旬阳：汉江游泳俱乐部参加安康市第二届冬泳大赛载誉归来

上海人

安康市第二届冬泳大赛，旬阳县汉江游泳俱乐部载誉归来

2015-12-27     来源：太极城论坛

      12月26日，是毛主席诞辰的纪念日，安康市游泳协会举办的第二届全市冬泳大赛落下帷幕。旬阳县汉江游泳俱乐部参赛队员高峰、罗挺、李保平、沙永刚、林建章、凌均配六名队员，发扬努力拼搏精神，在这次冬泳大赛中，分别夺得各年令段组，两个二等奖、一个三等奖和三个四等会奖。为旬阳人、为旬阳冬泳人赢得了荣誉。俱乐部其他十几名参赛队员也为汉江游泳俱乐部争取集体荣誉付出了不懈的努力。这次大赛由安康市体育运动中心、安康市游泳协会主办。来自诚鹏集团游泳队、安康泸康游泳队、江桦律师冬泳队、安康国贸游泳队、秦巴实业集团冬泳队、旬阳县汉江游泳俱乐部、旬阳县冬泳协会和其他兄弟县代表队，共有四百多名冬泳爱好者参加了比赛。在这次冬泳大赛中都赛出了水平，展示了自我，取得了很好的成绩。旬阳县汉江游泳俱乐部自去年成立以来，连续两年参加了安康市游泳协会组织的冬泳大赛，都取得了好成绩，极大地促进了冬泳活动的蓬勃发展。俱乐部会员发展巳超过百人，冬泳健身活动已经在我县轰轰烈烈地开展起来。

        冬泳的魅力:

      1，参加冬泳的人普遍受益。通过冬泳提高了生活质量，吃得香，睡得好，精力充沛，思惟敏捷，很少感冒，也较少罹患其他疾病。

      2，祛病抗衰，对高血压有一定的调节作用；在一定范围内降低高血脂和高胆固醇。冬泳能增强对冷剌激的适应能力，冬泳能提高机体的抵抗力，冬泳可以延缓衰老进程。

      3，冬泳像血管体操一样，增加血管弹性，加速血流速度，可以减少与冲刺沉积在血管壁上的脂肪颗粒和胆固醇，减少与推迟动脉硬化，预防血栓的形成和冠状动脉梗塞。

      4，可以增强心肺功能。冬泳后心肌收缩力增强，血液循环加速，促进身体各系统功能，向好的方面发展。

      5，可增强自身的免疫力，免疫力是指机体对入侵的病原体的防范和抵抗力。冬泳人泳后许多指标如淋巴细胞、白细胞、吞噬细胞、免疫球蛋白等，都比冬泳前明显增加。

      6，冬泳有促进内分泌的作用。人体在接受强冷剌激后，通过神经系统立即反映到脑下垂体、肾上腺、胰腺、性腺等腺体，各腺体则分泌相应的激素，即所谓神经体液。再通过相应的神经中枢调整相应器官生理功能，建立新的平衡。按理说，各腺体分泌功能本应随年龄增长而减退，但经测试证明：冬泳者的甲状腺素分泌量有所增加。睾丸酮的含量也有增加。

      7，冬泳可延缓神经系统，特别是中枢神经的衰退。

      8，冬泳增强消化系统功能。由于热能过多的消耗，故消化能力增强，所以，食欲大增，全身代谢功能普遍增强。

        另外，通过冬泳锻炼普遍感到心理上的满足。通过强冷剌激后所产生的欣慰感，冬泳这种心理上和精神上的不断充电，对机体各系统生理功能定会产生积极的影响。这样，身心在一个较高水准上的平衡，产生一种良好的循环。这就不难理解冬泳者为什么自找苦吃，而且长年甚至终生坚持冬泳了