防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
* ]' r# h  L/ R" ~2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
3只吃七分饱，身体自然好。
4生命在运动中蓬勃。
$ Z1 ^* e1 c; `) X! B- q6 l5音乐愉快身心，读书增加聪明。
6常吃豆，可长寿。
, Y. A% V. @& N1 \9 ~% D$ }7跟烟、酒说再见。
+ L, ~: l7 x7 V8爱完美和谐。
9摆脱孤独寂寞就健康。
10勤用脑防衰老。
11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
/ \. F9 i7 S0 c" V3 |6 I  s  ?  m2 R12用笑脸面对人生。


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天中东霞

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. e# ]) p  o5 }% }& D: V哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏