女人需要的明星食物

白山龙

①枣：长期食用可使面部红润、驻颜美容，熬粥、做糕点、煮汤、泡茶皆可；②桂圆
, s! |6 p7 J) a5 c+ _②桂圆：桂圆是补血益心的佳果，将5颗桂圆和米一起煮，长期食用能使女人气血充足；
③苹果：办公室女性每天下午吃一个苹果，有助延缓衰老；
4 D3 P- p" K. G* e' l  y( l④海带：钙质易于吸收，女人平时可多吃凉拌海带、海带排骨汤等。

7 E( z. p# M2 Y
+ K5 c  L3 W. k! L6 u

KTW

天中东霞

: f; J3 H+ q2 z8 _
精彩分享。

山水游

学习赞一个。