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本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑
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1 W1 C! G: y- L+ E1 M7 S' H2 R3 p1 ~本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑 7 s7 Y5 }8 l; z8 T: ?( W# T
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冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。' D% V. b$ K* l2 @
既健身,防衰老,一身轻松病不找。
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贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。. w8 b* A0 k! h" u9 k! r$ H; ^
& Y# u p7 ~5 t. p, I你下水,他池泡,冬泳健儿热情高。
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练体质,意志豪,激情似火在燃烧。# F8 O& u7 W5 u8 U9 J
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寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。5 F3 @& W" h9 x) R8 h9 i) c
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防冻伤,热身好,安全第一要记牢。/ t; O* S. J* m) d8 y
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下水前,要做到,活动关节要强调。
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戴上镜,戴上帽,水中游泳才逍遥。& \6 x7 ~) T5 o8 B7 G
4 x' j. z) ]: s" T) b# A- m# r入水时,冷水浇,做好准备再起跑。% S3 T5 d. @' g0 E" Q' N: e; Q
2 P# L0 f6 ~* H6 X4 |! A( g( r男人喊,女人叫,大家一起水中跳。1 u- ^9 \+ V( {" z
; C1 q/ K9 R2 c! X7 Z( l. p/ q, }好汉们,水中跃,好似蛟龙翻白条。
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女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。
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" M/ A( O9 f9 @8 d( G4 A9 @3 A寒水中,莫争闹,适可而止起水早。
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$ [+ T* j8 r* ^6 v( }0 k/ n# c起身后,莫火烤,快走慢跑健身操。$ B! h$ G0 G* t
. Q. t7 x/ d5 \数九后,严寒到,考验毅力显英豪。4 E+ x# |0 g: a" \2 p
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战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。9 z( \6 K, L- U6 R" R9 j6 Z' @
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飞雪来,新年到,年复一年冬泳好。
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数九寒天热血涌,风流人物看今朝。
# I8 }2 m H; x% U全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。
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(邹哥原创)
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