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经常做噩梦?揉厉兑

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1#
发表于 2015-11-9 11:02 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
有个简单的办法:每天晚上睡觉之前,攥一攥第二个脚趾,这么一攥,厉兑穴就攥住了,再扭扭这个脚趾肚,最后用指甲掐掐脚趾肚。
! T# I$ @4 W7 _& D% ~* K同时,索性把10个脚趾肚都掐一掐,这对于安眠特别有好处,这样晚上就不爱做噩梦了。- _1 e+ q  ]. U$ |/ @( K3 O
同时对于反胃等胃部不适也有很大帮助哦。" E1 N- W' Y! h3 `8 Z

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2#
发表于 2015-11-9 12:28 | 只看该作者
立睡!
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3#
发表于 2015-11-9 14:56 | 只看该作者
学习
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4#
发表于 2015-11-9 11:34 | 只看该作者
本帖最后由 天中东霞 于 2015-11-9 11:35 编辑
3 S& D5 E9 _) a& _9 C% @# J$ ^7 a: ]) L4 T
好办法,试一试。
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