[求助][关于冬泳方面的相关问题

冬天游水的熊

1  ，冬泳对身体是否有伤害？应怎样预防？

        2，饮食方面应注意什么？

       3，运动时间长短怎样把握？

海风

原文由 [B]山东龙[/B] 发表: 饮食方面，多吃，多吃肉。什么有营养就吃什么，什么热量高就吃什么。海参、鲍鱼、、、、敞开造，首选佛跳墙，性价比最优羊肉汤。
现在水温（10度），能少游不多游。8度以下，能偷懒就偷懒，别较劲，别逞能。前提是别旷课。

 

大哥，佛跳墙是啥？能给我一个吗？羊肉汤我吃过，这个我就不要了。另外我觉得偷懒要向鱼版看齐。

山东龙

笨，佛跳墙都不知道？！就是你先当和尚，然后跳出寺庙墙头，吃什么都香喷喷的！~~~~~~~~~~~~~

冬天游水的熊

谢谢。二龙游老牛网是真的吧？你的水平蛮棒的，怎么还是新生？谦虚吧？多帮助是对的，共同进步好。

山东龙

哈哈，第一条，偶刚刚开始冬泳，新生，不懂，无法回答。
第二，饮食方面，多吃，多吃肉。什么有营养就吃什么，什么热量高就吃什么。海参、鲍鱼、、、、敞开造，首选佛跳墙，性价比最优羊肉汤。
第三，现在水温（10度），能少游不多游。8度以下，能偷懒就偷懒，，别较劲，别逞能。前提是别旷课。

［此帖子已被 山东龙 在 2008-11-24 14:52:28 编辑过］

山东龙

哈哈，游老牛网没有错，那是15度水温以上游的。偶冬泳真的是新生，不信，你可以问问俱乐部的任何一个人，嘿嘿！~~~~

冬天游水的熊

[

     原文由 [B]山东龙[/B] 发表: 笨，佛跳墙都不知道？！就是你先当和尚，然后跳出寺庙墙头，吃什么都香喷喷的！ 

  佛跳墙就是猴哥晚上到隔壁小媳妇家 ，半夜人家丈夫敲门，猴哥从墙头跳出来跑了。    猴哥的生发剂又白用了,七窍生烟,懊恼之际!!!

龙王

     原文由 [B]山东龙[/B] 发表: 笨，佛跳墙都不知道？！就是你先当和尚，然后跳出寺庙墙头，吃什么都香喷喷的！ 

  佛跳墙就是猴哥晚上到隔壁小媳妇家 ，半夜人家丈夫敲门，猴哥从墙头跳出来跑了。