又到横渡武汉长江时----罗大海横渡长江日记

罗大海

又到横渡武汉长江时—2012年7月16日罗大海横渡武汉长江日记：中国江河第一大赛事 五篇

2012年  7月13日  农历5月25日    星期五     水温20.6度  
      
   五天游长江之一

   横渡武汉长江  冬泳人中国江河的第一大赛事   

    一、罗大海再走长江。
    我是今年4月11日去长江虎跳峡，4月13日游泳横渡金沙江的。今日再走长江，参加武汉7.16横渡长江。然后去安庆、九华山、合肥。7月20日赶到聊城，参加聊城运河比赛。
    二、再走长江的早晨——先游一下大海。
    今早4点起床。5:15到海边。5:30下海，游到防鲨网西头返回。1400米，30分钟。
   三、再走长江的澎湃心潮。
   8:30到火车站，乘烟台直达武昌的k1162次9:00的火车，由于放暑假，火车卧铺紧张，好歹买了个4号车厢上铺，票价333元。
    四、游武汉长江  冬泳人中国江河的第一大赛事
    毛主席在这里42次游长江。
    全国第39届横渡长江了，名称改叫“横渡长江节”了。
    到中国第一大江河领略一曲《长江之歌》。一定是“领略”长江，而不是“征服”长江。领略武汉长江大桥，领略长江洪峰。领略长江——汉江两江汇流。
    一定要游武汉长江。
    浩浩长江，游泳长江的地方很多。唯有武汉长江，是冬泳人的终生的“向往”。是《泳经》经历不可或缺的一课。

         

我心向佛

罗大海

           2012年7月14日  农历5月26日    星期六
   
     五天游长江之二
                 先过“测水”关     拿到横渡长江“入场券”

   乘火车经过一天一夜20个半小时的行程，1505公里，早晨7:30分到武昌。9点到武昌区湖北省博物馆参观。下午1点，到新荆楚酒店黄鹤楼分店报道。接着，就集体乘大巴，去汉口区楚鱼王游泳馆，进行赛前“测水”。
   参加武汉长江横渡有个先决条件，必须通过事前“测水”，游泳速度必须在10分钟内游完400米。不达此标，不准参赛。
   这个数据，是游长江多少年的实践总结。这个条件，无疑是全国冬泳公开水域“门坎”最高的。
   全国好多冬泳人，因这个条件，怕千里迢迢来到这里，通不过“测水”被淘汰，还捞不着游长江，而放弃来参赛。所以，全国这次报名来的也就155名。我也是“胆怯”长江这一“门坎”怕过不去。就事前一直在家“备战长江”。我烟台海航游泳馆测了两次，游400米，大约在9分40秒以内，仅仅达标。因此，既有信心，又“胆怯”，怕过不了“关”。
   武汉长江不是那么“人人”都能参加游的，是骡子是马先拉出来溜溜——
   下午5点，我分在第6组8泳道测水。结果，9分33秒游完400米，“险胜”也算胜利过关。很高兴。拿到了参赛“入场券”。

         

罗大海

           2012年7月15日  农历5月27日    星期日

武汉长江也不是那么“轻易”游的，是“水中蛟龙”也要先“演练演练”——
        
     五天游长江之三
              先查看游泳路线   再下长江“试水”训练
     
     1、早晨7：00开饭。9：00，召开游长江战前“动员大会”。宣布昨天测水，155人淘汰17人。各地参赛泳友，一个队一个队的自我介绍。
     2、10:30，乘船去江上查看游泳路线。渡江教练讲授渡江的方法和技巧。
     3、下午4点，“武昌江滩”进行方队训练，两次下江“试水”训练，感受长江的水流。教练说，由于上游大雨，洪峰下来，不说百年不遇，至少十年不遇。江水流速一般是每秒1.6米，现今达到每秒2.4米。安全第一。一旦遇险，赶紧呼救，上船，一切行动听指挥。
     4、体育场晚会
     罗大海《泳经》湖北武汉取经：2012年7月15日日记，横渡武汉长江试水训练。教练讲毛主席在这里42次游泳，看毛主席游泳照片，唱《东方红》，顺仿《东方红》而作。  

            毛主席   爱游泳（东方红曲调）

东方红，太阳升，中国出了个爱游泳的毛泽东。
他是领袖爱游泳，呼儿咳哟，他还是游泳的大明星。

毛主席，爱游泳，他是游泳的带头人。
夏泳长江冬泳邕江，呼儿咳哟，带领冬泳向前进。

毛主席，爱游泳，他把游泳文化推上巅峰。
一曲水调歌头游泳，呼儿咳哟，永远记在人们心中。

罗大海

7月16日横渡武汉长江，是每年横渡江河的一大盛事。近日，众多准备参加横渡的泳友正摩拳擦掌、加紧训练。这是我2012年7月16日参赛的经过，或许给您以参考借鉴。谢谢！

罗大海

罗大海夏泳日记——2012年7月16日  农历5月28日    星期一

   五天游长江之四
                 武汉长江确实不是那么“好渡”的，江宽、水急、5000米

   “种豆得豆 种瓜得瓜 ”。但从收获的“大小”上来说，不也可以“种豆得瓜”吗？
    毛主席在武汉这里42次游泳长江，已成为一种巨大的精神力量，得到了全国人民多少人、多少代的响应，纷纷来游长江，至今已39届了。
    孙中山在武汉长江利用清军里的新军，举行“辛亥革命”，推翻了两千五百多年的封建帝制，建立“共和国”。
    罗大海来游长江当然不上“属”，但从个人的收获来说，也是“种豆得瓜”了——        
         
                      “种豆得瓜”游长江
   ——2012年7月16日     39届长江节1927人胜利横渡武汉长江   其中“有我”

   长江是一幅画卷，冬泳人用躯体四肢在上面书写最美的人生        
   “三怯”长江。
      “一怯”长江的舆论。在家“八百里地听炮响”。一些网上的舆论帖子，说长江如何如何难游。吓的有点不敢报名参加。
      “二怯”长江的10分钟游完800米的“测水”的高门坎。
      “三怯”长江的水急流大的险情。已过了“两怯”了，还有最后这关键的“一怯 ”了。这最后“一怯”，别说，还真的胆怯。
    “胆怯”、激动、重视，来自怕游不过去长江。游长江毕竟是人一生游泳的一次重大活动。实现人一生做梦也没想到的的事情。只能成功，不能失败。晚上没睡好觉。我自己一个房间。因我“测水”去了，下午6点回来，宾馆说没有房了。这样组委会一教练就把他的房间让给我了，他另找房间。11点睡觉。夜里醒了3次。12点醒了一次。又睡。梦见了父亲。下半夜2:20又醒一次。5:12分醒来。6:20开饭，7:00集合，7:20到大桥下水点。感受大长江，感受大武汉。
    “三备”长江。
     一是对游长江要做好充分的思想准备。
     二是要做好游泳的技能、速度准备。
     三是对要做好摸清长江的水情、路线准备。
   “三博”长江。
    一博武汉长江大桥桥墩激流。
    二博长江——汉江两江汇流。
    三博长江风回浪“呛水”。
      一、9点开幕式   
     繁忙的长江这一时刻全都停航。道路戒严。
    下水前，我们“全国方队”（有“全国方队”的牌子）120多人齐声高唱《歌唱祖国》“越过高山，越过平原，跨过奔腾的黄河长江”，在这个特定的地方、这个特定的时侯，唱《歌唱祖国》真是恰如其分！那激荡的心情，热血沸腾。
    二、9：30开游时，江上下来“山寨版”长江漂流。因武汉有上万人报名参赛。但不能组织那么多人参加，就组织“测水”，录取线扯在9:12秒，游完400米，录取1500人。这样一来，好多捞不到参赛的，心里有点那个，就凑热闹，自己组队，打着红旗，漂流。
   三、横渡。路线为“武昌汉阳门”至“汉口江滩三峡石广场”,游程约5000米。 由于前几天大雨，长江上游2号洪峰下来，江水猛涨，水大流急，长江水也似黄河水了，黄黄的。事前准备渡江的横幅标语牌，怕“累赘”长江横渡，全部撤掉，不下水了。加上大桥上游江面更宽，到大桥时受大桥束缚，江面宽窄窄了，水流更急了。  1、奋力冲过武汉长江大桥3个桥墩，武汉长江大桥8个大桥墩。每个宽200米。3个桥墩就是600米，正好江水会把您冲到汉江口汇流处。如果冲不过3个桥墩去，就正好会被进来的汉江水冲走，而游不进终点。冲过后，就可以慢慢游了。这是游长江的第一难关。可以跟着高手，抢渡过3个桥墩，再漂游到汉江口。下水时，我们在大桥墩北侧。我尽力向桥墩上游先走一走，减少水流的冲距离。采取与江水流向垂直12点的方向游。因这里有个争论。有的采取11点的方向游。这样有点顶水游，消耗体力，浪费速度。尽量不要去顶水游，也不要游到队伍下游突出出去，那样，就会捞嫩上船。
   2、防桥墩的“回水”。大桥墩下方有个回水涡流，不要被卷进去。
   3、防江水从上游冲下来的浮草、树枝等。
   4、游到汉江口，两江汇流，流更急，过“滚水”漩涡。汉江水热，两江汇流处，江水忽冷忽热，要防止腿抽筋。要谨慎通过。
   5、106号中山舰附近防“船吸”。
   6、接近对岸“起水点”时，收容编队，冲刺到对岸。
   7、游泳长江的5大技术：
      一是11点、或12点方向游。
      二是3个大桥墩一定要抢在汉江口之前游过。
      三是下水时，用好岸边的“缓水”，向上游多游一点。
      四是106中山舰50米以外游。前几年有一次横渡长江，小年方队几个学生被“船吸”进船底，淹没了，造成沉痛的教训。
      五是防“长江水回水浪”呛水。长江真的有风回浪，呛的我真的喝了两口长江水。
         四、胜利横渡武汉长江。
    发奖牌、证书。组委会为每一位渡江成功者颁发了一枚极具收藏价值的“金镶玉”奖牌。这枚奖牌是渡江节“金木水火土”序列的第四枚“火”。那就是“天意”了。在我计划横渡的五条江河中，那长江就是“火江”了。 澜沧江是“水江”、黄河是“土江”、洹河是“木江”、长江是“火江”、黑龙江就是“金江”了。以此五条江河为中心，进行“五圈”象征“金木水火土五行江河上”的行走。

罗大海

2012年7月17日  农历5月29日    星期二

   正是武汉长江不是那么“好游”的， 游过以后的心情真的不一样。
      
        五天游长江之五

        横渡武汉长江回味无穷
   

   如果说，黄河是“母亲河”，那我说“长江是父亲江”  大江、大浪，父亲的气魄。
   游长江、黄河是冬泳人的必修课。游过以后的心情真的不一样。
看过多少次长江，也没有游过一次深刻。   
     长江水孕育了这片土地，孕育了这里的人民，孕育了这里的历史和文化
     1、看辛亥革命纪念馆、看辛亥革命指挥部  孙中山领导了11次推翻清朝的起义，唯有在这里成功。
     为什么说“天上九头鸟，地上湖北佬”？种豆得瓜
     2、看黄鹤楼 毛主席水调歌头——游泳
     3、看湖北省博物馆——楚国文化
     4、南京时几朝古都。      

    2012年7月16日，我是一个人去参加横渡武汉长江的。
那年五月，是我家属陪我一个人去横渡三门峡黄河的。
同年8月，又是我一个人去青海横渡循化黄河。
今年4月，又是我一个人去横渡长江三峡。
这样做，不是想突出自己，也没有人表扬你，也没有人提拔你，用不着表现给谁看，但又本不到伴同行。
我的年龄、时机，都必须抓紧时机。机不可失，时不再来。
当实现了这些理想的时候，回头看看当时的帖子，心里真是充满了人生的“冲锋感”！
为自己冲锋！为自己的生命冲锋，无愧人生啊！

罗大海

     
2012年7月16日，我是一个人去参加横渡武汉长江的。
2012年5月，是我家属陪我一个人去横渡三门峡黄河的。
2012年8月，又是我一个人去青海横渡循化黄河。
2013年4月，又是我一个人去横渡长江三峡。
    这样做，不是想突出自己，也没有人表扬你，也没有人提拔你，用不着表现给谁看，但又本不到伴同行。
    我的年龄、时机，都必须抓紧时机。机不可失，时不再来。
     当实现了这些理想的时候，回头看看当时的帖子，心里真是充满了人生的“冲锋感”！
     为自己冲锋！为自己的生命冲锋，无愧人生啊！

罗大海

参加武汉长江横渡有个先决条件，必须通过事前“测水”，游泳速度必须在10分钟内游完400米。不达此标，不准参赛。
   这个数据，是游长江多少年的实践总结。这个条件，无疑是全国冬泳公开水域“门坎”最高的。
   全国好多冬泳人，因这个条件，怕千里迢迢来到这里，通不过“测水”被淘汰，还捞不着游长江，而放弃来参赛。

首席顾问白冰

到大江大河大风大浪里去锻炼，人生之必要。

切记注重科学，安全第一！


“大海”的“真经”，科学纪实！谢谢提醒！

罗大海

浩浩长江，游泳长江的地方很多。唯有武汉长江，是冬泳人的终生的“向往”,是游泳经历不可或缺的一课。

罗大海

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罗大海

浩浩长江，游泳长江的地方很多。唯有横渡武汉长江，是冬泳人终生的“向往”！

山水游

快乐开心。

浪花LN

朋友是撰写冬泳《泳经》第一人，佩服，大赞！

罗大海

今年是纪念7.16横渡长江50周年，组委会组织全国50个方队参加，是很壮观的！

罗大海

毛主席1966年7月16日在武汉畅游长江时，对身边的年轻人说：……不用担心我……你们也不要做温室里的花朵，应多到大风大浪里去锻炼自己。

。

罗大海

1966.7.16毛泽东主席最有名的横渡长江

1966年7月16号，毛泽东那次最有名的横渡长江影响很大，当年《人民日报》曾这样报道：　　

毛主席在浩瀚的江面上，时而挥臂侧游，拔开层层波涛，破浪前进；时而仰卧水面，看万里碧空。陪同游泳的中共中央中南局第二书记、湖北省委第一书记王任重同志，和一群矫健的男女青年，紧跟在毛主席身边。　　
毛主席一面击浪前进，一面同周围的同志们谈笑风生。一位女青年告诉毛主席：“我这是第二次在长江里游泳了。”毛主席笑着对她说：“长江又宽、又深，是游泳的好地方。”陪同毛主席游泳的另一位女青年，只能游一种姿势，毛主席发现了，便亲切地教她仰游。毛主席说：“长江水深流急，可以锻炼身体，可以锻炼意志。”　　
１９５７年，毛主席第四次横渡长江的时候，曾经教导过我们：长江，别人都说很大，其实，大，并不可怕。美帝国主义不是很大吗？我们顶了他一下，也没有啥。所以，世界上有些大的东西，其实并不可怕。　　
毛主席在游泳时，还同身旁的王任重同志交谈起来。毛主席问：“武汉青少年游泳活动开展得怎样？”王任重同志说：“青少年游泳的越来越多。他们的特点是：胆子大，勇敢，学起来也快，一般学五六天就可以下水了。”毛主席又问：“三个人当中有一个人会游泳吗？”王任重同志回答：“有。”毛主席满意地说：“这很好！”王任重同志还向毛主席报告：去年人民解放军和民兵武装泅渡过长江；武汉水利电力学院学生冬天横渡过武汉的东湖，会游泳的人越来越多了。能够横渡长江的人也一年比一年多了。　　

   １９５６年，毛主席第一次横渡长江，鼓舞了广大群众。近几年来，千万青少年和广大群众遵循着毛主席“游泳是同大自然作斗争的一种运动，你们应该到大江大海去锻炼”的教导，更加广泛地开展了渡江游泳活动。第一届横渡长江时，女运动员只有２０多名，现在每届都有上千名，其中还有女民兵武装泅渡。那时，参加渡江的少年儿童只有一个，而现在他们已经成了渡江的先锋；许多在毛主席第一次横渡长江以后出生的儿童，如今也成了横渡长江的小将。　　
将近１２点，辽阔的江面上刮起五级风，浩浩江面波涛滚滚。停候在江心的快艇向毛主席开来，准备迎接毛主席上船。　　
王任重同志几次请毛主席上去休息。毛主席问：游了多少时间？周围同志说：４５分钟了。毛主席兴致勃勃地说：“还不到１小时嘛！”接着又继续向东游去。游过１小时零５分，王任重同志再一次请毛主席上船休息。毛主席风趣地说：“你是这里的省委第一书记，我听你的命令。”　　  毛主席从武昌大堤口顺流而下，一直游到武汉钢铁公司附近，游程将近３０华里。毛主席登上快艇的时候，精神焕发，毫无倦意。　　
毛主席畅游长江的消息，振奋了每一个人的心，给人们带来了巨大的鼓舞和力量。　　

罗大海

到大风大浪中去锻炼！

罗大海

感谢此贴挂上“本周热门”！

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