世界上最便宜的9张防癌处方

白山龙

①每天走路1小时。②每天
②每天最少开窗半小时。
③用干毛巾擦背。
④就着葱蒜来吃饭。
- ?0 `+ e8 m' J6 p. @8 a$ z* j/ k4 O$ J* `⑤每天至少晒15分钟太阳。
4 P: u! f: m5 S4 r- z⑥每天喝点绿茶。
⑦一口饭嚼30次。
⑧睡够7个小时。
⑨少吃点糖。
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天中东霞

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