1.左手伸直,手心朝上,右手拍左手上手肘20下,再拍下手肘20下
2.換右手伸直,手心朝上,左手拍右手上手肘20下,再拍下手肘20下 , `0 U) s5 W6 K: x+ m3.双手拍大腿后側20下 6 a0 q2 P6 N: @# L& [; i4.双手拍小腿后側20下 " m2 c0 g3 _$ e* c: h+ e5.双手拍膝蓋20下5 M( L7 _2 ^7 @' X# F) L
每天早晚各作一次,據說久年咳嗽也可以好,一般咳嗽二天就好轉,( U) H5 i0 J+ v- w% ? 很神奇!
上肘是手臂弯处,尺泽、曲泽、少海位置,下肘是烈缺、经渠、大凌、内关、神门、灵道位置。大腿、小腿后侧就不用说了吧。
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