迅速排出体内浊气的小妙法

白山龙

双脚站立，双手十指交叉，放在后脑勺，抱头；身体尽可能地向后仰，再挺直。三个步骤做完，就是一次完整的动作。连续做10次，就会有浊气随着打嗝排出体内。经常觉得头晕脑胀、胸闷气短的朋友们不妨试试。
9 V. x3 u9 j+ V0 t7 \' ?- e/ [! l
% i9 U7 k' R8 n
1 W7 B9 _0 H5 s& @# E5 n
8 ]/ e; x; ]1 Y

颍河米虾

谢谢！学习！