不花钱的防癌法

白山龙

$ R1 X$ e% l$ Q* a  p  \①每天走路一小时降低一半患大肠癌的几率；饭后散步30分钟，患胰腺癌的风险减少一半；
②干毛巾反复摩擦整个背部10分钟；
8 i, B5 k; N( ~. v$ p③每天开窗半个小时，排出室内甲醛、氡等致癌物；
2 n* D$ H0 p9 a4 D7 z# F8 G7 l; M1 |④每天晒15分钟太阳可降低乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险；
8 _# ^9 h6 s" `" b" _⑤保证睡眠预防乳腺癌。


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天中东霞

, z" h, G  G, U$ G& N0 |2 o2 m拜读学习了！谢谢老师！

关东女侠

名医良方，健康法宝。