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养生之道:秋天多吃点梨对人很有好处

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发表于 2017-8-15 04:35 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-8-15 04:35 编辑


常吃梨净化人体器官
不过,专家提醒,梨虽然是佳果,也不宜多食,风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用,夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多,胃酸较多的人,也不可多食。



营养分析:
1.梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;
2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;
3.梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用;
4.梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;
5.食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌;
6.梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。

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2#
发表于 2017-8-15 08:35 | 只看该作者
好贴谢谢
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3#
发表于 2017-8-15 09:38 | 只看该作者
秋梨润肺!
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4#
发表于 2017-8-15 13:59 | 只看该作者
硕果累累
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5#
 楼主| 发表于 2017-8-15 14:37 | 只看该作者

谢谢老朋友无所得第一时间关注,点评
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6#
 楼主| 发表于 2017-8-15 14:37 | 只看该作者

谢谢老朋友山苗长老关注,点评
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7#
 楼主| 发表于 2017-8-15 14:37 | 只看该作者

谢谢老朋友今来兄关注,点评
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8#
发表于 2017-8-15 14:39 | 只看该作者
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9#
发表于 2017-8-15 16:44 | 只看该作者
养生之道讲得好,买梨去了。
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10#
发表于 2017-8-15 18:36 | 只看该作者
长知识了。
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11#
发表于 2017-8-15 19:35 | 只看该作者
秋天多吃点梨能祛痰止咳
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12#
发表于 2017-8-15 20:45 | 只看该作者
养生之道讲得好
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13#
 楼主| 发表于 2017-8-16 04:16 | 只看该作者

谢谢老朋友精灵企鹅关注
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14#
 楼主| 发表于 2017-8-16 04:16 | 只看该作者
威海杆哥 发表于 2017-8-15 16:44
养生之道讲得好,买梨去了。

谢谢老朋友杆哥关注,点评
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15#
 楼主| 发表于 2017-8-16 04:17 | 只看该作者

谢谢老朋友冬晨泳关注,点评
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16#
 楼主| 发表于 2017-8-16 04:17 | 只看该作者
小鱼儿外婆 发表于 2017-8-15 19:35
秋天多吃点梨能祛痰止咳

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注,点评
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17#
 楼主| 发表于 2017-8-16 04:17 | 只看该作者

谢谢老朋友天路版主关注,点评
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18#
发表于 2017-8-16 07:45 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2017-8-16 04:16
谢谢老朋友杆哥关注,点评

不客气
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19#
发表于 2017-8-16 09:41 来自手机 | 只看该作者
梨含果酸多,胃酸较多的人,也不可多食。
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20#
 楼主| 发表于 2017-8-16 13:44 | 只看该作者
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