微笑是一种天然的药物

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-6-3 04:30

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-6-3 04:31 编辑

　俗话说笑一笑十年少，每天多笑笑，人就更健康，心情更开朗。而且据说经常笑的人还不容易失眠哦，嘿嘿，这也就是说经常保持微笑可以治疗失眠哦。下面就来看下常微笑的益处吧。

　　1.微笑可以减压

　　压力真的可以爬上我们的脸庞。微笑让我们避免看上去很疲惫、疲倦和受打击。当你感到压力，你该抽出时间装个微笑。这样压力就应该会减少，那么你的工作就可以做得更好。

　　2.微笑增强免疫力

　　微笑可以让免疫系统更好的工作。当你微笑，免疫功能可能会因你的放松而增强。微笑可以预防流感和伤风。

　　3.微笑降低血压

　　当你微笑的时候，你的血压将显著降低。如果你家中有血压计，你可以试一下。静坐几分钟，然后阅读。再比较微笑1分钟，然后微笑着阅读。你是否感觉到了有所不同？(是不是阅读理解能力增强了，呵呵)

　　4.微笑促进内啡肽、自然镇痛杀伤物质和5-羟色胺的释放

　　研究显示微笑促进内啡肽、自然镇痛杀伤物质和5-羟色胺的释放。这三种物质可以让我们感觉更好。

微笑是一种天然的药物。

尚泳健康 · 发表于 2016-6-3 04:50

版主辛苦了！天天给大家送来各种关心和知识。

沈阳-天路 · 发表于 2016-6-3 05:53

微笑是一种天然的药物

山水游 · 发表于 2016-6-3 07:42

微笑是一种自然享受

无所得 · 发表于 2016-6-3 07:50

微笑是一种天然的药物

快活鱼 · 发表于 2016-6-3 08:14

山苗 · 发表于 2016-6-3 08:17

微笑是一种天然的药物

威海杆哥 · 发表于 2016-6-3 08:24

微笑也是生产力

邺风洹波 · 发表于 2016-6-3 09:03

学习了！

2009Begin · 发表于 2016-6-3 10:04

微笑是给予，是信任，是快乐！

岸上人 · 发表于 2016-6-3 10:15

笑一笑十年少

今来 · 发表于 2016-6-3 10:29

眉心舒展面带微笑

老虫 · 发表于 2016-6-3 11:46

笑一笑十年少

牛弟的阿哥 · 发表于 2016-6-3 12:08

笑对生活,笑对人间,笑对一切

铁锚 · 发表于 2016-6-3 12:52

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-6-3 13:58

铁锚发表于 2016-6-3 12:52

谢谢老朋友铁锚兄弟关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-6-3 13:59

牛弟的阿哥发表于 2016-6-3 12:08
笑对生活,笑对人间,笑对一切

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-6-3 13:59

老虫发表于 2016-6-3 11:46
笑一笑十年少

谢谢老虫朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-6-3 13:59

今来发表于 2016-6-3 10:29
眉心舒展面带微笑

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-6-3 14:00

岸上人发表于 2016-6-3 10:15
笑一笑十年少

谢谢岸上人老朋友关注，点评

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