冬天正是橘子上市的好时候。柑橘、砂糖橘,甜甜酸酸,让许多人“爱不释口”。同样,在超市中也少不了橙子的身影,虽说价格普遍比橘子贵,但光顾的人还是不少。橘子和橙子长相相似,营养哪个更好?湖北省膳食研究会副会长甘爱萍教授表示,橘子和橙子口味相似,因为同属柑橘属植物,它们的营养成分区别也不大。橘子宜常吃而不宜多吃,多吃易上火。而橙子则不同,它性凉、味酸,维生素C的含量比橘子好,有清火、解酒的功效。此外,从水分含量上来说,橙子也比橘子更高。综上来说,还是橙子更胜一筹。
(据《生命时报》)
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好吃不“好”吃!
我不爱吃水果,看来我每天应该吃一点啊.
原文由 [B]冬泳先锋[/B] 发表: 橙子比橘子维C多,
原文由 [B]岸边[/B] 发表: 橙子比橘子维C多,
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