 \
% n/ n3 e. t7 k* M1 O f: ]3 j
[size=+0]调料:姜,葱花,盐
$ c* s3 f0 C- t: _8 W. A! m3 I1 k1 H W$ K3 L( u1 M; s
[size=+0]做法:
3 V% E6 }; B) F- \/ B4 u* I+ p[size=+0]1、猪脚在开水中焯一下洗净。 黄豆在水中泡一会儿。 / s1 U& C; f9 s, r5 m
[size=+0]2、高压锅内放入黄豆,猪脚,姜片同煮20分钟。
* p3 p! y; W0 }[size=+0]3、放入葱花,调味可食。
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9 q8 g; ^6 A) i8 @3 w4 s/ {! Z* u9 C+ W8 m' g: k) o
# K6 h1 j; b6 d5 a5 j4 V[size=+0]十二、香辣美容蹄 . i9 j/ v! T6 i( }
1 d q9 n3 H3 k0 K* Y7 d2 w
[size=+0][url=http://img1.qq.com/fashion/20051102/2574716.jpg] [/url] % F5 M2 J, D5 s
4 {+ \* ?$ f) A+ Z
[size=+0]主料:生猪蹄750克配料:花椒、干红辣椒、葱、姜、蒜、芝麻、料酒、盐、味精、冰糖、大料、桂皮、香叶等。
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[size=+0]制作过程: ; C5 V, x% L+ y' q0 V
[size=+0]第一步,先将生猪蹄在火上烧一下,去毛,然后切成块状放入油锅炸至表皮微焦。 ( E) E% b$ L5 k
( u! ^6 U( n! l) t
[size=+0]第二步,将炸至微焦的猪蹄放入热水中焯一下,去掉焦糊味。
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/ [, _% g8 e8 r[size=+0]第三步,把冰糖放入锅中炒成焦糖色,备用。
4 I/ y( Z. x J* O/ ]* o9 S( b+ A: k+ @+ U! @- O* B
[size=+0]第四步,把大料、香叶、桂皮、葱、姜、蒜放入锅中一起炒,制出香味,然后放入料酒,加水,把焯好的猪蹄放入水中煮制,大约1个小时。在这个过程中,加入盐和味精,还要把制成的焦糖色不断地加入水中,使猪蹄上色。
* x' G4 K* W k" Y3 g
& ~) @4 k0 H9 S- T1 e[size=+0]第五步,把煮熟的猪蹄捞出,装盘。再把花椒和干红辣椒用少许油煸至辣椒微黄,出锅淋在猪蹄上,再在其上撒上一些芝麻。 8 X7 R( c" U5 Z- b5 V4 ]
5 _! x& Y/ E& S2 m1 s2 ~[size=+0]口味特点:香辣咸鲜菜品
& }. q$ c( {, E1 E3 J0 M8 z, q
5 v; X' m$ B# p; r& e! k* ~[size=+0]功效:美容养颜
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- L" g" t/ b) K2 u' \* q1 t( ?. ^ L0 R4 \4 b
7 b' i1 Z/ W: a6 e1 X" K5 ]0 d
/ \# M4 {, B! j' K) r* n[size=+0]十三、花生炖猪爪
) J" ~ W# ~1 U' \. ^ ?- D' U% `" X7 u! Y4 i
[size=+0] $ u0 V* y5 Q8 ]
' t! W. u+ U& a' m1 J" `[size=+0]花生米200克,猪脚爪2只,盐、葱、姜、黄酒各适量。
' @1 K! E) }8 F4 }# R+ u2 g
* v( G% ~* n, L+ e- C% }. b* @[size=+0]将猪脚爪及毛去掉,洗净,用刀划口,放入锅内,加花生米、盐、葱、姜、黄酒、 清水适量,用武火烧沸后,转用文火熬至熟烂,随量食用。
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; R' Y" d G6 e[size=+0]功效:治疗气血虚弱。 ![]() |
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