世界上最便宜的9张防癌处方

白山龙

①每天走路1小时。②每天
②每天最少开窗半小时。
③用干毛巾擦背。
④就着葱蒜来吃饭。
⑤每天至少晒15分钟太阳。
3 P: j7 M+ A4 f( n7 T6 H; Z' o4 u⑥每天喝点绿茶。
3 E% B5 T, C0 Z8 F⑦一口饭嚼30次。
⑧睡够7个小时。
⑨少吃点糖。


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天中东霞

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