不花钱的防癌法

白山龙

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①每天走路一小时降低一半患大肠癌的几率；饭后散步30分钟，患胰腺癌的风险减少一半；
9 J% e9 l8 s8 A6 T+ R# P4 r* A- \②干毛巾反复摩擦整个背部10分钟；
- \. p- v+ b- d' k. a* e③每天开窗半个小时，排出室内甲醛、氡等致癌物；
) w8 R* O* [, k6 U④每天晒15分钟太阳可降低乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险；
4 Z1 R! Z4 W# H/ t" a# ]⑤保证睡眠预防乳腺癌。
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天中东霞

  k$ i2 m9 e8 {. v7 m9 H拜读学习了！谢谢老师！

关东女侠

名医良方，健康法宝。