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本帖最后由 白云515 于 2012-11-20 14:22 编辑
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' l$ I+ g9 y7 a& h这是一位泳友的忠言：$ P! T: ?$ P# t+ i
“其实我也有一次差点吃了亏。我冬泳以来一直没感到冷，都是很舒服的上岸
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" C) B% V. n7 Z+ @& U5 z, Q6 Y& E。一个原因，就是我不多游，十分钟左右，不超过20分钟。但有一次，有一个泳7 C; S) q4 J2 G- L$ C
# T4 u0 D8 Y( z) x7 @" K友对我说，怎么也得游到看到教堂，我想也是，便多游了点，而且还加了点量，& g7 g7 _, V% P
' Y! M C G/ p" X! x6 \5 X) \$ z但在穿衣服的时候，我就感觉到身体里有一股寒气在抽丝，人不由自主的感到畏6 U& r( ~- P5 M& k4 h
. }* w! L( P' `, @寒、很不舒服，好在我很快穿上衣服，骑上自行车狂奔，将寒气逼了下去。6 e/ s* J4 q: B
在此，我呼吁，不要再“激励”别人多游，冬泳要讲科学，温水游泳也不要点
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m3 C! i/ b. n; z- K评别人的速度，习武有武德，游泳同样如此，观棋不语，在 别人错的时候，善意
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提醒就可以，千万不要错上加错，别人本来游过头了，还嫌别人游的不够，捧杀
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& }* B5 v* z4 F别人，每个人体质、技术不一样，不要指指点点给人压力，无论游的好坏，时间
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s" t- T- D$ y$ ~ l/ {5 a长短，不要讲评太多，别人开心、健康就可以，别人游好了自然会休息上岸，别
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人承受得住多大的运动量，自己的身体最有发言权，你的主观评判可能会影响别- L6 }- U& ^( j
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人的情绪，可能会给别人逞强好胜打开一个豁口，给别人留下身心俱疲的打击，+ p' O% I1 P" d7 I% Q. h
9 `, O4 v! y2 v& I3 _3 s不幸的还可能造成难以挽回的损失。”( l- ~. K& t _5 X/ l5 @& M+ g
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发表于 2012-11-20 14:21
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发表于 2012-11-26 11:34
